Анатолий Некрасов - Как быть, а не казаться. Викторина жизни в вопросах и ответах

Теперь расскажу о кошмаре, который существовал в моей сексуальной жизни, и что происходит сейчас. Я взяла себе за правило не чувствовать влечение к человеку, который не может быть моим мужем. В эту категорию попадали женатые и условно незнакомые мужчины, дамские угодники и завсегдатаи весёлых компаний, люди иного социального круга, мужчины старше сорока и моложе меня, асоциальные типы творческих профессий (художники, актеры, музыканты) и много других прекрасных мужчин. Как назло, особо яркие чувства я испытывала именно к таким людям, вопреки всем своим правилам. Часто влюбленность начиналась с конфликта или приходила внезапно по отношению к ранее не замеченному мужчине. Самый «запретный» «другой» человек становился для меня интересней всех мужчин моего круга, и влечение было очень сильным. Рядом с «другим» человеком я становилась другой, и мне приоткрывался мир с новой стороны. Каждая влюбленность – как новая жизнь!

Внутри боролись желание и правила. Иногда это было смешно, иногда грустно. Грустно – потому что волшебные отношения превращались в разбой, разграбление самого важного для меня (меня настоящей). На уровне секса воспринималось почти как изнасилование. Желание перебарывало не потому, что оно было сильным, а потому, что я уставала от борьбы внутри себя. Я часто не понимала, что делаю и зачем. Жила не своей жизнью, а своими мыслями. Я либо ждала, либо находилась в замешательстве, либо раскаивалась. Всё время где-то рядом, но не в конкретном моменте жизни. Пока я была увлечена внутренней борьбой, с моим телом что-то делали без моего желания. От этого возникало чувство вины. Даже не за отношения с кем-то «не тем», а за то, что они случились так некрасиво.

Принимать мужчину, который нравится, а точнее, принимать себя, наполненную желанием близости, – это то, что мне много раз мешало и доставило немало боли. Боль вместо тепла и радости! Возвращаясь в прошедшие отношения, я вижу их совсем иначе: очищенными от страха, суеты и сомнений. Спокойные и ритмичные, как волны прибоя, наполненные умиротворением, радостью и достоинством.

На мой взгляд, мы по-разному им занимаемся. Для мужчин секс с конкретной женщиной заканчивается тогда, когда заканчивается половой акт. Для женщины это может никогда не закончиться. Поэтому для женщины близкие отношения имеют большее значение, чем для мужчины. Восприятие прошедшей близости женщиной должно оставаться волшебным вне зависимости от того, продолжаются ли отношения.

Мужчина передаёт женщине нечто, что будет расти в ней. Это не обязательно ребёнок. Это его чувства и эмоции, его отношение к миру и к женщине, его мысли и намерения. Всё это будет развиваться и менять окружающее пространство. Для женщины окружающее пространство – продолжение её тела, для мужчины – это творение. Дорогое творение, однако отдельное от него.

От женщины тоже зависит, что вырастет из того, что дал ей мужчина, как от почвы зависит, какие плоды даст дерево.

Конечно, я слишком всё упростила, поскольку понимание «жизни после секса» приходит, только когда мужчина и женщина рассматриваются единым целым. Мужчина и женщина, сами по себе, неполноценно взаимодействуют с внешним миром. Поэтому под вопросом остаётся самореализация каждого из них в отдельности друг от друга. Мужчина взаимодействует с миром через женщину, а женщина создаёт условия для того, чтобы «созрел» замысел мужчины. Женщина, в свою очередь, не может творить из ничего, она может лишь пребывать в состоянии потенциала.

Секс – это обыкновенное чудо, которое приводит мир в движение. Мужчина передаёт женщине замысел, женщина его «взращивает», и так шаг за шагом меняется мир вокруг. Влечение – залог того, что жизнь будет продолжаться (не только в физическом смысле, но и в смысле движения, изменения, развития).

В сексе нет мелочей. Важно всё: понимание на уровне интеллекта, близость духовная, физическая привлекательность. Чем меньше границ между мужчиной и женщиной, тем ближе отношения и тем больше они дают.

Тело даёт возможность ощутить близость, и его не обманешь. Оно выявит все недомолвки не только мужчине, но и самой себе.

Я долгое время не обращала внимания на своё тело, пока не поняла, что без него мои возможности общаться сильно ограниченны. То, что было легко представить, на практике реализовать не получалось. Чтобы заниматься сексом, нужно иметь в том числе и здоровое, развитое тело.

