Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выбор - Джорджио Нардонэ

Термин первый раз был введен в книге «Психологические ловушки» (Nardone, 2013, Нардонэ, 2017). В тексте приводятся 15 основных психологических ловушек, то есть дисфункциональных предпринятых попыток, разделенных на две категории: Ловушки разума и Поведенческие ловушки.

Обсессия (лат. Obsessio – «осада», «охватывание») – синдром, представляющий собой периодически возникающие у человека навязчивые нежелательные непроизвольные мысли, идеи или представления. – Прим. науч. ред.

Компульсия (от лат. Compellō – «принуждаю») симптом, представляющий собой периодически возникающее навязчивое поведение, ритуалы или ментальные акты. Действия, которые, как человек чувствует, он вынужден выполнять. – Прим. науч. ред.

Эта ловушка выражается на мысленном уровне и имеет интуитивнопророческую основу; она определяет и ведет к искажению всех последующих умственных процессов. На практике это, как если бы человек носил деформирующие линзы, которые искажают восприятие, позволяя нам видеть все, что подтверждает наши ощущения, и исключая то, что их не подтверждает.

Палеокортекс или Старая кора – в филогенетическом смысле это самая архаическая часть мозга, которая отвечает за инстинктивное поведение и за жизненные функции, отвечающие за выживание.

Неокортекс состоит из полушарий головного мозга, то есть из новой коры, которая является самой современной частью в филогенетическом смысле и центром самых сложных процессов обработки информации.

Аутопоэзис – термин, введённый в начале 1970-х годов чилийскими учёными У. Матураной и Ф. Варелой, означающий самопостроение, самовоспроизводство, репликацию живых существ. Согласно теории аутопоэзиса, живые системы сами себя организуют и обладают способностью сохранять свою идентичность в окружающей их среде. – Прим. науч. ред.

Выделяют циркуляционные, то есть круговые, феномены, те, которые являются производными взаимодействия нескольких взаимозависимых переменных, для которых «А влияет на В, которая влияет на А, которая влияет на В с определенным уровнем вероятности», продолжая так строить процесс постоянного взаимного влияния.

Идиосинкразия (от греч. ίδιος – своеобразный, особый, необычайный и σύνκρασις – смешение) – индивидуальный, присущий конкретному человеку, физиологический или психический способ реагирования на раздражитель. – Прим. науч. ред.

Термин, которым ученые античной истории и археологии определяют тяжелую кавалерию под предводительством Александра Македонского, которая состояла преимущественно из знатных македонцев и сторонников короля.

Эта техника берет начало из философских эссе Ганса Файхингера (Философия «как если бы», 1911), в рамках психотерапии находит свою первую формулировку в работе Пола Вацлавика и используется, чтобы побудить в человеке изменения: сначала в поведении, и как следствие, в его убеждениях и восприятии реальности. Вызывая тонкий процесс стратегического самообмана, техника «как если бы» создает выдуманную реальность, которая позволяет человеку изменить свою проблемную ситуацию или дисфункциональное восприятие реальности (Nardone, Salvini, 2013).

В рамках стратегического диалога (Нардонэ, Сальвини, 2020) подобные вопросы используются для раскрытия областей, представляющих клинический интерес, а также позволяют выявить механизм функционирования и устойчивого существования проблемы.

Вопрос звучит так: «Предположим, что сегодня ночью, пока вы дома спите, случается чудо, и эта проблема разрешается. Как бы вы это поняли? Как бы вы узнали, что чудо произошло? Что было бы по-другому? Как бы это заметили окружающие?» Речь идет о специфической технике психотерапии, сфокусированной на решении (де Шейзер, 1988), конечной целью которой является помочь человеку спроецировать себя за пределы существующей проблемы, предоставляя ему и терапевту полезную операциональную информацию, которую нужно использовать, чтобы прийти к решению (Нардонэ, Сальвинии, 2020).

В спортивном мире понятие агонистического транса относится к периоду, характеризуемому чрезвычайной фокусировкой, концентрацией и расширением функциональных способностей восприятия в момент соревнования (Montano, Nardone, Sirovich, 2012).