Разные полезные факты - Никитина Ольга

Отчуждение

В ту ночь не стало моей подруги, совсем еще молодой женщины, любимой жены, счастливой матёри, талантливой художницы. Накануне мы виделись, допоздна засиделись за чаем, обсуждали, куда ей лучше с девочками поехать на зимние каникулы. И вот предрассветный звонок. Сначала не могу попять, потом - поверить. И до сих пор - почему же я не смогла разглядеть ни странного, смущенного взгляда, ни поспешности, лихорадочности суждений, ни веселья, которое таковым, видно, должно было казаться для меня? Наверно, плохо мы знаем своих близких и друзей, или просто не хотим знать, что их мучает и от чего им больно. Моя подруга не единственная, кого не слишком удачная судьба толкнула на этот шаг.

Обычно собирается сразу несколько страшных, болезненных, неразрешимых проблем, которые ставят человека в тупик. По статистике в молодежной группе (20-29 лет) суициды связаны с несоответствием общественного положения и нереализованными способностями, у людей зрелого возраста (45-54) - с переоценкой ценностей, а старики пытаются уйти из нашего мира, не имея сил сопротивляться болезням, безденежью, одиночеству. Из каждых 1 00 000 человек 45 умирают по собственной воле. А сколько людей с незавершенными суицидами испытывают острое желание не жить?

Мне рассказывали об одной бабушке, которую дважды реанимировали. "А что мне делать? - говорила она всякий раз докторам, - внук от меня отказался, муж умер, дочка тоже. На пенсию не проживешь. Милостыню стыдно просить. Всю жизнь сама зарабатывала". И таких одиноких бабушек по России сотни. Доктор "Скорой", к которому я пристала со своим "что делать?", ответил просто: "Ничего не делать. Как их спасать? Соберите весь колюще - режущий арсенал, так повесятся или - в окно".

Что же заставляет их глотать таблетки, резать вены, хрипеть в петле? Ведь иногда это не бедные старушки, лишенные родственников и средств к существованию, а вполне обеспеченные и внешне благополучные люди. Вот дневниковая запись семнадцатилетней девушки, прошедшей через два суицида и решившей, что жизнь все-таки потому и хороша, что второй нам не дано, может, в ней - ключ к ответу?

"На улице я чувствую, будто с меня содрали одежду. Я иду, стараюсь смотреть под ноги и думаю, что все ведь видят, какая я некрасивая" .

"На работу меня снова не взяли. Лучиться мне не хочется, потому что мама считает, что в мои годы надо приносить прибыль в семью" .

"Отчим надо мной смеется и говорит, что меня надо в кунсткамере показывать. Я такой же урод, только не заспиртованный" .

"Мама говорит, что я много ем".

"Прихожу домой, а братишка, довольный, говорит: "Машка, я умею писать. Я тебе записку написал". Я обрадовалась, хватаю записку. А там одно слово: "уродка".

"Меня взяли на швею-мотористку. Я очень довольна. Мама - нет" .

"Я случайно разбила несколько стекол. Говорят, что надо платить" .

"Мама сказала, что сана разбила, вот пусть сама и плачу".

"Нет, дома невыносимо. Я решила не жить".

Не подумайте, что девушка из нищей семьи. У нее вполне обеспеченные родители, которые после 15-летня дочери разработали специфическую модель поведения: заставить дочку окончить вуз и научить ее ценить Деньги. А что касается многочисленных записей об уродстве, так в доме шла очередная кампания на сей раз, по борьбе с косметикой. Результат такого воспитания и такой борьбы - реанимационная палата.

В юности мне тоже довольно часто не хотелось жить. Это было страшное и очень тяжелое ощущение, через которое, наверно, проходят все люди, поскольку человек - единственное живое существо, способное сознательно выбрать смерть. Меня начинала мучить тоска, и я никак не могла понять причины этой тоски. Вроде бы ничего катастрофического не происходило, а чувство опустошающей горечи и безнадежности просто захлестывало волной, и справиться с н им становилось все труднее и труднее. Не буду говорить о других, но меня останавливал не страх перед смертью, а скорее страх перед болью, через которую придется пройти. И, как ни странно, этот страх оказался сильнее, чем жажда смерти.