Развитие тела сильно меняет восприятие действительности. Сидячая работа приводит к застаиванию в разных частях тела. Я, например, вообще перестаю ощущать себя ниже пояса, не в смысле паралича, а в смысле того, что все части тела работают как-то неслаженно. Собрать всё воедино мне помогает йога или плавание. Если совсем нет времени, хорошо просто потянуть поперечный шпагат (в смысле упражнения на ноги).

Кроме того, наблюдая за собой, я выявила самый сексуальный период цикла. Он начинается где-то на 10—12-й день и длится примерно две недели, потом идёт на убыль. В эти дни тело наполнено энергией, хочется много и часто заниматься сексом.

Помимо цикла, существует ещё несколько правил лично для меня. Во-первых, высыпаться. Если я не выспалась, мне ни до чего. Во-вторых, хорошее самочувствие с точки зрения здоровья, особое внимание – пищеварению. Не должно быть тяжести или недомоганий. В-третьих, очень важна температура. Всякое желание убивает холод. Холодно может быть либо от недостатка возбуждения, либо от очень низкой температуры. Жара тоже не способствует ничему хорошему. Поэтому секс в бане для меня невозможен. Соблюдение этих нехитрых физиологических правил даёт неплохой результат.

Чтобы двигаться от хорошего к великому, надо пройти ещё несколько шагов. Первый – быть довольной собой. Любая самокритика действует хуже алгебры. Второй – соответствующим образом настроить воображение. В этой области я открыла интересную вещь: сексуальное воображение улучшает настроение и помогает с юмором смотреть на все житейские трудности. Поэтому о сексе лучше думать всегда (на работе в том числе) – как о втором плане. В таком состоянии и голос меняется, и восприятие людей. Поругаться просто невозможно. Третий – относиться к сексу легко, не нагружать друг друга серьёзным лицом, признаниями и прочей ерундой. Я очень люблю, когда мой мужчина немножко шутит, люблю видеть его улыбку и озорные глаза.

Время секса – вопрос относительный. Зависит от того, что считать началом. Для меня (и, как мне видится, для всех женщин) важно ещё до секса находиться в правильном расположении духа. Тогда временной разницы почти не ощущается (если темп примерно совпадает). Секс для женщины – собрание важных мелочей, поскольку она более чувствительна. Одно неверное движение – и можно всё начинать сначала. Часто поэтому получается дольше.

Честность в сексе – важный момент. Но говорить о сексе я не умею. Когда говоришь, включается мозг и всё настроение пропадает. Лучше говорить взглядом, прикосновениями, а ещё лучше – расслабиться и дать возможность мужчине включиться полностью и найти общую струну. Я читала книги, в которых говорилось о том, что мужчине необходимо давать понять, каким образом доставить удовольствие женщине. Я считаю, это – большая ерунда! То, что можно показать, надоест после первого раза! В сексе должно оставаться волшебство, для этого нужна импровизация и самобытность.

Честность в сексе – это отсутствие стереотипов и шаблонов, открытость. Главное – идти за своими ощущениями, погружаться в них, доставать их из себя, открывать мужчине то, что чувствуешь. И в то же время чувствовать его, наблюдать, воспринимать, ловить его эмоции, реагировать на них. И всё это в атмосфере праздника и покоя. То, что по-настоящему дорого, нельзя прочесть в книгах или у кого-то узнать. Это та область, где знания («топорные», узкоспециализированные) порой мешают (мне, во всяком случае).

У меня был такой опыт. Как-то по совету подруги я посетила семинар, посвящённый женским практикам. Его вела очень привлекательная девушка, раньше работавшая моделью. Нас учили ходить, говорить, делать массаж, качать интимные мышцы, дышать чакрами и многое другое. Но все это ни на сантиметр не сблизило нас с моим мужчиной. И мое миро– и самоощущение такие знания ничуть не поменяли. Наоборот, я изрядно злилась на себя и на «училку» за душевно-физический стриптиз, в котором пришлось поучаствовать.

Но был и другой опыт – положительный. На занятиях йогой я познакомилась с волшебной женщиной. Она ничего не говорила о сексе, но от неё шло такое обаяние и тепло, умиротворение и доброта, что я невольно входила в подобное состояние и на её занятиях превращалась в тёплый ручеек, перетекающий из одной конечности в другую. После занятий тепло оставалось во мне весь вечер. И по дороге домой я часто замечала, что на мне останавливают взгляды мужчины. Она, к сожалению, больше не преподаёт йогу, вышла замуж и уехала в другой город. Но когда я хочу вернуться в женское состояние, я вспоминаю её.