Трейси Кэбот - Как выбрать спутницу жизни и завоевать её сердце

Никто не застрахован от ревности. Я утешала множество плачущих женщин, избранники которых уходили к какой-то "девке". (Другая женщина всегда "девка", а другой мужчина - всегда "негодяй".) Я видела мужчин, губивших прекрасные отношения тем, что подозревали женщину в измене. Я сама не раз испытывала приступы ревности.

В шестидесятых годах мы думали, что можем иметь все одновременно. Прочный союз с обязательствами и право на отношения с другими людьми, защищенность и любовь, спонтанность и откровенность. На самом деле ревность всегда существовала даже в экспериментальных общинах, где процветала свободная любовь. Она всегда приносила страдания. Просто мы не признавались себе в этом.

Теперь из-за "спида" плата за случайную связь может стать ужасной. Ценность моногамии обусловлена не только моральными соображениями. Измена одного партнера может представлять опасность для жизни обоих супругов. Ревность связана не только с уязвленной гордостью, но и с инстинктом самосохранения.

Ваша ревность

Зеленоглазое чудовище является в двух обличиях: ревности и зависти. Ревность означает, что вам хочется, чтобы женщина не совершала определенных действий - например, не встречалась с другим человеком или не тратила много времени на занятия, в которых вы не участвуете. Зависть означает, что вы хотите делать то же самое, что делает ваша избранница. Зависть возникает, если вам хочется, чтобы вы умели танцевать так же хорошо, как ваша возлюбленная. Ревность вспыхивает, когда она отправляется куда-то с хорошим танцором, и вы боитесь, что он уведет её от вас.

Ревность поражает вас в то самое место, которым вы привязаны к любимой женщине. Она наваливается на вас внезапно, когда возлюбленная говорит вам о звонке старого поклонника, или когда она отменяет свидание, или когда из её сумочки вываливается чья-то визитная карточка, или когда она не проявляет былого энтузиазма в отношении свидания с вами. Вы не верите, что женщина идет в парикмахерскую или собирается навестить родителей. Вы чувствуете, что она отправляется на свидание с другим мужчиной, и это мучает вас.

Вы ощущаете ревность, когда сомневаетесь в вашей способности удержать возлюбленную - то есть когда вы сомневаетесь в себе. Это делает вас уязвимым, готовым заподозрить обман или неверность.

Женщина ожидает, что любящий мужчина будет проявлять некоторую ревность. Необходимо точно определить желательную дозу ревности. Если вы продемонстрируете женщине маниакальную ревность, она может счесть вас сумасшедшим и бросить. Если вы вовсе не проявляете ревности, она может бросить вас, решив, что она вам безразлична.

"Как быть, если мне вовсе не свойственна ревность?" - спросите вы. Полное отсутствие ревности порождает проблемы. Ваша избранница не поверит в то, что вы действительно любите её, и, возможно, уйдет к человеку, который, по её мнению, питает к ней более сильные чувства. Делайте вид, будто вы немного ревнуете - это полезно для ваших отношений. К тому же вы на самом деле должны испытывать некоторую ревность.

"Как быть, если ревность постоянно терзает меня? Я не могу справиться с ней. Когда моя возлюбленная отсутствует, мне хочется убить её и того человека, с которым она проводит время. Как быть, если я хочу, чтобы она постоянно находилась со мной и никогда не смотрела на других мужчин?" Такая ситуация также опасна для отношений. Женщине приятно ощущать себя любимой и знать о силе ваших чувств, но всему должна существовать мера. Ни одна женщина не захочет иметь дело с мужчиной, который постоянно испытывает гнев, ревность и недоверие.

Маниакальная ревность меняет вашу личность, превращает вас из разумного любящего человека в требовательного параноика. Вы звоните женщине, чтобы проверить, не обманула ли она вас относительно своего местонахождения. Вы представляете себе, как она совершает необычный половой акт с другим мужчиной. Вы гадаете, не кричит ли она во время оргазма громче, чем с вами. Вы думаете о том, удалось ли бы вам избежать тюрьмы, если бы вы убили её любовника в состоянии аффекта. Вы стыдитесь вашей глупости и злитесь на вас обоих.

Почему мы испытываем ревность

По мнению Фрейда, ревность, обусловленная потерей матери, является неизбежной. Фрейд утверждает: "Ревность - состояние, подобное печали. Его можно считать нормальным. Кажущееся отсутствие ревности у индивидуума говорит о том, что это чувство находится в подавленном состоянии и вследствие этого оказывает особенно большое влияние на подсознание человека."

