Квятковский Вадимович. - Биоритмы. Или как стать счастливым.

На окружающих производит впечатление чувствительного, даже заботливого человека.

Первая реакция на события - осторожная. Она легко может перерасти в пессимистическую.

Кроме общества и компании друзей - есть и другие средства что-бы не чувствовать себя наедине с собой.

Например, уйти в какое-то творческое занятие. Или увлечься играми, развлечениями, музыкой, и всем тем - что может дать положительные эмоции.

Интеллектуальный подьем При интеллектуальном подъеме человек способен охватывать вниманием сразу несколько событий, понятий или идей.

Легко переключается с одной темы на другую, или развивает несколько тем одновременно.

Это мешает долгому сосредоточению только на одной теме, или на ее отдельных деталях.

Человек стремится скорее довести ее в целом - до конца.

В своем мышлении - человек логичен, объективен.

Самоуверен. Решителен в действиях.

Будучи в коллективе - часто занимает независимую позицию.

А если вступает в спор то активен и убедителен. Быстро находит доводы в свою пользу.

При решении каких-то проблем - способен рассматривать их с нескольких сторон и находить правильное решение.

Интеллектуальный спад.

При интеллектуальном спаде человек не может оперирировать одновременно сразу несколькими событиями, понятиями или идеями.

Он углубляется в одно из них, но если и оно окажеться сложным - то он начнет углубляться в его отдельные детали.

С одной стороны это помогает когда работа требует особой тщательности во всех мелочах, а также длительности и терпеливости.

Но в активном творчестве эта склонность к постоянному углублению - мешает.

Например, сочиняя рассказ, если он окажеться сложным по построению - то человек может начать углубляться и "шлифовать" отдельные диалоги в нем, или подбирать отдельные слова, при этом - потеряв основную нить рассказа.

Попытка же заставить себя сконцентрироваться и работать более продуктивно в творческом плане, чаще всего не дают ощутимого результата.

Даже наоборот - принуждение себя к продуктивному творчеству приводит к напрасной трате сил, переутомлению. Вследствии этого возникает отрицательное отношению к объекту этого творчества.

Стоит ли удивляться что интеллектуальном спаде человек весьма осторожно относится к переменам в своей жизни, особенно когда ситуация требует срочных действий, оперативного анализа и решительности в принятии решений.

В таких случаях человек наоборот - может чувствовать неуверенность в себе, и даже мнительность в принятии решений.

В споре - он может запутаться в доводах. С трудом создает новые логические позиции и меняет старые. Становится консервативен.

Находясь в коллективе - старается быть нужным коллективу, например своим юмором, контактностью и другими способностями.

В случае конфликта или спора - предпочитает занимать наблюдательную, неактивную позицию.

Физический подьем Физический подьем характерен легкостью с которой человек приступает к каким-то физическим действиям, или работе.

При этом, человек не сильно увлекаеться работой, а испытывает к ней равнодушие.

Если физическая работа сложная, и не может выполняться с равнодушием а требует повышенного внимания, терпеливости, то она - раздражает, утомляет.

Человек легко переключается с одной работы на другую.

Такое же отношение и к половой жизни.

Человек может легко возбуждаться, но при этом стараеться не слишком затягивать половой акт, и не концентрировать на нем особое внимание.

Так как углубленное сосредоточение начинает утомлять его.

Может казаться простым, грубоватым в сексе и ласках.

После секса сразу засыпает.

Производит на окружающих впечатление физически активного человека.

Физический спад Для физического спада характерное отрицательное отношение человека к началу совершения каких-то действий. Необходимость этого - угнетает его.

И это не только по отношению к реальным физическим действиям но и к планируемым. Он стараеться избегать их, или откладывать на позднее.

В этот момент он производит впечатление физически пассивного человека.

Но приступая к физическим действиям - это ощущение не углубляется а наоборот, уменьшается.

Человек увлекаеться работой, даже настолько что не замечает усталостью.

Может работать долго и продуктивно.

Под физическими действиями здесь понимаются любые действия: работа, секс, увлечения, активный отдых требующий затрат сил и т.д., При контакте с другими людьми, человек по мере возможности старается выстраивать отношения так что-бы предстоящие действия начинали казаться ему как важные и необходимые.

Потому-что чем важнее предстоящее действие, тем меньшее сопротивление к нему чувствует человек.

