Роман Масленников - Вся правда о личной силе. Как стать хозяином своей жизни

Хотя все пути и разные, но, если правильно идти, скорее всего, вы придете к одному и тому же.

Я знаю, что сейчас модно критиковать другие системы и хвалить свою. Следовательно, и я должен был бы покритиковать кого-то, чтобы выгодно представить свое видение. Но я не намерен так поступать, так как это было бы обманом. Те из вас, кто близок к моим ценностям, поймут меня, а остальные меня не интересуют. Переубеждать я никого не намерен, мне просто это неинтересно.

Каждый мастер или учитель передает знания в силу своего личного и часто субъективного опыта.

Вот, например, Дон Хуан, описываемый в работах К. Кастанеды, был индейцем, ему были ближе духовные практики, травы и растения. К нему приходили ученики, которые его понимали и воспринимали таким, какой он есть, хотя он сильно не вписывался в привычные нормы.

Если рассматривать идеи Г. Гурджиева, то можно выявить следующее. Он транслировал систему поиска силы через свой жизненный опыт. Многие считали его слишком эзотерическим, чересчур мистическим, непонятным и несистемным. Да и вообще, вся его личность — сплошная мистерия. Но у него также были ученики, которым его идеи были близки. Они ощущали резонанс с его личностью.

Если говорить о В. Тарасове, который обучает управленческой борьбе, перехвату власти и управления, то следует сказать о том, что он передавал все идейно. Его мысли очень понятные, ясные, концептуальные, четкие, конкретные. Никакой мистики, эзотерики, трав, танцев с бубнами и прочих странных действий.

Я привел лишь некоторые примеры, которые пробовал сам. Уверен, вы найдете ваши и проанализируете их таким же образом.

Когда я стал тренером и начал обучаться психологии, психотерапии, коучингам и другим трансформационным развивающим подходам, то столкнулся с вопросами трех потоков.

Например, НЛП или психоанализ, как мы уже говорили, это путь через голову, мысли.

Гештальт-терапия, как вы думаете? Гештальт — это о чувствах, это система, где путь в основном лежит через работу с чувствами.

Телесная психотерапия. Тут сразу ясно — это путь через тело.

Я до сих пор работаю и продолжаю обучаться в этих системах. Меня всегда удивляло, когда кто-то спорит, что НЛП круче и быстрее, а Гештальт — долгий непонятный и неконкретный. Или, наоборот, Гештальт и телесная терапия — естественная, человечная, а НЛП — манипулятивное, поверхностное.

Если вы слышите что-то подобное или таким образом сравнивают системы, пути или подходы, знайте: тот, кто так говорит «новичок» или очень узкий специалист, не имеющий практического опыта во всех системах. Но, как тогда можно о чем-то судить, если ты там не был и не знаешь, как это? Такому специалисту опасно доверять. Он обобщает свой узкий личный опыт, а это не профессионально.

В общем, будьте аккуратны.

Одно я знаю точно: практики редко спорят. Много спорят теоретики. Спор им заменяет деятельность, как бы симулирует практику.

Особенностью моего подхода является объединение мыслей, чувств и тела, а не изолированное или рафинированное развитие каждого из них. Это очень важно!

Когда мы изолированно (по плану), что-то развиваем, это противоестественно, нестабильно и недолговечно.

Приведу пример подобного развития. Человек занимается духовными практиками, такими как: цигун или йога, либо ходит на бизнес-тренинги, наращивает массу в тренажерном зале, а возможно даже берет уроки вокала, но при этом в его реальной жизни нет места для практического применения получаемых им знаний или навыков. Это аналогично тому, как мы в школе изучали английский язык: 10 лет изучали, но в результате его никто не знает. Почему? А все потому, что применять его было негде! «Но, чем же занять детское время? Английский же нужен?» — скажете вы. Да, нужен, но не ожидайте результатов от такого подхода. Наша психика впитывает и усваивает лишь то, что нам по-настоящему нужно, ее не обманешь. Когда мне нужно было в свое время подготовить доклад на английском, который мне был необходим для продвижения по карьере, я очень хорошо справился, так как моя психика понимала реальную ценность этого события, а не виртуальную, теоретическую.

Мы ходим на йогу или цигун, развиваем свою внутреннюю энергетику, но при этом у нас по-прежнему: нелюбимая работа или неустроенная личная жизнь. Все, что мы получаем во время духовной практики, тут же спускаем и «сливаем» в «дыру», которая существует в нашей жизни. Таким образом мы работаем, но результатов ноль, стоим на месте, но у нас есть иллюзия движения. Понимаете, о чем я?

