Брайн Сорреллс - Стрельба из лука для начинающих

С каждой серией выстрелов вы должны укладывать по 4 из 5 стрел. На данном этапе вы сможете понять, на каком расстоянии у вас возникают (если возникают) проблемы с меткостью. Если же вы все–таки замечаете какие–то недочеты, вам следует вернуться к нужной фазе упражнений на меткость. Здесь уже не будет никаких минимальных квот, поскольку к настоящему моменту вся Необходимая основа у вас заложена. Если вы замечаете проблемы с точностью на каком–то расстоянии, тренируйтесь до тех пор, пока не устраните все недочеты. Кроме того, если вы добавили к комплексу упражнений на меткость несколько своих собственных фаз, обязательно включите их в данное упражнение и не забудьте прихватить с собой необходимые дополнительные стрелы (по одной на каждую дополнительную фазу). Как только вы начнете уверенно поражать мишень со всех дистанций, переходите к следующей фазе.

На данном этапе вы должны забыть про всякие точные дистанции и начать стрелять с любой точки в пределах вашей эффективной дальности поражения.

Это финальная фаза ваших занятий. Начните с положения спиной к мишени. Отойдите на четыре шага, затем повернитесь и выпустите стрелу в цель. Не торопитесь! Точно прицельтесь и не забывайте про правильную технику стрельбы. Выпустив стрелу, отойдите еще на пять шагов, развернитесь и снова выстрелите. Продолжайте таким образом, пока не достигнете своей дальности поражения, каждый раз меняя расстояние между точками выстрела. Это поможет вам освоиться со стрельбой с расстояний, с которых вы никогда раньше не стреляли, и отучит вас подсознательно стремиться к привычным дистанциям. Известное просто как «брожение», данное упражнение является, пожалуй, наилучшей стандартной тренировкой, которую вы только можете придумать.

Данные упражнения на оттачивание меткости – не более чем простые фундаментальные упражнения, разработанные для интуитивных лучников, уверенно обращающихся со своим снаряжением. По мере того как ваши навыки будут расти, включайте данные упражнения в свои тренировки, чтобы не ограничиваться лишь стрельбой с привычных и знакомых расстояний. Хотя со временем вы, наверняка, выработаете свой собственный комплекс тренировочных упражнений, не пренебрегайте самыми фундаментальными вещами. Регулярные правильные тренировки станут залогом вашей удачной лучной карьеры, будь то на турнирах или на охоте в лесу.

Сердце охотника учащенно заколотилось в груди при виде этого крупного лося–самца, медленно жующего траву в густой сосновой чаще. Хотя лось и находился всего в 14 м, все жизненно важные участки его тела скрывались за плотным сплетением веток. Опустившись на одно колено, охотник смекнул, что если он наклонится немного вперед и будет удерживать свой лонг–боу горизонтально, то сможет поразить добычу через образовавшийся просвет между ветками немного выше грудины. Он знал это наверняка, ведь он столько раз тренировал этот выстрел… у себя на заднем дворе. Сфокусировав свой взгляд на клоке темных волос прямо возле лосиного плеча, охотник глубоко вдохнул, плавно натянул лук и выпустил стрелу. Потревоженный звуком глухого удара, лось медленно повернул голову и увидел несколько ярких желтых перьев, торчащих у него между ребер. Это было последнее, что он увидел, прежде чем острый как бритва наконечник сделал свое дело, легко свалив животное.

Хотя описанные выше события были выдуманы всего лишь для того, чтобы донести суть, не вызывает сомнения, что подобные сценарии разыгрываются уже на протяжении многих сотен лет. В нашем случае охотник мог совершить несколько ошибок или мог просто не усмотреть возможное идеальное решение по той причине, что не изучил до конца весь потенциал своего лука или просто был очень взволнован. Приведенные ниже упражнения в полной мере проверят ваши способности в условиях стрессовой ситуации, а также помогут выработать собственные возможные сценарии развития событий. Если в ходе домашних тренировок вы специально отрабатываете различные сложные выстрелы, используя весь потенциал своего лука, то во время охоты вы начнете усматривать все большее количество возможных решений.

