Тамара Зюрняева - Для тех, кто хочет не болеть и быстрее выздороветь. Лунный календарь здоровья на 2014 год

Питание. Исключить: сырокопченые колбасы, полуфабрикаты, крабовые палочки, майонез. Употреблять: морскую, брюссельскую и цветную капусту, редис, морковь.

21 октября с 15:23 – вт., 26, 27 л. д. с 05:09

22 октября – ср., 27, 28 л. д. с 06:17

23 октября – чт., 28, 29 л. д. с 07:27

Луна в Весах (до 00:49 24 октября), IV фаза

Берегите. Органы мочевыводящей системы.

Займитесь . Органами чувств, сосудами головы.

Процедуры. Массаж головы, компресс из тертого картофеля для головы, лечение глаз, ушей, носа.

Противопоказаны. Операции на почках, мочевом пузыре.

Питание. Исключить: острые соусы, перец, горчицу, хрен, шипучие вина. Употреблять: икру из овощей, каши на воде, нежирное мясо и рыбу.

24 октября с 00:49 – пт., 29, 1 л. д. с 01:55 (Новолуние в 01:55, Солнечное затмение в 01:45), 2 л. д. с 08:38

25 октября – сб., 2, 3 л. д. с 09:48

Луна в Скорпионе (до 07:32 26 октября), IV–I фаза

Берегите. Органы репродуктивной системы.

Займитесь . Органами речи, гортанью, нижней челюстью.

Процедуры. Артикуляционная гимнастика. Полоскание горла настоем ромашки и девясила.

Противопоказаны. Переохлаждение. Операции и процедуры на органах мочеполовой системы.

Питание. Исключить: острые и жирные продукты, кофе. Употреблять: овощи, свежие и приготовленные на пару, зеленый чай.

26 октября с 07:32 – вс., 3, 4 л. д. с 10:56

27 октября – пн., 4, 5 л. д. с 12:01

28 октября – вт., 5, 6 л. д. с 12:58

Луна в Стрельце (до 13:15 28 октября), I фаза

Берегите. Печень, желчный пузырь, кровь.

Займитесь . Органами дыхания, суставами рук.

Процедуры. Растяжки для плечевого пояса, рук, пальцев.

Противопоказаны. Переливание крови, операции на печени.

28 октября с 13:15 – вт., 5, 6 л. д. с 12:58

29 октября – ср., 6, 7 л. д. с 13:46

30 октября – чт., 7, 8 л. д. с 14:26

Луна в Козероге (до 17:57 30 октября), I фаза

Берегите. Позвоночник, колени, суставы, зубы.

Займитесь . Пищеводом, желудком, молочными железами.

Процедуры. Стимулирование желудка, упражнения для груди.

Противопоказаны. Чрезмерная нагрузка на позвоночник.

Питание. Исключить: блюда быстрого приготовления, газированные напитки, кофе. Употреблять: вяленую рыбу с костями, сардины с костями, молоко, творог.

30 октября с 17:57 – чт., 7, 8 л. д. с 14:26

31 октября – пт., 8 (I ч. в 06:47), 9 л. д. с 15:00

Луна в Водолее (до 21:13 1 ноября), I–II фаза

Берегите. Нервную систему, лодыжки, голени.

Займитесь . Сердечно-сосудистой системой, спиной.

Процедуры. Лечение магнитной водой, контрастные обливания.

Противопоказаны. Процедуры и операции на надкостнице, лодыжке, голени.

Питание. Исключить: острую, копченую, маринованную пищу, алкоголь. Употреблять: яблоки, сливы, киви, патиссоны, шпинат.

1 ноября – сб., 9, 10 л. д. с 15:29

Луна в Водолее (до 21:13 1 ноября), I–II фаза

Берегите. Нервную систему, лодыжки, голени.

Займитесь . Сердечно-сосудистой системой, спиной.

Процедуры. Лечение магнитной водой, контрастные обливания.

Противопоказаны. Процедуры и операции на надкостнице, лодыжке, голени.

Питание. Исключить: острую, копченую, маринованную пищу, алкоголь. Употреблять: яблоки, сливы, киви, патиссоны, шпинат.

1 ноября с 21:13 – сб., 9, 10 л. д. с 15:29

2 ноября – вс., 10, 11 л. д. с 15:55

3 ноября – пн., 11, 12 л. д. с 16:18

Луна в Рыбах (до 23:40 3 ноября), II фаза

Берегите. Кожу, эндокринную систему, стопы.

