Дофаминовая нация. Обретение равновесия в эпоху потворства - Anna Lembke
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Дофаминовая нация. Обретение равновесия в эпоху потворства - Anna Lembke, Anna Lembke . Жанр: Прочая старинная литература. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале fplib.ru.
Название: Дофаминовая нация. Обретение равновесия в эпоху потворства
Автор: Anna Lembke
Дата добавления: 6 сентябрь 2023
Количество просмотров: 40
Читать онлайн
Помощь проекту
Дофаминовая нация. Обретение равновесия в эпоху потворства читать книгу онлайн
Дофаминовая нация. Обретение равновесия в эпоху потворства - читать бесплатно онлайн , автор Anna Lembke
простых удовольствий.
Самостоятельное связывание создает буквальное и метакогнитивное пространство между желанием и потреблением, что является современной необходимостью в нашем перегруженном дофамином мире.
Лекарства могут восстановить гомеостаз, но подумайте, что мы теряем, избавляясь от боли.
При надавливании на болевую сторону баланс восстанавливается в сторону удовольствия.
Остерегайтесь привыкания к боли.
Радикальная честность способствует осознанию, укрепляет близость и способствует развитию мышления изобилия.
Просоциальный стыд подтверждает нашу принадлежность к человеческому племени.
Вместо того чтобы убегать от мира, мы можем найти спасение, погрузившись в него.