Через много лет я поняла, что причиной моего желания умереть было элементарное несоответствие мира вокруг с придуманным и замечательным, в котором мне хотелось бы жить. И через ужас несоответствия реальности и иллюзии проходят все самоубийцы. Врачи называют это конфликтом между рациональным и иррациональным в нашем сознании.

И потому лучше, если в жизни склонного к такому мироощущению человека будет нечто, что удержит его на краю. Для одних людей такой спасительной соломинкой становится вера, для других - чувство ответственности перед самыми близкими людьми, особенно перед детьми. Мысль: как же он без меня останется? - спасала многих женщин с суицидальными наклонностями. Для третьих - выход в творчестве. Способность сотворить другой мир, распорядиться жизнью своих героев, самому же, все за них прочувствовав, остаться жить - один из надежнейших, великолепных выходов.

Если бы Федор Михайлович Достоевский, романы которого производят на нас такое глубокое и мучительное впечатление, не мог высказать свои мысли и заставить умирать своих героев, вряд ли бы он остался жив. Но как быть с обычными людьми?

Проще, конечно, помочь человеку до того, как он решит рассчитаться с нашим миром. Люди, очнувшиеся после суицида живыми, переживают тяжелую психическую травму. А иногда остаются инвалидами. В зависимости оттого, какую смерть для себя выбирали.

Именно для них и существуют кризисные психологические центры, туда они могут позвонить по "телефону доверия".

"Основная наша задача - это предотвращение суицидов у детей, подростков, родителей, - говорит Евгений Соломонович Креславский, Директор Института психотерапии и консультирования "Гармония", Санкт-Петербург. - К нам обращаются люди с разными проблемами, в том числе и те, кто хочет покончить с собой. Если брать статистику, то в год их бывает процентов семь, около 350 человек. Когда мы работаем с таким человеком, мы обязательно заключаем с ним договор. Если у него снова возникнет кризисная ситуация, он прежде всего позвонит нам и переговорит с нами до того, как предпримет какие-то действия против себя. Как показывает опыт, 96% детей снова к нам обращаются за помощью. И для нас это очень важныи показатель. Значит, мы сумели их удержать от самоубийства.

Люди, которые решились на этот шаг, переживают кризисное состояние, переживают страх, сильное одиночество, они на себя разгневаны. Сам факт разговора о том, какую степень отчаяния они сейчас переживают, является целительным. Когда человек говорит о своем горе, ему становится легче. Ему легче, когда он говорит о чувстве гнева, о чувстве злости, которые он испытывает. Ведь обычно люди привыкли скрывать свои чувства. Нас с детства учили, что плакать стыдно. В обществе не принято открытое выражение чувств. Когда человек может.свободно их выражать, свободно о них говорить, он снимает тяжелый груз со своей души. Обычно это помогает всем. Иногда достаточно одного телефонного разговора. Иногда мы приглашаем люде в наши бесплатные кабинеты, где им оказывается психологическая помощь. Главное в том, что мы создаем такую атмосферу отношений, в которой человек ощущает себя в безопасности. И он как бы уходит от своего страха. Благодаря этой атмосфере он может свободно говорить о своих самых жестоких переживаниях. Бывает, нас спрашивают о совершенно посторонних вещах.

Однажды нам позвонила пожилая женщина: "Скажите пожалуйста, где можно продать старые вещи?"

И в принципе возникает вопрос: что случилось с этой бабушкой, почему ей захотелось позвонить в психологическую помощь и спросить, где можно продать старые вещи? Вместо того, чтобы взять справочник и сказать ей, где нэходится комиссионный, магазин, мы

=====================

Самая суть талисмана - приносить счастье и удачу не вообще, а в чем-то конкретном. Само слово талисман происходит от арабского "тилсим" - тайнопись. Вера в магическую силу талисмана насчитывает не одно тысячелетие- Талисманом может быть все что угодно, любой предмет, с которым вы связываете столь необходимую психологическую поддержку в определен но и ситуации .