Тамара Зюрняева - Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать

Питание

Исключить: острую пищу, алкоголь, сласти, мучное. Употреблять: блюда из бобовых культур и зерна, яйца, белковую пищу.

Советы народной медицины

ОЧИСТКА ЛЕГКИХ. Смешивать по 1 чайной ложке лимонного сока и меда в розетке движениями от себя (готовить состав только на один прием утром и вечером). Запить водой. В течение дня трижды принять смесь из 1 чайной ложки меда и 1 чайной ложки морковного сока. Смешать таким же образом и запить водой.

6 января с 8:57 – ср., 26 л. д. с 4:48

7 января – чт., 27 л. д. с 5:52

8 января – пт., 28 л. д. с 6:52

Луна в Стрельце (до 17:07 8 января), IV фаза

Берегите

Печень, желчный пузырь.

Займитесь

Органами дыхания, суставами рук.

Процедуры

Массаж кистей, предплечий, плечевого пояса. Очистка легких, дыхательная гимнастика.

Противопоказаны

Переливание крови, хирургическое вмешательство в области таза и тазобедренных суставов до коленных связок и сухожилий, печени.

Питание

Исключить: жирную пищу, особенно свинину и баранину, мясо утки, гуся, сдобное тесто, калорийные пирожные. Употреблять: сыр, творог, мед, морковь, свеклу, помидоры, огурцы, кабачки, тыкву, петрушку, укроп.

8 января с 17:07 – пт., 28 л. д. с 6:52

9 января – сб., 29 л. д. с 7:46

10 января – вс., новолуние 1 л. д. с 4:32, 2 л. д. с 8:32

Луна в Козероге (до 22:24 10 января), IV–I фаза

Берегите

Кости, суставы, колени, зубы.

Займитесь

Органами желудочно-кишечного тракта. Молочными железами.

Процедуры

Очистительные клизмы толстого и тонкого кишечника, чистка желудка и крови.

Противопоказаны

Длительные физические нагрузки на позвоночник, долгие пешие прогулки.

Питание

Исключить: чрезмерно соленую пищу, в частности, соленую, копченую рыбу, пиво, кофе. Употреблять: свежую рыбу, молочные и кисломолочные продукты, холодцы, яблоки, шпинат, орехи кешью.

10 января с 22:24 – вс., 1/2 л. д. с 8:32 (Новолуние в 4:32)

Луна в Водолее, I фаза

Берегите

Глаза, голени, нервную систему.

Займитесь

Сердцем, сосудами, кровью, спиной.

Процедуры

Водные Процедуры, обтирания, массаж голеней. Аутотренинг, покаяние, прощение, молитвы.

Противопоказаны

Операции на суставах, Процедуры, связанные с ногами, лечение артритов, нервной системы, органов чувств.

Питание

Исключить: острую и жареную пищу, крепкие спиртные напитки. Употреблять: свежие овощи: кабачок, кукурузу, брокколи, брюссельскую капусту, салат-латук, листовой салат.

11 января – пн., 3 л. д. с 9:12

12 января – вт., 4 л. д. с 9:45

Луна в Водолее (до 1:55 13 января), I фаза

Берегите

Глаза, голени, нервную систему.

Займитесь

Сердцем, сосудами, кровью, спиной.

Процедуры

Водные Процедуры, обтирания, массаж голеней. Аутотренинг, покаяние, прощение, молитвы.

Противопоказаны

Операции на суставах, Процедуры, связанные с ногами, лечение артритов, нервной системы, органов чувств.

Питание

Исключить: острую и жареную пищу, крепкие спиртные напитки. Употреблять: свежие овощи: кабачок, кукурузу, брокколи, брюссельскую капусту, салат-латук, листовой салат.

13 января с 1:55 – ср., 5 л. д. с 10:14

14 января – чт., 6 л. д. с 10:39

Луна в Рыбах (до 04:49 15 января), I фаза

Берегите

Эндокринную систему, лимфатическую систему, стопы ног, кожу.

Займитесь

Кишечником, животом.

Процедуры

Лечебное 1–2-дневное голодание, очищение кишечника слабительными сборами.

Противопоказаны

Упражнения на растяжение связок, гимнастика, длительная ходьба, водные Процедуры, процедуры со стопами.

