Андрей Поповский - первый раунд

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Андрей Поповский - первый раунд, Андрей Поповский . Жанр: Боевик. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале fplib.ru.
Андрей Поповский - первый раунд
Название: первый раунд
Издательство: неизвестно
ISBN: нет данных
Год: неизвестен
Дата добавления: 7 март 2020
Количество просмотров: 140
Читать онлайн

Помощь проекту

первый раунд читать книгу онлайн

первый раунд - читать бесплатно онлайн , автор Андрей Поповский
1 ... 5 6 7 8 9 ... 78 ВПЕРЕД

— Меня Мариком зовут, — приветливо кивнул ему сидевший рядом смуглый худощавый парень со слегка вьющимися густыми черными волосами.

— А меня Егором.

— Значит, вместе тренироваться будем?

— Ага.

— А ты с какой сторонки? — поинтересовался Марик.

— С Турханы.

— А я с Осетинки.

— Как раз противоположные концы города, — усмехнулся Егор.

— Ага. Смотри-ка, вон Эдик пришел, пойдем, послушаем что он скажет.

Все сидевшие на лавочках парни, нестройной толпой потянулись вниз.

Подошедший сэмпай, собрал вокруг себя новичков и критически оглядев свою разношерстную группу произнес:

— Быстро переодевайтесь и на построение. Пока тепло, заниматься будем на баскетбольной площадке, а как похолодает, перейдем вон в то двухэтажное здание — в зал вольной борьбы. Вещи можете оставить здесь, на скамейках. Давайте быстрее, не задерживайтесь.

На площадке уже прохаживался Казбек Муратович, ожидая, пока все переоденутся. Он был актером осетинского драмтеатра, снялся уже в нескольких фильмах местной киностудии. Каратэ Казбек начал заниматься во время обучения в театральном институте в Москве. Вернувшись в родной город, он продолжил тренировки, со временем став руководителем целой сети полуподпольных групп, занятия в которых вели его ученики — сэмпаи вроде Эдика. Такие вот группы приносили весьма неплохой доход, намного превышавший зарплату среднего инженера или рабочего. Именнотакие «нетрудовые доходы» в стране люмпен-пролетариев кололи глаза партийным функционерам и правоохранительным органам и отчасти послужили причиной гонений на каратэ.

Наконец последний переодевшийся парень подбежал к уже собравшимся на площадке новичкам. Сенсей быстро провел перекличку, а потом сказал помощнику, стоящему рядом:


— Эдик, для начала пробегитесь десять кругов по стадиону, потом проведи хорошую разминку, затем растяжку. Да ты и сам все знаешь… В общем, сделай им хорошую вводную тренировку.


Эдик молча поклонился сэнсею и подойдя к ожидающим новичкам громко скомандовал.


— Группа, за мной бегом марш!


Эдик легко побежал по гаревой дорожке вокруг стадиона. Следом за ним нестройной толпой, топая босыми ногами и морщась от боли, вызываемой мелкими камешками, в изобилии валявшимися на дорожке, побежали остальные.


— Не отставать, шире шаг! — Эдик резво несся впереди, острые камешки на дорожке, казалось, ему совсем не мешали.


— Наверное, у него не ноги, а копыта. Пылит прямо как тыгдымский конь, — с завистью прошептал Егору Марик, бегущий рядом.


— Ага, — отозвался на бегу Егор.


Дальше всем было уже не до разговоров, так как Эдик взял высокий темп бега, и парням приходилось беречь дыхание.


— Группа, становись! Строится по пять человек в ряд, на расстоянии вытянутых рук. Живо!


Эдик, пробежав десять кругов и даже не запыхавшись, свернул на заасфальтированную баскетбольную площадку. Тяжело дышавшие новички быстро распределились по площадке. Сэмпай провел легкую разминку, а потом пошла силовая подготовка.


— На кентас! Делаем отжимания. Ич, ни, сан, — Эдик с длинной палкой прохаживался по рядам.


Все упали на кулаки, костяшки которых у большинства уже и так были сбиты в кровь при отборе в группу, и стали отжиматься.


— Я сказал «на кентас». Это значит, что отжиматься нужно на двух костяшках указательного и среднего пальцев, — Эдик, огрел по спине палкой парня, отжимавшегося на ладонях сбоку от Егора.


— У меня кулаки разбиты, — попытался оправдаться тот.


— Разговорчики! — еще раз хрястнул его сэмпай. — Какое мне дело до твоих кулаков!


— Хорошо, — Эдик хлопнул ладонями. — Все встали в киба-дачи, — он быстро показал стойку.


— Ноги на двойной ширине плеч, ступни параллельны между собой, присесть вниз так, чтобы бедра были параллельны земле, поднять таз, руки вытянуть, ладони смотрят вперед.


Парни, стоящие в строю, попытались воспроизвести стойку, показанную инструктором.


— Не льсти себе, пацан, у тебя не такие широкие плечи, — обратился Эдик к Егору — Спину, спину ровно держать, не горбиться! А теперь сидим в киба-дачи три минуты. Кто встанет раньше, получит от меня в пузо.


