Томас Стернер - Как достигать желаемого силой мысли

Однажды я заметил, что я начинаю испытывать разочарование, раздражение и усталость, потому что был вынужден заботиться о своих детях.

У меня были все идеи для этой книги, но я откладывал работу над ними и ждал удобного момента, чтобы их записать, потому что моим детям необходимо было мое внимание больше, чем какая-то там книга, неизвестно когда написаная и нужная ли людям вообще.

Я заметил, что я стал водителем колесницы, который не имеет вожжи и не контролирует свой путь. Я изменил свой взгляд и образ мыслей, чтобы начать путь написания книги, а не оставаться на пути наслаждения занятий с моими детьми.

Я подумал, что я не буду стараться дописать книгу до конца сразу же в первый присест. Когда я сделал это, я вернул себе вожжи и решил, что пусть книга пишется до того момента, пока не кончится вдохновение.

Стресс немедленно исчез, и я снова обрел веселье и радость и несильно переживал, если приходилось выбирать между книгой и занятиями с дочерью. Оба эти занятия перестали быть соперниками между собой и приносили мне радость.

В самом начале работы над книгой у меня была масса тревоги и страха, я находил много причин, чтобы не приступать к написанию, мой ум кричал мне, что я не справлюсь, что результат неизвестен, что я могу потерпеть неудачу, и даже если бы меня насильно усадили за письменный стол и сказали: «Пиши сколько надо, мы позаботимся о твоих счетах, семье и детях», я бы не сел и не стал писать.

Я убеждал себя, что мне еще надо поразмыслить над своими идеями, покопаться в своих записях, систематизировать и осознать.

Теперь я понимаю, что мой подход к путешествию через жизнь начал меняться в начале двадцатых годов.

У меня был маленький список интересов, которыми я бы хотел увлекаться с энтузиазмом и удовольствием. Я знал несколько тем, интересующих меня, и, бравшись за них, я быстро терял интерес, и мой пыл угасал.

Я точно знаю, как бы поступал, если бы не изменил свое мышление. Я бы выбрал конкретный вид деятельности, скажем, тренировки. Тогда я действительно увлекаться походами в тренажерный зал, покупке надлежащей одежды, и так далее. Далее я бы начал свои тренировки с четким обязательством самому себе, что я буду стойким, последовательным и обязательным, и я бы пытался прикладывать все усилия для этого.

После нескольких таких тренировок мой пыл начал бы угасать и снижаться, мне бы становилось труднее и труднее поддерживать интерес и соблюдать дисциплину тренировок. Борьба с рутиной, которая навалилась бы на меня, победила бы в конце концов, и я бы стал искать себе оправдания, зачем и почему я пропустил очередную тренировку.

Я успокаивал бы сам себя, что догоню пропущенное в следующий раз, что потренируюсь на пару часов больше обычного завтра и буду так делать всю неделю.

Все это, конечно, глупости, я не стал бы выполнять эти обязательства никогда, я бы просто оставил свою идею заниматься в тренажерном зале и позволил бы жизни управлять мной так, как ей вздумается, пока совсем бы не отклонился от своей намеченной цели.

Я бы ныл и стонал, жаловался на нехватку времени, винил себя за то, что не управляю своей жизнью, и совсем забросил то, что задумал. В конце концов я бы добрался до точки в этом цикле, где потерял бы всякий интерес к своей цели и придумал бы себе новую цель, уверенный, что именно она и будет для меня стимулом, вдохновением и смыслом моей жизни. И что вот уж эту-то цель я точно исполню до самого победного конца. И весь процесс начался бы по кругу заново.

Я обнаружил, что поступаю так всякий раз при начале любой новой деятельности. И тогда я принял решение что-то изменить.

Три вещи послужили началом сдвига моего образа мышления и отношения к рутине жизни.

Во-первых, я верно поступил, что стал брать уроки игры на фортепиано у учителя, который был самым лучшим музыкантом в штате, опытнее меня и старше по возрасту.

Брать уроки, как взрослый человек, оказалось очень выгодным, я получил ряд преимуществ по сравнению с тем, как обучают детей.

Я расскажу вам об этих особенностях в следующей главе.

