Татьяна Трофименко - Депрессия без правил

Рассмотрим еще один вид компенсации – получение чего-то взамен. Это как если бы в вашем кирпичном доме отсутствовала стенка, а кирпичей у вас бы не было и негде было бы их взять. Зато у вас мог быть в наличии другой материал, например, бетон. И вот вы вместо кирпичной возводите бетонную стенку. Ну, и что? Бетон – очень прочный материал. В результате этой вашей самостоятельной доработки того, что не доделали строители, вы въезжаете в новый хороший и даже «излишне» крепкий дом. Что в этом плохого? Ничего.

Да, есть обстоятельства, которые человек изменить не в состоянии, а может только скомпенсировать недополученное от природы чем-то другим. Например, человек – инвалид. Ну, нет у него рук. Так он развивает ноги. Я читала о женщине, которая даже умеет шить (!) ногами. И столовые приборы она ногами умеет держать. И, представьте, она еще и замужем. Известно, что люди, лишенные зрения, компенсируют этот свой недостаток сильным развитием слуха. Если у человека по какой-то причине выведены из строя ноги, он это компенсирует развитием рук. Таких примеров компенсации можно привести много. Недаром же есть даже спортивные соревнования для инвалидов. Эти люди сами создали себе плюсы на имеющиеся в их жизни минусы, а не удовольствовались поисками «хорошего» в том, что обладают физическими недостатками.

Может быть и другая ситуация, когда применяется такой вид компенсации. Это когда имеются некие жизненные обстоятельства, которые в принципе и можно было бы изменить, но человек находит это нецелесообразным. Вот, например, у женщины не задается так называемая «личная жизнь». Так что ей теперь – пойти повеситься? Нет, она не считает нужным бесплодно биться лбом о неприступную стену и находит самореализацию в карьере. Поднимается на более высокий социальный уровень, а там уже и находит подходящую, соответствующую своим запросам, мужскую особь. Ну, и чем плохо? Наоборот, хорошо. Вместо того чтобы выйти замуж за какого-то неудачника-алкоголика и стирать ему носки, дама попадает на более высокий социальный уровень, знакомится там с успешным мужиком, она способна для стирки носков нанять прислугу, и получает удовольствие от общения с данной мужской особью.

Ситуация может сложиться и наоборот. Ну нет у дамы способностей ни к бизнесу, ни к наукам, ни к искусству. И силы воли, как у Демосфена с Суворовым, у нее тоже нет. Слишком сложно с нуля все развивать. Дама считает этот рукав развития нецелесообразным. Да и зачем ей? Она обладает способностью, которая компенсирует отсутствие всех прочих: она умеет нравиться мужчинам. Вот эту свою способность дама и развивает, и использует на всю катушку – она не зарабатывает средства на жизнь сама, а получает их от мужской части общества. Ну, и разве это плохо для дамы? Плохо только тем, что есть риск остаться без средств в случае потери молодости и кормильца (если он в одном экземпляре). Но ведь и у работающей женщины всегда есть риск лишиться заработка.

В общем, если дама, живущая за счет одной или нескольких мужских особей, откладывает средства «на черный день», то для нее такой способ жизни весьма и весьма удачен. И прекрасно обходится она, например, без способностей к логическому мышлению или к музыке.

В общем, сами создавайте плюсы в своей жизни. Не можете или не считаете целесообразным развивать какую-то свою способность – развивайте в качестве компенсации другую. Хотите развить то, что не додала вам природа – пожалуйста, развивайте! Вот это на самом деле и есть то, к чему нас постоянно призывают авторы всяких эзотерических книг – быть хозяином своей судьбы. Только это делается не за счет каких-то мистических ритуалов, а за счет реальной оценки действительности и принятия реальных мер по ее коррекции.