Половая жизнь играет стимулирующий фактор для общей физической формы человека.

Секс возбуждает человека не только на время полового акта, но и улучшает его общее физическое самочувствие, подымает работоспособность. После секса становится трудно сразу заснуть.

Частота половых актов - может становится более частой.

Трудно выполнять сразу несколько физических действий.

Человек увлекаеться одним действием, и что-бы переключиться на другое действие - он должен полностью выйти из предыдущего.

В процессе выполнения физических действий проявляются такие качества как кропотливость, терпеливость, настойчивость, усидчивость, и другие необходимые качества необходимые для длительной работы.

На окружающих, человек может производить впечатление "тяжелого на подьем".

День "точка ноль".

Это день когда биоритм переходит из состояния спада - на подьем, или наоборот.

Независимо от того какой именно это биоритм - физический, эмоциональный или интеллектуальный, - этот день отображается на человеке приблизительно одинаковым образом.

Человек как будто уходит в себя, становиться рассеянным, неуверенным в себе.

Понижается работоспособность, ухудшается самочувствие, например хронические заболевания могут проявлять себя более активно в этот день.

Склонность к неправильной оценке событий и потере контролю над собой в строковых ситуациях.

Есть и некоторые отличия от проявления "точки ноль" у разных биоритмах.

Так при интеллектуальной "точке ноль" - человек больше склонен к необдуманным поступкам, легкомыслию, измене.

При эмоциональной - к раздражительности, конфликтам.

При физической - к физическому недомоганию, к повышенной усталости. несдержанностью в проявлении физической активности что ведет к плохим результатам в проделанной работе.

В предыдущей главе мы описали состояние человека характерное при физическом спаде, физическом подьеме, а также при интеллектуальном и эмоциональном - соответственно.

Теперь сведем полученные знания в таблицы что-бы вывести общие свойства подьема и спада - характерные для всех трех биоритмов.

1. Общие свойства ПОДЬЕМА характерные для всех трех биоритмов: а). Человек склонен воспринимать сразу большое количество событий. б). Однообразие и долгое сосредоточение на одном - утомляет его. в). Человек реагирует на события следующим образом:

- Активно но недолго.

- Очень разнообразно.

- Быстро переключаясь с одного события на другое.

- Эта быстрота уменьшает значение отдельных событий на сознание человека и повышает его безразличие к ним в целом. г). Нарушенное внутреннее спокойствие - при подьеме быстро восстанавливается. е). На отдельные детали проблемы - человек обращает меньше внимание чем на проблемму в целом. к). Человек значительно больше увлекается мечтаниями и построением планов на будущее - чем реализацией этих планов в реальность. л). Стремиться как можно быстрее увидит конечный результат своей работы. Длительный, трудоемкий процесс ее совершения - утомляет (угнетает) его м). Проявляются свойства характера человека необходимые для успешного производства коротких (не длительных) процессов. Как торопливость, нетерпеливость, быстрая реакции на события, быстрое сконцентрирование способностей для быстрого (активного) решения возникающих проблемм.

После их решения - он быстро теряет к ним интерес.

2. Общие свойства СПАДА характерные для любого их трех биоритмов. а). Человек не воспринимает сразу большое количество событий, а склонен сосредотачиваться на одном из них. б). Он склонен воспринимать событие - глубоко, долго, основательно. Но склонность к деталям мешает видит это событие в целом, а уводит его в сторону на отдельные его детали. в). Неспособность решить событие в целом - легко может перерости в отрицательное отношению к этому событию. г). Если это случилось - человек чувствительно переносит этот факт. д). Сам он не может перебороть это поэтому испытывает потребность в постороннем участии и поддержке. е). Ищет соответствующий контакт. ж). При отсутствии такого контакта - человек ищет другие формы воздействия на себя. з). Повышается требовательность к таким качествам окружающих его людей как чуткость, понимание. и). Повышается требовательность также и к себе самому. к). Процесс работы или деятельности приобретает для человека - большее значение чем конечный результат ее. л). Процесс работы (если он не слишком изнуряющий) - возбуждает и даже повышает общий тонус человека. После ее окончания человек не сразу забывает про работу, а еще некоторое время продолжает как бы мысленно (по инерции) продолжать ее. м). Проявляются свойства характера человека необходимые для производства длительных процессов. Как терпение, настойчивость, тщательность в мелочах и т.д…