Поэтому, если один из вас периодически ощущает пробуждающуюся ревность, считайте это нормальной человеческой чертой.

Первая помощь при возникновении ревности

1. Не разрывайте отношения на основании косвенных доказательств.

2. Признайтесь себе в том, что вы ревнуете. Вы не должны стыдиться ревности, особенно в том случае, если между вами существует договоренность об эксклюзивном характере вашего союза. Измены - дело нешуточное. Выскажите ваши опасения. Сообщите женщине о том, что вы возмущены, обижены и испытываете ревность. Не выдвигайте обвинений - просто опишите ваше состояние.

3. Не кричите и не устраивайте сцены, однако выложите все начистоту. Скажите, что вы ревнуете, а не просто "испытываете дискомфорт".

4. Выясните, есть ли у вас подлинные основания для ревности. Спокойно спросите женщину: "Вправе ли я ревновать?" Если она ответит отрицательно, постарайтесь поверить ей.

5. Ни в коем случае не поддавайтесь соблазну выяснять, что представляет из себя другой мужчина, даже если вы знаете о его существовании. Не спрашивайте: "Он богаче меня? Он лучше в постели? Чем ты с ним занимаешься? Куда вы ходите?"

6. Не встречайтесь с другим мужчиной, чтобы запугать его. Возможно, такое средство приносило вам успех в прошлом, особенно если вы обладаете внушительными размерами и большой физической силой, но рано или поздно ваша избранница заведет любовника, который окажется сильнее вас, и этот метод не сработает.

7. Просите, но не требуйте. Если вы настолько неуверенны в себе, что требуете от женщины верности раньше, чем она будет готова любить только вас, вы оттолкнете её от себя. Сексуальная верность возникает на основе обоюдной договоренности, а не по требованию.

8. Высокая самооценка - лучшая защита от ревности. Вы должны верить в то, что вы так великолепны, что только дура захочет быть с кем-то другим. К тому же вам не нужна женщина, которую не хочет никто, так что у вашей избранницы могут быть поклонники. Конечно, она отдает предпочтение вам, потому что вы - нечто особенное и можете предложить ей многое такое, чего она не получит от других мужчин. Она достаточно умна, чтобы понимать это. Узнав, что она общается с кем-то более богатым, влиятельным или красивым, чем вы, не давайте волю ревности. Ведь если она остается с вами, а не уходит к этому человеку, значит, вы - незаурядный мужчина.

9. Ревность - это боязнь потерять дорогого вам человека. Если вы будете помнить, что никто не является вашей собственностью, то это уменьшит испытываемый вами страх.

10. Ревность может иметь обратное действие. Она способна пробудить в вас желание обладать женщиной, которая не подходит вам. Иногда у мужчины вспыхивает интерес к женщине только после того, как он узнает, что она встречается с другим человеком. И вот вы уже не можете жить без нее, изводите себя ревностью.

11. Иногда ревность оправдана. Если вы постоянно наталкиваетесь на доказательства измены, возможно, ваша партнерша действительно неверна вам. В таком случае немедленно выскажите свое отношение к этому факту. Не закрывайте глаза на происходящее. Выясните всю правду. Решительно, но без истерики потребуйте от женщины прервать новую связь, которая может привести к настоящему любовному роману.

12. Если женщина поддерживает связь с другим мужчиной и не соглашается завершить её полностью и немедленно, расстаньтесь с ней. Мирясь с неверностью, вы предлагаете женщине разбивать ваше сердце, вытирать о вас ноги. Вы как бы говорите ей: "Как бы ты ни оскорбляла меня, я все равно тебя люблю." Если вы оказались в таком положении и не можете выйти из него, срочно обратитесь за помощью к психологу.

Женская ревность

Вы хотите, чтобы ваша возлюбленная была чуть-чуть собственницей и немного ревновала вас. Но что есть норма? Если ревность женщины льстит вам, но вы способны успокоить вашу избранницу, значит, все в порядке.

Когда ревность женщины становится проблемой, и вам не удается убедить возлюбленную в том, что вы верны ей, вы теряете контроль над ситуацией. Женщина лишается благоразумия и становится опасной. Она портит вам свидания своей ревностью. Произносит оскорбительные слова, ведет себя, как безумная, обвиняет вас в изменах, которые вы не совершали даже мысленно.

Женщины, которые приходят ко мне из-за беспокоящей их ревности, сосредоточены на этом чувстве. Они не могут управлять им или думать о чем-то другом. Иногда я обнаруживаю смягчающие обстоятельства.