Дмитрий Лубнин - Честный разговор с российским гинекологом. 28 секретных глав для женщин

Фаза возбуждения

Во время фазы возбуждения усиливается приток крови к половым органам. Малые половые губы набухают, увеличиваются в размере, становятся ярко– или даже темнокрасными. У половины женщин увеличивается в размере клитор, и его головка становится видна. Наружные половые органы становятся влажными, покрываются смазкой, которая вырабатывается большими железами преддверья (бартолиновые железы), малыми железами преддверья и за счет пропотевания жидкости из венозных сплетений, окружающих влагалище.

Сейчас появились препараты, которые якобы способствуют усилению приятных ощущений у женщин во время полового акта. У всех этих препаратов один и тот же механизм действия: они увеличивают кровенаполнение половых органов. Именно так работает и виагра у мужчин. Но надо помнить, что виагра не вызывает половое возбуждение и не повышает желание. Виагра и похожие препараты облегчают приток крови к половым органам в ответ на стимуляцию и половое влечение. Были исследования, в которых виагра назначалась женщинам, в результате лишь некоторые женщины отметили, что их ощущения улучшились.

Простое кровенаполнение половых органов без эмоционального компонента никак не влияет на качество ощущений, но при наличии желания может ускорить и усилить фазу возбуждения. Поэтому правильно воспринимайте рекламу различных средств. Такие препараты, а также вакуумные приборы (для клитора и промежности – продаются в секс-шопах) могут помочь тем женщинам, у которых, несмотря на возбуждение, вследствие некоторых особенностей плохо приливает кровь к половым органам.

Далее влагалище и наружные половые органы становятся «сочными», влагалище удлиняется, матка разгибается и подтягивается вверх, внутренние 2/3 влагалища начинают расширяться. У партнера может возникнуть ощущение, что член «потерялся» во влагалище.

В процессе дальнейших движений члена происходит ритмичное раздражение нервных окончаний, что приводит к суммации нервных импульсов и все большему нарастанию полового возбуждения. Фаза плато – очень важный этап полового акта. Именно в это время происходит зарождение оргазма, и именно только этой фазы чаще всего достигают женщины, не испытывающие оргазма. Важно понимать, что происходит в этот момент, почувствовать эти признаки, и тогда все должно получиться.

В фазе плато происходит приспособление влагалища к мужскому половому органу, партнеры начинают особенно хорошо ощущать друг друга. В наружной трети влагалища, то есть практически у входа, начинает формироваться так называемая оргастическая манжетка. Оргастическая манжетка возникает за счет сильного притока крови к венозному сплетению влагалища в этой области и к луковице преддверия. Это приводит к тому, что вход во влагалище и наружная треть набухают и сильно сужаются, плотно охватывая член.

Формирование оргастической манжетки – очень важный этап. С одной стороны, это необходимо для того, чтобы предотвратить вытекание спермы после эякуляции, с другой – в этот момент половые органы женщины настраиваются на формирование оргазма.

Точка G – это зона во влагалище, в проекции которой располагаются ткани, стимуляция которых усиливает приятные ощущения. Найти эту зону очень просто: вы вводите палец во влагалище, скользя строго по передней стенке. Скользите вдоль задней поверхности лобковой кости вверх, и кончик вашего пальца фактически окажется в зоне, где располагается эта точка. По ощущениям эта зона имеет более шероховатую поверхность, чем остальная слизистая оболочка влагалища.

В этой небольшой зоне надо поймать искомую точку, ее расположение очень индивидуально – у кого-то левее, у кого-то правее. Найти ее просто: надо с умеренным усилием (слабые надавливания неэффективны) надавливать пальцем в этой области, пока вы не почувствуете, что давление приносит необычные ощущения (они чаще всего бывают больше странными, чем приятными, и могут просто характеризоваться как ощущение, что вы сейчас «описаетесь»). Все – точка найдена.

Характер движений при стимуляции этой точки особенный – как будто вы указательным пальцем подзываете кого-то к себе, при этом стимуляция должна осуществляться не постоянно, а сериями, с перерывами.

Теперь о нюансах.