Питание

Исключить: продукты-аллергены (мед, земляника, цитрусовые, грибы, ананасы). Употреблять: говядину на пару или в вареном виде, нежирную рыбу, халву и сахар в чистом виде, картофель и различные каши.

15 января с 04:49 – пт., 7 л. д. с 11:03

16 января – сб., 8 л. д. с 11:28

Луна в Овне (до 07:49 17 января), I–II фаза

Берегите

Голову, сосуды головы, ротовую полость, зубы.

Займитесь

Органами выделительной системы, поясницей.

Процедуры

Лечебные травяные ванны, прогревания и компресс на уровне поясницы.

Противопоказаны

Операции в области головы, зубов, глаз, ушей, головного мозга, головной нервной системы.

Питание

Исключить: пряности, кофе, алкоголь. Употреблять: морскую рыбу, капусту, сладкий перец, арбузы, огурцы, яблоки, тыкву, дыни, виноград.

Советы народной медицины

ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА. В течение месяца, начиная со дня, когда Луна в знаке Рыб, следует каждый день натирать и съедать натощак 2–3 яблока. В течение второго месяца нужно делать это уже через день. Только через 3 часа после яблок можно поесть. Такая диета замечательно выводит каловые камни.

17 января с 07:49 – вс., 9 л. д. с 11:54 (1 ч – 02:27)

18 января – пн., 10 л. д. с 12:23

19 января – вт., 11 л. д. с 12:57

Луна в Тельце (до 11:14 19 января), II фаза

Берегите

Артикуляционный аппарат, особенно голосовые связки, язык, мягкое и твердое нёбо, шею.

Займитесь

Прямой кишкой, анальным отверстием, репродуктивными органами.

Процедуры

Компрессы с тертым картофелем и печеным луком при геморрое, ароматерапия.

Противопоказаны

Чрезмерная нагрузка для шеи и голосовых связок.

Питание

Исключить: острые, соленые продукты, чрезмерно горячие напитки. Употреблять: яйца, молочные и кисломолочные продукты.

19 января с 11:14 – вт., 11 л. д. с 12:57

20 января – ср., 12 л. д. с 13:39

21 января – чт., 13 л. д. с 14:28

Луна в Близнецах (до 15:29 21 января), II фаза

Берегите

Бронхи, легкие, плечи, руки, пальцы рук.

Займитесь

Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.

Процедуры

Косметические Процедуры, массажи с питательным кремом, чистка печени, крови, желчного пузыря.

Противопоказаны

Хирургическое вмешательство в области грудной клетки и операции на верхних конечностях.

Питание

Исключить: десертные вина, консервы, полуфабрикаты. Употреблять: мед, грецкие орехи, малину, куриное мясо, кресс-салат.

21 января с 15:29 – чт., 13 л. д. с 14:28

22 января – пт., 14 л. д. с 15:25

23 января – сб., 15 л. д. с 16:29

Луна в Раке (до 21:22 23 января), II фаза

Берегите

Органы пищеварения, грудь.

Займитесь

Опорно-двигательным аппаратом, суставами, зубами.

Процедуры

Лечебная гимнастика, умеренная физическая нагрузка, плавание, лечение зубов, операции на костях, суставах, сухожилиях.

Противопоказаны

Хирургическое вмешательство, затрагивающее органы пищеварения. Медикаментозное и биоэнергетическое лечение.

Питание

Исключить: копченые, полукопченые колбасы, крабовые палочки, майонез. Употреблять: блюда из турецкого гороха, ячменя, гречихи, свежие овощи: свеклу, редис, репу, морковь.

Советы народной медицины

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ. Баня, парилка, сауна. Облиться из таза теплой водой, в которой растворена 1 столовая ложка натурального сливочного масла.

24 января – вс., 16 л. д. с 17:36 (Полнолуние в 04:47)

Луна во Льве, III фаза

Берегите

Сердце и сердечно-сосудистую систему.

Займитесь

Нервной системой, голенями, лодыжками.

Процедуры

Занятия саморегуляцией, энергетические практики коррекции и лечения организма.

Противопоказаны

Операции на органах сердечно-сосудистой системы, серьезные психофизические нагрузки.

Питание

Исключить: кофе, острые приправы, алкоголь. Употреблять: морские и речные продукты (устрицы, тунец, сельдь), блюда из цветной капусты, ржи, золотистой фасоли.

25 января – пн., 17 л. д. с 18:45

Луна во Льве (до 05:47 26 января), III фаза

Берегите