Марина Берендеева - Лень – это полезно. Курс выживания для ленивцев

Второе преимущество состоит в том, что самые теплые и уютные места в квартире принадлежат ленивцу. Отчасти потому, что он успевает занять теплое местечко, отчасти потому, что домашние смирились с мыслью, что его оттуда никак не выковырять.

Третье преимущество: когда вы решаетесь сделать хоть что-то полезное для семьи или друзей, то даже крохотное действие приносит вам славу. ОН СДЕЛАЛ ЭТО! Все счастливы. Успех достигается путем минимальных усилий.

Это что касается очевидных преимуществ. Кроме того, есть и неочевидные преимущества. К ним относится сила мысли ленивца. ВНАЧАЛЕ БЫЛА МЫСЛЬ. У него всегда есть мысль, и он ее думает. И если найдется рядом человек, готовый воплотить его мысли в действие, то этот союз обречен на успех.

Они почти никогда не ошибаются. Догадайтесь сами, почему.

Они почти никогда не устают.

Они терпеливы и добродушны.

Они постоянны. В наш суетливый век это большое преимущество.

Они изобретательны. Это ленивые изобрели колесо, когда им надоело таскать тяжести. Это ленивый изобрел телефон, потому что ему было лень ехать в другой город. А другой ленивый изобрел радиотрубку, чтобы уже и с дивана не вставать. А его потомки, тоже ленивцы, изобрели пульт дистанционного управления. Все средства передвижения, включая лифт и эскалатор, – их заслуга. Ты сидишь, а она движется, машина то есть. Это просто моторизованная Емелина печка. А еще «Магазин на диване» – просто классика: не ты по магазину ходишь, а он перед тобой разворачивается своими витринами и полками с товаром. И душ они изобрели. Лень было из ковшика поливать себя. Почта: от голубиной до e-mail. И, конечно же, вершина творчества – Интернет. Из дома можно вообще не выходить. Вы можете покупать и продавать, знакомиться и дружить, ходить по музеям, слушать музыку, узнавать, как воспитывать детей и решать разнообразные проблемы. Вы можете получить консультацию косметолога, врача и психолога, не отрываясь от компьютера. К сожалению, вам пока еще не могут вырвать зуб или вырезать аппендицит в режиме online. Но, я думаю, что это вопрос ближайшего будущего. Ведь телемедицина уже существует. Существуют устройства для передачи ЭКГ по телефону. Держитесь, друзья, немного осталось, ленивцы уже думают, как решить эту проблему.

Прежде всего загляните в его глаза. Если вы почувствуете, как вас начинает охватывать истома, – это ленивец.

Еще один способ: попросите его что-нибудь сделать и внимательно наблюдайте. Если никакой реакции не последовало, это еще не значит, что человек ленив, может, он просто глухой. Попросите несколько раз, повышая громкость голоса. Повернулся? Значит, не глухой. Смотрите ему в глаза. Если вам стало стыдно, что вы утруждаете человека глупыми просьбами, значит, перед вами точно ленивец. Именно его взгляд производит такой эффект. Если вы твердо намерены добиться более внятной реакции с его стороны, продолжайте свои действия. Если у вас хватит сил, совести и стыда вынудить его сделать что-то для вас, наблюдайте за тем, как он будет выполнять вашу просьбу. Если вы просили вынести мусорное ведро, и мусоропровод забился, – это ленивец. Он пытался за один раз запихнуть в корзину все содержимое огромного ведра. Если вы просили почистить дорожку от снега, и ширина тропинки не превышает ширины стопы ребенка, – это ленивец. Если вы просили ленивца помыть окна, то сможете вскоре обнаружить, что солнце заглядывает в горизонтальную щель, протертую на уровне ваших глаз.

Будьте осторожны, не просите его постирать грязное белье или поменять колеса на вашем автомобиле…

Один мой знакомый ленивец сейчас учится в школе. Каждый день он несет в своем рюкзаке в школу все учебники, в том числе и те, которые в этот день точно не понадобятся. На мой вопрос, почему он не выкладывает ненужные книги, он отвечает коротко: лень.