Непосредственно за стенкой влагалища в этой области располагается уретра (мочеиспускательный канал) и далее тело клитора (место сочленения его ножек). В этой точке сходятся веточки нервов, иннервирующих клитор, – эти ветки подходят справа и слева и соединяются в месте объединения ножек клитора в тело.

Вокруг уретры в этой зоне, видимо, имеется скопление нервных окончаний, которые в мужском организме иннервируют семенной бугорок в простате (а он, как вы помните, является основным местом формирования оргазма у мужчины).

Таким образом, в проекции точки G находятся очень чувствительные ткани: тело клитора, основной нерв, иннервирующий клитор, и зона вокруг уретры, которую еще называют «женской простатой» (соответствующая по локализации предстательной железе мужчины и имеющая массивную иннервацию).

Стимуляция точки G в отсутствие возбуждения чаще всего приводит лишь к болевым ощущением и желанию «писать», так как вы фактически давите на мочеиспускательный канал. Остальные ткани в этот момент не готовы к стимуляции.

Для того чтобы точка G «заиграла», необходимо, чтобы женщина уже находилась в состоянии возбуждения – произошел прилив крови к половым органам. Необходимо, чтобы клитор получил уже некоторую стимуляцию и находился бы в состоянии эрекции.

Теперь вернемся к оргастической манжетке. Теперь становится понятно, какое значение в формировании оргазма она играет. Оргастическая манжетка формируется там же, где располагается точка G. За счет венозного кровенаполнения этой области происходит сужение влагалища, передняя стенка (область точки G) входит в тесный контакт с членом (чего не происходило до этого). Полнокровие всех тканей, находящихся в проекции этой точки, усиливает передачу ощущений из влагалища на богато иннервированные ткани и в частности – на тело клитора.

В разгар фазы плато клитор втягивается внутрь (его даже становится тяжело найти). В этот момент он подтягивается именно к своему телу и фактически к месту, где концентрируются все основные ощущения, – проекции точки G. Суммируясь, все эти ощущения разрешаются оргазмом.

1. Точка G вне возбуждения слабо чувствительна и может быть даже болезненной.

2. Для ее полноценной стимуляции во время полового акта должна сформироваться оргастическая манжетка, то есть возникнуть в этой области венозный отек, который приблизит зону точки G к телу члена.

3. Ощущения в точке G складываются из стимуляции тела клитора, нервных окончаний, иннервирующих клитор, и зоны вокруг уретры, которая также богата нервными окончаниями (и соответствует семенному бугорку в предстательной железе у мужчины).

4. Отдаленность всех перечисленных образований от стенки влагалища определяет необходимость достаточно сильного давления на точку G, если ее стимуляция выполняется пальцами или специальным вибратором.

5. Ощущения, что вам хочется «писать», в начале стимуляции точки G ложные и связаны с неминуемым давлением на уретру – при нарастании возбуждения эти ощущения проходят.

6. Усиление ощущений от точки G в разгар фазы плато связано с тем, что клитор подтягивается к этой точке.

• Знаменитые упражнения по тренировке мышц влагалища, помимо обеспечения удовольствия для мужчины, фактически направлены на то, чтобы во время полового акта приближать зону точки G к половому члену и усиливать ее стимуляцию, то есть усиливать эффект оргастической манжетки или имитировать ее в начале.

• Именно во время женской фазы плато у мужчины чаще всего случается эякуляция (оргазм) – это связано с тем, что сильный обхват члена оргастической манжеткой существенно усиливает приятные ощущения, и мужчина не выдерживает. При этом женщине, как всегда, не хватает «этих нескольких секунд», то есть она остается в фазе плато и не успевает получить оргазм.

Я думаю, теперь вам понятно, что клиторальный и вагинальный оргазм – это суть одного понятия. Оргазм один, просто вызывается он с двух мест: с одной стороны – от клитора, а с другой – от передней стенки влагалища (точки G). Яркий пример для понимания: представьте себе двуручную пилу. Пилить бревно можно одному, держа пилу с одной стороны или с другой, – бревно при этом пилится. Быстрее, эффективнее и лучше, если пилу держат двое, то есть обе ручки задействованы. Но нельзя один и тот же процесс распилки бревна называть по-разному, ориентируясь лишь на то, с какой стороны от бревна вы стоите.