Займитесь . Органами пищеварения, животом.

Процедуры. Массаж живота, клизмы с травяными настоями.

Противопоказаны. Водные процедуры, массаж ног, стоп, косметические операции.

Питание. Исключить: специи, продукты-аллергены (шоколад, цитрусовые, клубнику). Употреблять: свежие овощи и фрукты, морские продукты, клюквенный и брусничный морсы.

3 ноября с 23:40 – пн., 11, 12 л. д. с 16:18

4 ноября – вт., 12, 13 л. д. с 16:43

5 ноября – ср., 13, 14 л. д. с 17:09

Луна в Овне (до 02:26 6 ноября), II фаза

Берегите. Голову, сосуды головы, органы чувств.

Займитесь . Органами мочевыделительной системы, поясницей.

Процедуры. Наполнение почек и мочевого пузыря энергией горящей свечи.

Противопоказаны. Операции в области головы, головного мозга. Лечение ушей, глаз, носа.

Питание. Исключить: соления и маринады, специи, кофе, алкоголь. Употреблять: нежирное мясо, каши, зеленый чай.

6 ноября с 02:26 – чт., 14, 15 л. д. с 17:38

7 ноября – пт., 15 (Полнолуние в 02:21), 16 л. д. с 18:11

Луна в Тельце (до 06:53 8 ноября), II–III фаза

Берегите. Горло, шею, загривок, верхние дыхательные пути.

Займитесь . Органами репродуктивной системы.

Процедуры. Аромапроцедуры для увеличения сексуальной привлекательности.

Противопоказаны. Операции на шее, горле, удаление родинок.

Питание. Исключить: строгие диеты, жареную, острую, жирную пищу, алкоголь. Употреблять: белое мясо, рыбу, капусту, картофель.

8 ноября с 06:53 – сб., 16, 17 л. д. с 18:51

9 ноября – вс., 17, 18 л. д. с 19:38

Луна в Близнецах (до 13:18 10 ноября), III фаза

Берегите. Легкие, бронхи, руки, пальцы рук.

Займитесь . Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.

Процедуры. Очищение кожи, печени.

Противопоказаны. Операции на легких и бронхах, кроме исключительных случаев.

Питание. Исключить: жирные мясные и рыбные блюда, соления, специи, кофе. Употреблять: белое мясо, лосось, сельдь, тунец, свежие фрукты и ягоды, мед.

10 ноября с 13:18 – пн., 18, 19 л. д. с 20:31

11 ноября – вт., 19, 20 л. д. с 21:29

Луна в Раке (до 21:36 12 ноября), III фаза

Берегите. Желудок, мышцы груди.

Займитесь . Опорно-двигательным аппаратом, зубами.

Процедуры. Лечение отложения солей. Протезирование зубов. Вправление позвонков.

Противопоказаны. Операции на органах брюшной полости, груди и молочных железах.

Питание. Исключить: полуфабрикаты, кукурузные и картофельные чипсы, газированные напитки. Употреблять: нежирное мясо, сыр, творог, яйца, капусту, лук.

12 ноября с 21:36 – ср., 20, 21 л. д. с 22:32

13 ноября – чт., 21, 22 л. д. с 23:35

14 ноября – пт., 22 л. д. (III ч. в 19:16)

15 ноября – сб., 22, 23 л. д. с 00:41

Луна во Льве (до 11:25 15 ноября), III–IV фаза

Берегите. Сердце и сердечно-сосудистую систему.

Займитесь . Нервной системой, голенями, лодыжками.

Процедуры. Аутотренинг, молитвы, массаж голеней.

Противопоказаны. Большие психофизические нагрузки, операции на сердце.

Питание. Исключить: жареную пищу, крепкие спиртные напитки. Употреблять: семена гуаявы, морские водоросли (ламинарию, карраген).

15 ноября с 11:25 – сб., 22, 23 л. д. с 00:41

16 ноября – вс., 23, 24 л. д. с 01:46

17 ноября – пн., 24, 25 л. д. с 02:53

Луна в Деве (до 22:40 17 ноября), IV фаза

Берегите. Тонкий и толстый кишечник, живот.

Займитесь . Кожей, кроветворной системой, стопами, пальцами ног.

Процедуры. Медовый массаж для стоп, косметические операции и процедуры.

Противопоказаны. Чистки кишечника, переливание крови.

Питание. Исключить: маринады, полуфабрикаты, майонез, десертные вина. Употреблять: хлеб из муки грубого помола, свеклу, курагу, чернослив, изюм.