Перед вами типичный ленивец если:

– зимой целый рабочий день он ходит по офису в зимних ботинках, потому что ему лень переобуваться;

– в начале зимы он все еще мерзнет в осенней куртке, ему лень искать в шкафу дубленку;

– соответственно под яркими весенними лучами солнца он будет обливаться потом в дубленке, куртку-то теперь надо искать в недрах квартиры;

– на вашу просьбу: «Дай…» он отвечает: «Возьми…»;

– на ваше предложение: «Приди, посмотри» он отвечает: «Принеси, посмотрю»;

– на вашу реплику: «Есть такое слово: надо» он отвечает «Есть такое слово: лениво»;

– он завидует кошкам и мечтает вести такой же образ жизни;

– он ест котлеты прямо со сковороды;

– он может умереть от голода возле набитого продуктами холодильника;

– приходя в гости, он первым делом выясняет, а где же тут можно присесть, и вам его уже не отковырнуть от дивана или кресла, он держится крепко, как пришитая пуговица;

– на автобусных экскурсиях он довольствуется видом из окна. Кстати, как он вообще попал на экскурсию? Шантаж, угрозы, подкуп – других способов нет.

– в супермаркете он, внимательно прочитав список продуктов, берет то, что лежит и стоит вокруг кассы. Вам очень повезло встретить его в супермаркете, ленивцы редко доходят до магазинов, хотя готовые салаты и нарезанная колбаса очень для них привлекательны. Но лучше, когда их приносит в дом кто-нибудь другой.

Прежде всего, не падать духом. С этой проблемой можно работать. Способы есть. Помните Амели – «Я знаю один способ…». Мы с вами вооружены посерьезнее, есть множество способов приобщить ленивца к делу.

Изучите, что он любит. Награждайте его после каждого усилия вкусненьким или длительным периодом покоя. В психологии это называется бихевиоральная психотерапия (от английского «behаviour» – поведение). Суть ее состоит в положительном подкреплении желательного поведения субъекта (например, вашего ленивого мужа) и в отрицательном подкреплении (то есть наказании) нежелательного поведения.

У одной моей подруги есть целый «прейскурант» на услуги мужа-ленивца. В потайном месте она хранит шоколадки разного размера, коробки конфет, орешки. Искать их он не будет, потому что лень, а вот получить что-нибудь вкусненькое ему иногда хочется намного сильнее, чем перечитывать от корки до корки все воскресные газеты. Вынести мусорное ведро, например, стоит одну маленькую шоколадку. Здорово? Здорово! Конечно, это можно назвать подкупом. Но обратите внимание, есть огромная разница между подкупом и бихевиоральной терапией. Подкуп – мероприятие разовое и меркантильное. А положительное подкрепление – это формирование (!) нужного поведения и привычек. От хорошо сформированного и нужного поведения выигрывают обе стороны.

Можно постепенно уменьшать размер той же шоколадки или давать ее через раз (ой, прости, дорогой, совершенно неожиданно запас закончился!). Всего через три года супружеской жизни муж моей подруги научился выносить ведро совершенно бесплатно, правда, напоминать об этом ему все равно нужно, потому что в мусорное ведро он не заглядывает, а фантики и всякие обертки просит выбросить в ведро жену или детей.

Можно также обменять на нужное действие приятное времяпрепровождение. Вам будут пылесосить полы за ужин в ближайшей кофейне с приятной музыкой и обходительными официантками. Тоже хороший способ.

Вспомните, что в книжном магазине около вашей работы есть интересующая его книга. Да-да, конечно, он ее обязательно получит, только вот как насчет восстановления освещения в коридоре?

– Обещайте ему, что не будете трогать его 30–50–70 минут по окончании трудных работ, в зависимости от сложности исполняемого дела.

– Пообещайте ему вышить подушку на диван или подарить на день рождения столик на колесиках.

– Завалите его любимое кресло книгами, которые необходимо протереть от пыли. Только обязательно при этом проследите, чтобы рядом не было свободного сидячего места, он ведь может и на стуле примоститься.

– Положите ему на грудь вашего младенца «всего на одну минутку» и отправляйтесь в магазин.

– Льстите ему. Много и часто. Умело примененная лесть поднимает с дивана даже ленивого.

– Вложите в книгу, которую он сейчас читает, записку нужного содержания.

– Позвоните своему любимому ленивцу на работу и передайте через секретаря информацию о том, что ему нужно сделать. Попросите секретаря проконтролировать исполнение. Так делает другая моя подруга. Причем ей очень повезло с секретаршей мужа, та является человеком ответственным и исполнительным, а мужу, естественно, не хочется выглядеть перед коллективом (в лице секретаря, который, как все мы знаем, является рупором общественного мнения) человеком ленивым и неисполнительным. Да, это маленькая западня, но ведь во имя вашего общего дела. И потом ведь вы его так любите!