Илья Мельников - Массажные приемы и их воздействие на организм
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Илья Мельников - Массажные приемы и их воздействие на организм, Илья Мельников . Жанр: Здоровье. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале fplib.ru.
Название: Массажные приемы и их воздействие на организм
Автор: Илья Мельников
Издательство: неизвестно
ISBN: нет данных
Год: неизвестен
Дата добавления: 10 март 2020
Количество просмотров: 150
Читать онлайн
Помощь проекту
Массажные приемы и их воздействие на организм читать книгу онлайн
Массажные приемы и их воздействие на организм - читать бесплатно онлайн , автор Илья Мельников
направление удара может быть отвесным или вертикальным, косым или наклонным. Отвесный удар ладонью используют для воздействия на область, где мало мягких тканей. В областях с мягкими тканями удары наносят тыльной стороной пальцев или ребром локтевой стороны ладони. На большие мышечные группы воздействуют кулаком. Наклонное, косое направление удара применяют к поверхностным тканям.
Рубление, похлопывание не должно быть энергичным на тканях, близко прилегающих к костям, при повышенной чувствительности, а также у пожилых, ослабленных людей. Все приемы массажа не применяются изолированно, а постоянно сочетаются между собой. При этом возможны комбинированные приемы, когда правая рука выполняет один прием, а левая – другой.