Для того чтобы достичь полной отдачи от этого типа упражнений, вам понадобится двух- или трехмерная модель животного, по образу и размеру совпадающая с животными, на которых вы собираетесь охотиться. От себя могу с уверенностью сказать, что на сегодняшний день для любого охотничье–промыслового животного вы можете легко найти соответствующую трехмерную модель. Эти модели, в зависимости от производителя, выпускаются в широком ценовом ассортименте, так что большинство лучников вполне могут выбрать себе мишень по карману. Плоские, двухмерные мишени доступнее из–за меньшей себестоимости, однако и они вполне успешно выступают в роли силуэта вашей будущей добычи. Если вы не можете себе позволить ни ту, ни другую модель, не впадайте в отчаяние. Вы можете сами создать силуэт животного с помощью большого куска картона, скотча и цветных маркеров, закрепив его на мишени–мешке. Вам решать, сколько денег вкладывать в мишень. Однако замечу: если только вы не участвуете в лучном ЗD -турнире, не обращайте внимания на призовые круги, нанесенные на трехмерную мишень, поскольку зачастую они не отражают действительного расположения жизненно важных органов животного.

На некоторых, однако, порой изображается анатомическая структура, как например, кости и внутренние органы. Для лучшего знания анатомии животных необходимо воспользоваться специальной литературой.

Для тренировки вам понадобится лук и несколько стрел, подготовленных таким образом, как если бы вы действительно были на охоте. Если вы собираетесь использовать кивер, то на тренировках наполняйте его стрелами так же, как это будет на реальной охоте.

Кроме того, проводить тренировки следует в полной охотничьей экипировке, включая перчатки и головной убор, если вы будете использовать их в реальных условиях. Упражнения должны быть максимально реалистичны, а стрельба с полной охотничьей выкладкой и одеждой поможет вам выявить и устранить возможные недостатки еще до начала охотничьего сезона.

Если вы тренируетесь на пенопластовой модели и вдруг захотите выпустить одну–две стрелы с лезвийным наконечником, убедитесь в наличии безопасного расстояния за мишенью для остановки летящей стрелы.

Не выпускайте стрелы, оснащенные охотничьими наконечниками, по мишени–мешку — это может значительно сократить срок службы мишени. Кроме того, заостренные лезвийные наконечники очень трудно вытащить из мешка, поскольку очень часто они запутываются в материи. Если же вы все–таки используете на тренировках охотничьи наконечники, я бы рекомендовал вам выпускать лишь по одной стреле. Это сэкономит вам деньги и время на починку стрел.

Если вы охотитесь с дерева, потренируйтесь стрелять с возвышенностей, если это возможно. Стрельба с высоты обычно приводит к тому, что траектория стрелы отклоняется кверху, поэтому, как вы сами заметите со временем, вам следует стрелять немного ниже желаемой точки попадания. Если вы не задумываетесь об этом и не тренируете этот выстрел, то в условиях охоты вы попросту промажете, и животное скроется из виду невредимым. Не забывайте, стреляя в точку, находящуюся выше или ниже вас, обязательно наклоняться всем корпусом. Никогда не задирайте и не опускайте руку, удерживающую лук, поскольку в этом случае зрительный образ будет обманчив.

Любой, кто хотя бы раз охотился с луком, испытывал определенное волнение, когда животное попадало в зону действия лука. Частота сердечных сокращений и количество дыхательных циклов увеличиваются, растет кровяное давление, становится труднее сконцентрироваться. Хотя во время тренировок вы и не можете стрелять по живому существу, вы все же можете воспроизвести физиологические последствия выброса адреналина при виде очередной потенциальной добычи. Положите лук с установленной уже на тетиве стрелой на землю на приличном расстоянии от мишени. В хорошем темпе отбегите от лука на 15 м и сделайте 30 прыжков–приседаний на месте, затем вернитесь к луку. Возьмите его в руки и, используя правильную технику стрельбы, попробуйте навести стрелу на жизненно важный участок тела вашей мишени. Вернувшись к луку, вы почувствуете заметное учащение дыхания и сердцебиения. Если этого не произошло, значит, вы провели недостаточно активную разминку. Отрабатывайте это упражнение, чтобы полностью ощутить все нагрузки, возникающие при интуитивной стрельбе на охоте. Не забывайте полноценно отдыхать между тренировками и не пытайтесь стрелять, если вы слишком устали.