Лечимся тем, что есть под рукой - Дмитрий Александрович Макунин

— Так, простое погружение рук в горячую воду купирует иногда боль за грудиной при стенокардии; облегчает состояние при приступе бронхиальной астмы (особенно в начале приступа); уменьшает, а иногда полностью снимает головную боль.

— Горячая ножная ванна (до верхней трети голеней) способствует улучшению состояния при гипертоническом кризе, приступе мигрени, при остром приступе глаукомы, отеке гортани, приступе тахикардии, а иногда даже при сердечной астме и отеке легких (за счет уменьшения застоя крови в легких и скопления ее в расширенных сосудах нижних конечностей).

• Холодная ножная ванна также может быть использована как лечебное средство при целом ряде заболеваний.

— С помощью этой простой процедуры можно, например, избавиться от головной и зубной боли. Для этого необходимо встать по щиколотки в холодную (температура должна быть всего 10–15 °C) воду на 1–2 минуты, энергично переступая при этом ногами. Затем быстро вытереть ноги, надеть теплые носки и активно походить в течение 10 минут, пока ноги не согреются.

— Для относительно крепких молодых людей можно порекомендовать применение холодной воды для снижения высокой температуры тела: делают ножную ванну с холодной водой в течение 1 минуты, затем надо надеть теплые носки и походить 10–15 минут. При таком методе температуру можно снизить на 1 градус.

— Холодные ножные и ручные ванны рекомендуется также применять сразу же после ушиба, повреждения связок — в первый день. Продолжительность процедуры — до 15 минут.

• Горячие влажные обертывания можно использовать для лечения острых воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, в том числе и в качестве жаропонижающего средства. Для этого скатанное полотенце погружают в горячую воду (55–60 °C), а затем, надев толстые резиновые перчатки на руки, выжимают его как можно сильнее. Потом быстро раскатывают его и оборачивают грудную клетку больного. Поверх полотенца накладывают еще одно, сухое, или простыню, а сверху — еще и одеяло. После того как человек пропотеет (обычно это происходит через 40–50 минут), надо надеть на него сухое белье и дать отдохнуть пару часов.

Примечание. Эта процедура вызывает усиление капиллярного кровотока в легких, способствует отделению мокроты, активизирует организм и является хорошим средством лечения бронхита, гриппа и других ОРЗ.

• Холодные влажные обертывания с давних пор используют для снятия жара у лихорадящих больных. Для этого больного заворачивают в простыню, смоченную в холодной воде, и энергично растирают его поверх простыни (но не самой простыней). При этом нужно избегать образования воздушных пузырей под мокрой простыней: если она прилегает плотно, тело больного равномерно и быстро нагревается во время растирания. При сильно разогреве тела от растирания простыню повторно смачивают холодной водой. По окончании процедуры больного закутывают в сухую простыню и вытирают досуха. Особенностью этого метода является то, что охлаждение и растирание действуют на организм одновременно. Кроме того, действию холода и трения подвергается сразу вся поверхность тела, вследствие чего влияние на организм оказывается очень сильным.

Примечание. Охлаждение тела с помощью влажного обертывания рекомендуется также при солнечном или тепловом перегревании: тело пострадавшего накрывают простыней, которую периодически смачивают холодной водой, чтобы ткань все время оставалась прохладной. Главное при этом — не допустить резкого падения температуры тела и появления озноба.

Внимание! Водолечебные процедуры противопоказаны при наличии новообразований, при тяжелых пороках сердца, ревмокардите, гипертонической болезни III стадии с наклонностью к нарушению мозгового кровообращения, болезнях крови, эпилепсии, при наличии любого острого воспалительного процесса, при хроническом гепатите и циррозе печени, нефрозонефритах, при беременности.