Юлия Робертс - Как стать красоткой за 30 дней

3. Из пункта второго следует пункт третий. Не рекомендую устанавливать на своем номере аськи пароль, который легко вычислить. То есть – собственную дату рождения, а также даты рождения своих близких.

4. Никогда не стоит и скидывать со счетов тот факт, что ваши письма могут стать предметом общей гласности. Например, барышня работает в офисе, где трудятся, как пчелки Майи, еще несколько девиц. О чем они говорят в курилке? Думаете, вырабатывают стратегию по выполнению и перевыполнению рабочего плана? Переживают, как там оно начальство, погладит ли их в этом месяце по голове? Они обсуждают, кому, кто и что написал в Интернете! Хотя по этому факту лучше особо не загоняться.

5. Попробуйте быть искренней. Вы нигде не сможете так отдохнуть за ничего не значащим и ни к чему не обязывающим разговором, как в аське. Пожалуй, только здесь за завесой мнимой анонимности возможете быть тем, кем являешься на самом деле. А собеседники, которым вы станете интересны, обязательно найдутся.

6. И последний совет. Не слушать никаких советов! Ерунда это все. Делать все, что вам вздумается, общаться так, как велит вам сердце – оно лучший советчик. И постараться стать счастливой как в виртуале, так и в реале.

Истории из жизни и положительные примеры... Поверьте, их тысячи тысяч. Очень много людей могут рассказать о себе, как познакомились в интернете – встретились – полюбили – поженились. И с каждым годом таких историй в сети становится все больше и больше.

Так что предложенный нами способ виртуальных знакомств и общения, конечно, не панацея, но позитивные результаты приносит часто, так что воспользоваться им стоит без сомнений. Быть может, что и вы вскоре сможете рассказать свою историю трогательной любви, начавшейся в инете и продолжившейся уже под звуки марша Мендельсона.

Ретро

Этот стиль возвращает к прошлому, причем к давно забытому прошлому – 20-м годам прошлого уже века.

Стиль ретро – это платья с заниженной талией и круглым вырезом. Господство сочетания белого с синим. Популярный бледно-розовый или сероватый оттенок – «пепел розы».

Использовались только однотонные и натуральные ткани – шелк, бархат, атлас. Было принято считать, что дорогая ткань сама по себе является самым потрясающим украшением, поэтому в одежде этого стиля украшения и аксессуары минимальны.

В качестве дополнительных украшений использовались броши, браслеты, бусы. Если предпочтение отдавалось бусам, то непременно длинным нитям до талии. Причем не одной нити, а сразу нескольким однотонным, но разной длины.

Самый актуальный аксессуар стиля – шляпка. Она может быть абсолютно разного фасона или размера, но сверхстильной считалась шляпка-таблетка. Различные шарфики из всевозможных материалов служили прекрасным дополнением для платья или костюма.

Обувь. Никаких платформ или туфель на широком каблуке. Только модельные туфли на высоких шпильках или каблуках – рюмочках.

Кроме того, ретро – это меховая отделка, юбки до колена или по щиколотку, шарфики и вечерние платья.

Китайский стиль

Жакеты, блузки прямого силуэта с воротником-стойкой. Приталенный пиджак с разрезами по бокам и с вышивкой в китайском стиле.

Отличительная черта стиля – воздушные петли, именно они и придают костюму элегантность и самобытность. Брюки – зауженные, по щиколотку, с небольшими разрезами по бокам. Гармонично смотрится с пиджаками и блузками в китайском стиле длинная прямая юбка с запахом или небольшой шлицей.

Ткань натуральная, чаще всего шелковая. Очень красивы короткие шелковые брючки и блузка свободного покроя навыпуск. Важная черта этого стиля – простота в покрое и фасоне. Никаких лишних деталей на одежде, никаких накладных карманов, минимум пуговиц, вытачек. Чем проще фасон – тем лучше, в этом вся особенность и изюминка.

Обувь. Придется забыть о каблуках и тем более платформе – здесь уместна только сплошная подошва. Идеальны сандалии с большим количеством ремешков и застежек.

В китайском стиле нет цветовых ограничений – можно использовать любой цвет ткани, но лучше, если материал будет однотонным или расшитым японскими или китайскими мотивами и орнаментами.

Стиль пэчворк

Отличительной чертой являются модели из ткани разной фактуры и расцветки, т. е. одежда в этом стиле шьется из кусочков материи разного цвета и размера. Смотрится это очень оригинально, но на создание вещи в стиле пэчворк требуется много времени и усилий. Прежде всего, нужно подобрать лоскутки, сочетаемые по рисунку, форме и размеру – это придаст особый шик и элегантность наряду. Ярким примером такого стиля является блузка из кружева и жаккардовой ткани.

