Елена Рвачева - Как выйти замуж и стать счастливой. 50 простых правил

© Рвачева Е., текст, 2016

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2016

Каждая девчонка с самого детства мечтает стать принцессой, быть самой красивой и обязательно выйти замуж за прекрасного принца на белом коне. В юности нам еще кажется, что этот принц существует и скоро обязательно найдется. Кому-то действительно везет. Но нередко бывает так, что время идет, принца все нет… А желание быть любимой и счастливой остается. Что делать? Можно сидеть, ждать и надеяться. Или же сделать что-то для исполнения своей мечты. Самой.

Нас с самого рождения учат быть вежливыми, добрыми, порядочными, сострадающими и т. д. Но никто не учит нас быть счастливыми и любимыми. Никто не рассказывает, как нужно любить и получать от этого истинное удовольствие. Кукол любить просто хотя бы за то, что они красивые и всегда слушаются своих хозяек. Люди не похожи на милых созданий из сказочного замка. А мужчины – вообще инопланетяне.

Но научиться понимать окружающий мир, получать удовольствие от общения с мужчинами, чтобы наконец обрести счастье, все-таки можно. Чтобы почувствовать себя настоящей женщиной, состоявшейся в этой жизни.

Эта книга о том, как сделать мечту явью, а сказку – былью.

Жизнь без мечты пуста, можно чувствовать себя счастливым, мечтая, но мечта, не воплощенная в жизнь, – лишь иллюзия счастья. Как же наполнить жизнь «тем самым» счастьем? Для начала надо просто впустить в свой внутренний мир самые заветные мечты. Нужно идти за своей мечтой и обязательно не упускать шансы, которые посылает нам судьба.

Это выражение отражает суть нашей жизни. Ведь каждый человек может мечтать независимо от внешних условий, погоды, положения в обществе, семейного статуса. И это прекрасно. Мечта несет в себе положительный заряд энергии, надежду и желание изменить свою жизнь к лучшему. Она зарождает в нас веру в лучшее, а значит, помогает справиться с трудностями в настоящем, чтобы достичь большего в будущем.

Сама по себе мечта – это не что иное, как наше воображение. Мы можем рисовать картины и строить замки, можем стать лучше и даже получить то, чего у нас пока нет. Иными словами, это наши желания, исполнение которых сулит нам счастье. Иногда сами по себе мечты уже несут радость, и это прекрасно. Бывает и так, что человек получает даже большее удовольствие, когда фантазирует, намного большее, чем когда его мечта осуществилась.

Так, например, вы всю жизнь хотели побывать на необитаемом острове, рисовали себе картины райского уголка, в котором видели только приятные моменты. И наконец такая поездка состоялась. Но на деле оказалось все не так просто и сказочно, ведь помимо красоты есть еще и различные неудобства: полчища насекомых, необычные обитатели океана. Что уж говорить об удаленности от цивилизации, к которой мы все так привыкли. Как обойтись без всего этого? Порой прекрасный образ острова твоей мечты превращается в сплошное разочарование. Но как хороши были представления об этом острове, не так ли?

Правило 1. Каждый человек хочет быть счастливым, но счастье нужно не только ждать, но и готовиться к нему, чтобы, получив желаемое, не разочароваться.

Для того чтобы наши желания осуществились, нужны внутренняя сила и энергия, которые мы зачастую растрачиваем впустую на злость, зависть, осуждение других людей и т. д. А ведь наши внутренние ресурсы необходимо пополнять и накапливать. Лучшие средства для этого – помощь близким, доброта по отношению к окружающим и сочувствие. Не надо никому желать зла. Лучше сконцентрироваться на хороших делах! Благодарность – это уже большая подпитка и залог хорошего настроения. Получить благо в дар не только приятно, но и полезно.

Ресурсами могут быть наши способности (убеждать собеседника, умение выбирать друзей), личные качества (настойчивость, усидчивость), состояние (спокойствия, уверенности в себе), убеждения (каждый имеет право на ошибку), знания и т. д. Кроме внутренних ресурсов, есть и внешние: другие люди, информация, материальное благополучие и т. д.

Силу можно черпать из обычного общения с хорошими людьми, детьми, животными. Дети – это источник радости и неугасаемого оптимизма, общаясь с ними, мы набираемся позитива. Ведь все мы родом из детства, а это особый мир самых приятных ощущений, заботы и тепла. Домашние животные помогают справиться со стрессом и просто поднимают настроение. Но не обязательно животных иметь дома, можно просто пойти в парк и покормить белок или птиц, сходить в цирк. И нам приятно, и им полезно.