Во-вторых, параллельно с обучением в колледже я стал самостоятельно изучать восточную философию. Я изучал много разных направлений и не заострялся на какой-то одной теме. Это развило во мне способность к созерцанию, что в течение следующих двадцати лет навсегда изменило мое понимание взаимосвязи между действием и причинами, которые побуждают действовать так или иначе. Я думаю, всем вам знакомы попытки научиться ходить, завязывать ботинки, экономить на воспитании ребенка или прокладывать маршрут путешествия с наименьшими потерями в финансах. Нами руководит желание добиться цели наименьшими усилиями.

По большей части мы не осознаем этого процесса как такового, и если задаться вопросом: «Когда цель будет достигнута?», то можно не только осознанно ответить на этот вопрос, но и обнаружить массу вариантов ею решения. Наш ум начинает искать множество ответов на поставленный вопрос, из которых мы выбираем нам подходящий, который снимает напряжение, успокаивает нас, дает нам отдохнуть от тревоги и страха, что все эти дела и умения мы должны были сделать еще вчера.

Очень важно учиться наслаждаться самим процессом жизни, а не результатами.

Третьим основным моим действием было то, что я решил стать техником, который обслуживает концерты и помогает устанавливать рояли и настраивать их. Это очень уникальная и тонкая работа – настроить инструмент правильно и мягко. Требуются годы, чтобы изучить навыки, необходимые для обслуживания концертной техники, для этого надо стать профи, и даже больше, чем профи, в обращении с инструментом.

Мои дни состояли из постоянной работы, где я или подготавливал концертный рояль стоимостью $ 100 000 для крупного концертного действия, или кропотливо реставрировал и настраивал старинные рояли лучше, чем это делали заводские умельцы. Я восстанавливал инструменты, сделанные еще во времена гражданской войны, я встречался с талантливыми музыкантами и композиторами, лидерами групп, по, джаз и кантри – вестерн певцов.

Представьте себе фортепиано, у которого клавиатура состоит из 8000–10 000 частей. Есть 88 нот, при этом около 34 различных регулировок одной ноты. Пианино имеет 225 и 235 струн, каждая из которых имеет соответствующий вывод и правила настройки, которые должны быть индивидуально скорректированы по крайней мере один раз в течение одной настройки.

Я хочу сказать, что работа по настройке пианино – это кропотливый, нудный, повторяющийся труд, монотонность одних и тех же действий много-много раз.

Такая работа достаточно утомительна и однообразна. Все, что вам надо сделать, чтобы инструмент заиграл, вы должны сделать по крайней мере 88 раз.

Вы начинаете по-иному относиться к своей работе, к жизни и к тем инструментам, которые стоят на сцене и на которых вы играете сами.

Если у вас нет хотя бы минимального уровня дисциплины и терпения, ваше беспокойство и разочарование будут расти. Вам будет казаться, что вы напрасно тратите свою жизнь на ненужные действия.

Я так подробно описываю вам свою жизнь для того, чтобы вы понимали, что заставило меня искать выходы из сложившихся правил и привычек, я просто был вынужден менять свое отношение и научиться управлять своим сознанием, чтобы получать необходимое удовольствие от дел, которые я делаю.

В этой книге я расскажу, что я считаю ключевыми событиями в областях моей жизни, которые научили меня так много понять о себе, почему я изо всех сил боролся за цели и не достигал их, как я вышел за рамки своих неудач тем, что стал наблюдать за простыми правилами жизни.

Итак, мы начинаем нашу практику ума.

Парадокс жизни:

Проблема с терпением и дисциплиной в том, что для развития одного требуется развитие другого.

За то время, что я учился играть в гольф, я принимал участие в группах гольф-классов. Раз в неделю пятеро человек встречались на тренировочном поле и целый час практиковали навыки игры. В конце одной такой сессии я сидел на скамейке и ждал окончания игры. Рядом со мной был один из моих одноклассников, который был таким же новичком, как и я.

Когда мы только познакомились, я узнал, что он тоже очень интересуется гольфом, ему хотелось участвовать в корпоративных играх, в тренировках, в занятиях гольф-клуба, и он думал о том, что гольф станет его последующим бизнесом и карьерой.

Оказывается, много раз в его работе гольф-экскурсии были поводом встретить новых деловых партнеров, возможностью обсудить новые деловые контакты и бизнес-процессы, открытие и развитие компаний в непринужденной обстановке отдыха и расслабления. Мы болтали о гольфе, о работе и я спросил: «Ты на практике уже применил то, что мы изучали на прошлой неделе?»