Этот стиль на любителя – кому-то такие вещи нравятся, у кого-то они вызывают недоумение и смех. Поэтому подобная одежда подойдет уверенным в себе людям, любящим находиться в центре внимания и иметь эксклюзивные, единственные в своем роде вещи.

Обувь может быть любой, но все же лучше отказаться от модельных вечерних туфель на шпильке или платформе.

Трудно представить себе красивую девушку, нелюбящую ходить по магазинам. Но как часто мы порой тратим буквально последнее, а приносим домой покупки и разочаровываемся. Как же извлечь максимальную пользу из шопинга?

1. Покупки должны быть в радость! Никогда не стоит ходить за дорогостоящими или срочными покупками, если у вас плохое самочувствие или настроение. Лучше отложить подобное мероприятие на подходящее для этого занятия время, иначе ваши покупки вам сразу разонравятся или вам не захочется их одевать в дальнейшем.

2. Обувь лучше покупать ближе к вечеру. Дело в том, что к вечеру ноги отекают и становятся на один или два размера больше. Если вы все же успели приобрести обувь утром, вам придется приготовиться к тому, что носить вы ее сможете также в утреннее время: ближе под вечер обувь начнет немилосердно жать.

3. Не рекомендуется покупать одежду на глазок – обязательно необходимо примерить ее, благо во всех магазинах и даже на рынках примерных предостаточно.

4. При покупке дорогостоящей вещи руководствуйтесь ее необходимостью. Конечно, красивая дубленка или норковая шубка – вещь замечательная, но если у вас она будет по счету шестой или седьмой, радости по поводу ее появления в вашем гардеробе не прибавится.

5. Не стоит покупать одежду меньшего размера или на вырост. Носить вы ее потом вряд ли станете.

6. Старайтесь не покупать одежду другого сезона, даже если она будет распродаваться на грандиозной распродаже. За сезон мода может сильно измениться, а вещь – сильно надоесть.

7. А вообще на распродажи и распродажные магазины обращать внимание можно, и даже нужно – часто там можно купить какую-нибудь потрясающую или эксклюзивную вещь буквально за копейки.

8. Старайтесь получать от покупок искреннее удовольствие, ведь эти вещи покупаются для того, чтобы украсить вас и улучшить ваш внешний облик.

Нижеперечисленные диеты от Лив Тайлер, разработанные американскими специалистами в области диетологии и перестроенные специально для россиянок, не только позволят справиться с лишними килограммами, но и избавят от различных авитаминозов.

Авитаминоз В1

Примерное меню на один день (в г).

Первый завтрак:

омлет с морской капустой – 160 г

масло сливочное – 10 г

какао – 100 г

хлеб белый, лучше вчерашний – 25 г

Второй завтрак:

яблочное суфле – 125 г

Обед:

винегрет – 140 г

суп рыбный с мелко нарубленными овощами – 250 г

хлеб ржаной – 50 г

компот – 200 г

Полдник:

рыба отварная (салака, треска, тунец и т. д.) – 150 г

хлеб белый – 25 г

сок сливовый – 200 г

Ужин:

каша гречневая с молоком – 100 г

сыр неострый – 50 г

хлеб ржаной – 25 г

чай – 200 г

Также рекомендуются: каши овсяная, бобовые, печень морской рыбы (если нет противопоказаний), хлеб грубого помола, супы с различными крупами и овощами, нежирные сорта мяса, птицы, рыбы, свежий некислый творог. Продукты лучше не обжаривать, не пассеровать овощи с жиром, лучше воздержаться от лука, чеснока, редьки.

Авитаминоз В2

Примерное меню на один день (в г).

Первый завтрак:

каша овсяная на молоке – 140 г

масло сливочное – 10 г

хлеб ржаной – 25 г

чай – 200 г

Второй завтрак:

творог нежирный – 100 г

хлеб белый – 25 г

Обед:

салат с отварной рыбой – 150 г

борщ с нежирным мясом и морской капустой – 250 г

картофельное пюре – 100 г

хлеб ржаной – 25 г

молоко – 200 г

Полдник:

пирожок с рыбой (тунцом, сельдью, судаком) – 100 г

абрикосовый сок – 200 г

Ужин:

винегрет с морской капустой – 140 г

кисель фруктовый – 200 г