Сэмпай подошел к крепышу в переднем ряду и легонько снизу вверх стукнул его между ног голенью. Парень так и свалился, схватившись обеими руками за пах.


— Я велел таз поднять! Тогда удар пойдет по жопе, а не по яйцам. А то поразвесили тут свои муди и болтаете ими как колокольчиками. А ну-ка всем поднять таз. Сейчас у каждого проверю.


Инструктор пошел по рядам, выборочно нанося стоявшим в стойке пацанам легкие удары между ног.


— Вставай, хватит валяться, — обратился Эдик к крепышу, который все еще ошарашено сидел на земле держась обеими руками за пах. — Давай на пятках попрыгай и снова в кибу.


Парни стояли в киба-дачи, стараясь максимально поднять таз чтобы не получить удар в пах. Руки и ноги у многих уже тряслись от напряжения.


— Стоять! Стоять, я сказал! Сели ниже! А ну ниже, я сказал! — Эдик был безжалостен.


Пацаны старались изо всех сил.


— Хорошо, молодцы. Быстро разбиться по десяткам и лечь всем на спину рядом друг с другом в три ряда.


Новички, кое-как двигаясь на трясущихся и подгибающихся ногах, спешили выполнить команду семпая.


— Руками закрыть пах и за мной по очереди бегом по животам товарищей. Пробежал и сразу лег в конце строя. Хаджумэ!


Эдик первым побежал по животам парней, лежащих в первом ряду, за ним гуськом двинулись остальные. Добежав до конца, он лег последним в ряду, закрыв обеими руками пах. Парни бежали по животам товарищей, а потом ложились рядом, а другие уже бежали по их животам. Со стороны это походило на перемещение трех гигантских гусениц.


— Ямэ! Все потянулись влево на шпагат. Вот так, — сэмпай легко разъехался на ногах, сев на шпагат, а потом вскочил и бодро пошел по рядам, контролируя выполнение задания.


— Тянем, тянем! — он носком левой ноги подбивал ноги тех, кто пытался сачковать. — Качать, качать вниз. Спину ровно держать! Колени! Колени не гнуть!


— Хорошо. Сели вправо на шпагат.


Всю тренировку новички отжимались, качали пресс, тянулись и учили стойки и переходы из одной стойки в другую.


— Киба-дачи!.. Перешли в дзенкуцу-дачи!.. Перешли в какуцу-дачи! — Эдик был неумолим, он ходил по рядам и бил палкой по спине и по заднице тех, кто останавливался или выполнял команды недостаточно быстро. — Всем работать! Отдыхать будете дома на диване.


Егору казалось, что время остановилось. Ему было чуть ли не тяжелее, чем на отборе, после которого у него до сих пор болело все тело. Он уже получил пару раз палкой по спине и пытался изо всех сил все делать правильно и быстро. Под конец тренировки он уже просто тупо выполнял команды, боясь упасть или вызвать неудовольствие пугавшего его своей жестокостью Эдика.


— Тренировка закончена, — как сквозь туман долетел до него голос сэмпая. — Желающие могут принять душ в зале тяжелой атлетики. Следующая тренировка в среду в шесть вечера. Кто опоздает, тот будет отжиматься на кентасах до посинения.


Егор вместе с Мариком на автопилоте шли от стадиона к автобусной остановке. Сил у них почти не осталось.


— Ну этот Эдик и зверюга! — сплюнул в сторону Егор. — Совсем, гад, загонял.


— А ты думал, на курорт попал? Дальше будет еще хуже.


— Меня больше всего убила растяжка. Я думал, что порвусь. Ноги сейчас прямо как ватные. А еще эта, как ее… киба!..


— Ты как, в среду-то будешь? — хлопнул Егора по плечу Марик.


— Ты что, шутишь? Конечно, буду!

Глава 2

Прошло несколько месяцев. Теплая осень сменилось слякотной зимою, а та, в свою очередь, уже сдавала позиции ранней весне. На улицах растаял снег, а на деревьях уже набухали первые почки.


Егор стоял в общем строю в просторном зале вольной борьбы, в который перешла их группа, когда вовсю зарядили осенние дожди.


— Рэ! — прозвучала команда сэмпая в черном кимоно.


Все поклонились инструктору.


— Сэй дза!


Тридцать стоящих в строю учеников в белых кимоно синхронно сели на колени.


— Моку со.


Все закрыли глаза. На несколько минут в зале воцарилась полная тишина.


— Моку со ямэ! Встать! По залу бегом марш.


Егор вскочил и побежал в общем строю. За эти несколько месяцев он очень окреп и даже раздался в плечах. На костяшках кулаков, сбитых от отжиманий на асфальте в первые недели занятий, у него уже появились ороговевшие мозоли. Теперь Егора уже не пугали упражнения на растяжку, он стал ходить пружинистым легким шагом, а его до этого хлипкое и рыхловатое тело, теперь налилось взрывной силой, не знакомой ему раньше.

1 ... 5 6 7 8 9 ... 78 ВПЕРЕД
Комментариев (0)
×