Или, например, человек ходит на бизнес-тренинги, но ни разу не попробовал запустить свой бизнес, занимается вокалом, но не ищет возможности выступать.

Проходят годы… Вы даже можете сказать: «Я уже 5 лет занимаюсь тем-то и, тем-то…» Но, к сожалению, продемонстрировать что-то реальное, вы не можете. Вам всегда будут нужны: правильные условия, хорошая студия, подходящее настроение и еще много прочих «отмазок».

Чтобы эти навыки впитывались, усваивались и развивались, они должны иметь ежедневное естественное применение. Иначе такая «работа над собой» является пустой тратой времени.

Нужно жить тем, что ты изучаешь. Иначе не работает! Да у вас будут оправдания, ведь вы не лентяй и не сидели без дела, но… результатов не будет.

В настоящее время я практикую систему, когда мне не требуется специально, изолированно заниматься одним направлением. Если ты хочешь познать глубокую личную силу, занимайся всеми потоками: развивай тело, чувства, голову и дух. Только тогда твоя личная сила будет совершенно иного качества.

Я ввел составляющую под названием «дух». В дальнейшем прошу понимать ее, как самодисциплину. Наверное, Вы слышали выражение «сильный дух» — это возможность идти до конца.

Далее я покажу место самодисциплины в уже известных нам 3-х потоках.

Ранее я тоже двигался похожим образом. Но был один минус: всегда скатываешься в свой любимый поток.

Мой ведущий поток — мысли. Как вы поняли, именно поэтому я пишу сейчас эту книгу. Из-за того, что мысли (ментальность) — моя сильная сторона, все, что касается тела, мне делать очень тяжело и проблематично. Мне, к примеру, очень тяжело дается йога. Более того, я ее ненавижу, но делаю, так как осознаю, что работа в этом направлении делает меня гармоничным. Она позволяет мне не замыкаться только на том, в чем я и так хорош. Есть люди сильные ментально, но телесно: слабые, дряхлые и негибкие. Рано или поздно это дает о себе знать. Именно поэтому я все же занимаюсь йогой. Благодаря ей включается самодисциплина — осознанное специальное действие. Данное преодоление себя, в плане занятий йогой, развивает мои волевые качества, делает сильным мой дух, прокачивает самодисциплину.

Вот тут и стоит сказать слово о «сильном духе». Относитесь правильно к тому, что вам нужно делать, а также, что полезно, но очень не хочется. Когда вы это делаете, то развиваете свой дух. Таким образом делание того, чего не хочется делать, и является практикой, упражнением для развития силы духа (дисциплины).

Дух — это то, что удерживает вместе 3 потока: разум, душу и тело.

Гармоничный и на мой взгляд максимально результативный путь заключается в следующем: так организовать свою жизнь, чтобы практики всех потоков естественным образом присутствовали в твоей жизни. Нужно поставить себя в такие условия и действовать таким образом, чтобы ты не мог не заниматься телом, самовыражением, проявляя чувства, а также развиваться духовно и ментально.

У меня это получилось сделать, когда я стал организовывать и проводить тренинги. В такой работе нужно работать головой, чтобы продумывать стратегии продвижения, писать книги, рекламу, анализировать и синтезировать. Именно это и есть ментальная деятельность. В любой бизнес — среде много работает именно голова.

Следует отметить, что тут также присутствует сфера чувств и эмоций, таких как: общение, отношения, публичные выступления. Мне нужно чувствовать людей, общаться с партнерами, учениками, передавать им навыки, получать обратную связь. Моя работа тренера ставит меня в условия, когда мне необходимо не просто уметь делать, но и стремиться постоянно развивать свои навыки, иначе я просто не выживу.

Мне нужно хорошо выглядеть, быть примером для подражания. Ведь, если ты учишь чему-то, нужно выглядеть на все 100 %. Так, если ты учишь личной силе, голосу или каким-то другим знаниям и навыкам, ты должен соответственно презентабельно выглядеть, не иметь лишнего веса, обладать хорошей осанкой и пр. Я не могу себе позволить толстеть или переедать. Мне необходимо совершать пробежки, отжиматься, хотя бы делать какой-то минимум. Именно поэтому я активно занимаюсь телом. Более того, мне просто приходиться это делать, так как порой нет другого выбора. Физические нагрузки искореняют негативные мысли, страхи, переживания, убирают стресс и психическое напряжение. В моей работе много подобного негатива и психологических перенапряжений, но пробежка и турник снимают это. Я даже не думаю о том, хочу ли я бежать или не хочу. Если я не сделаю это, то не обновлю свою энергетику, не выпущу из себя стрессы и негатив, вследствие чего не смогу качественно жить и работать целый день.