Внешние ресурсы можно преобразовать во внутренние. Тогда информация становится дополнительным источником знания, а интересные мысли других людей – своими собственными.

Ресурсы есть у каждого человека в полном ассортименте, но вот пользоваться ими в определенных местах умеет далеко не каждый. Так, мы совершенно расслаблены и уверены в себе дома, но на работе, перед начальством, зачастую испытываем робость и напряжение.

Чтобы научиться искать нужный ресурс для определенного случая, определите, что именно вы хотите изменить, к примеру, в общении с мужчинами, и напишите список конкретных черт характера, которые хотели бы в себе развить для получения желаемого результата, например, уверенность в себе, умение общаться, юмор, настойчивость и т. д.

Вводите это в жизнь и экспериментируйте с тем, что получается, список всегда можно подкорректировать или дополнить. Таким образом, вы научитесь контролировать себя и находить внутренние ресурсы во внутреннем или внешнем мире.

Правило 2. Запишите те черты характера, которые вам бы хотелось в себе развить, и работайте над этим.

Как известно, когда чего-нибудь сильно захочешь, включаются какие-то неведомые силы и начинают помогать тому, чтобы ваше желание сбылось. И это надо учитывать, когда мечтаете. Наши мысли материализуются. Мечта тем и опасна, что влечет за собой нечто новое, не познанное тобой, а значит, может иметь разные результаты ее воплощения.

Но разве можно думать о чем-то плохом, когда хочется только хорошего? Нет, да и не нужно.

Мечта подобна картине, ее можно нарисовать, и чем больше ярких красок, тем больше положительных эмоций.

Главное, всегда помнить, что очень важно иметь позитивное мышление и нацеленность только на положительный результат. Все негативное следует отсекать, ведь плохие мысли транслируются окружающим и могут сказаться на последствиях.

Так, например, если внушать себе, что вы недостаточно хороши и вряд ли кому понравитесь, то это автоматически передастся мужчинам, с которыми вы общаетесь. К таким женщинам обычно не подходят знакомиться, а скорее шарахаются от них.

Позитивное мышление позволяет правильно оценивать себя. Оптимисту вообще проще живется, так как он во всем ищет только положительное и старается всегда найти выход из положения, не замыкаясь в себе.

Позитивно настроенные люди реже болеют, у них крепче нервы и сильнее иммунитет.

Позитивное мышление помогает изменить реальность к лучшему – хорошие мысли притягивают все хорошее вокруг нас, в то время как негативные эмоции вырабатывают гормон стресса.

Чтобы стать оптимистом, нужно этого просто захотеть и немного поработать над собой.

Приведу несколько примеров, которые помогут тебе взглянуть на невзгоды с улыбкой:

• Если тебе «роют яму», не мешай. Когда закончат, сделаешь из нее бассейн.

• Если тебе «моют кости», поблагодари! Артроза не будет.

• Если «плюют в спину», гордись! Ведь ты впереди!

• Если в жизни что-то «не клеится», выброси клей! Возьми гвозди и забей на все.

А если серьезно, то вот несколько рекомендаций для начинающего оптимиста:

1. Старайтесь сосредоточивать внимание на своих возможностях, а не на ограничениях. Все, что нас не убивает, делает сильнее. Поэтому каждая неудача должно стать толчком к действиям, а не поводом для разочарования. Негативный опыт – это тоже опыт, но использовать его нужно только для анализа, не стоит зацикливаться на ошибках прошлого.

2. Не позволяйте своим страхам брать над собой верх и портить настроение. Это только приведет к переживаниям и заставит замкнуться в себе. Со страхами необходимо бороться, переводя их в проблемы, которые нужно решить. Чем впадать в панику, лучше задуматься, как избежать негативных последствий и сделать для этого все возможное.

3. Учитесь принимать ответственность за свои действия, чтобы в дальнейшем они привели к положительным результатам. Нет смысла жаловаться на жизнь – не устраивает, значит, ее нужно менять.

4. Улыбайтесь! Это притягивает в жизнь позитив. Даже если вы «не в духе», попробуйте улыбнуться через силу, и настроение улучшится.