Допустим, случилось у вас какое-то несчастье, судьба нанесла сильный удар. Так не ограничивайтесь пассивной позицией – поиском хорошего в этом несчастье. Даже если вы это хорошее найдете, не останавливайтесь. Не миритесь с ударом судьбы, несчастьем, поражением. В любом случае, найдете ли вы хорошее в вашем несчастье или не найдете, займите активную позицию: предпримите активные действия по улучшению вашей жизни – скомпенсируйте ваше несчастье успехом в той области, в которой он для вас возможен. Мы с вами уже обговорили, как ставить цель. Вот поставьте ее и идите к ней и достигните ее. Несмотря ни на какие удары судьбы.

Пример такого поведения показан в фильме «Москва слезам не верит». Ничего нереального в этой истории нет. Многие люди начинают с нуля и с минус много чего, многие люди подвергаются страшным ударам судьбы, например, испытывают предательство и горе от потери близких. И эти люди поднимаются. Гораздо больше имеют успеха, чем те, кто не был закален трудностями, кто имел тепличные условия жизни. Любое несчастье, любые трудности делают нас более тренированными, а значит, способствуют нашей успешности.

Опять же, не познав несчастья, невозможно почувствовать счастья. Чем с более низкого уровня вы поднимаетесь, тем больше блаженства испытаете при достижении цели. Человек ценит только то, что получает, затратив усилия. И чем больше усилий затрачено, тем ценнее полученное благодаря им. Вот представьте, живет человек на всем готовом – от родителей достались шикарный дом, автопарк, масса денег. Будет человек это ценить? Нет. Потому что это – привычная для него обстановка, причем доставшаяся даром. Потому что никого и ничего не довелось ему победить ради приобретения этого уровня жизни. Этот человек может даже страдать от депрессии и чувствовать себя побежденным кем-то или какими-то обстоятельствами. А представьте, что тот же человек получил удар судьбы – разорился вчистую и стал бомжом. И он, этот бомж, ставит перед собой цель подняться до прежнего уровня. И поднимается. Получит он удовольствие от результата своих усилий? Конечно, получит. Будет он теперь ценить вновь обретенный высокий уровень жизни? Будет. Потому что достиг его сам, своими активными действиями. Потому что преодолел, казалось бы, непреодолимые трудности. Будет у такого человека депрессия? Нет, потому что в результате преодоления трудностей он стал сильным и поверил в себя. Он знает, что раз он справился с такими проблемами, он теперь с любыми проблемами справится. Он уже ставит перед собой следующую цель и уверенно к ней идет. Он теперь всегда побеждает.

Обратите внимание, как дерутся на шпагах дворяне в костюмированных исторических фильмах, например, в фильмах про мушкетеров. Это напоминает наш бой с судьбой. Вот судьба наносит удар. Вы его отбиваете и переходите в атаку. Если не будете активно действовать, если не будете атаковать, поте «рпите поражение. Посмотрите, например, костюмированные французские фильмы с Жаном Маре, и вы убедитесь в том, что, только защищаясь, невозможно побеждать, надо атаковать. Атакуйте вашу судьбу!

Я обещала вам рассказать, что можно использовать вместо таблеток-антидепрессантов в том случае, если в вашем организме серьезное нарушение на физиологическом уровне и не выделяются нужные вещества в мозгу. Не важно, какое именно физиологическое нарушение привело к расстройству работы мозга. Важно, что это нарушило информационные процессы в вашем мозгу и из-за этого вы имеете депрессию. Например, недостаточное выделение серотонина (гормона радости) ведет к депрессии. Люди в таких случаях принимают таблетки. Но таблетки – заместительная терапия. Они же не заставят мозг функционировать правильно и выделять нужные вещества в нужном количестве. Ну, можно оказать человеку помощь в остром случае таблетками. Но от хронической патологии таблетки еще никого не излечили.

Короче, ближе к делу: я предлагаю использовать информационные методы, информационное воздействие. Правильное информационное воздействие выводит сложную систему из устойчивого патологического состояния и побуждает ее функционировать по правильной программе. Самостоятельно, заметьте, функционировать! Без каких-либо подпорок и костылей! Правильное информационное воздействие на человека побуждает его мозг самостоятельно, без таблеток, функционировать правильно – выделять нужные вещества и подавать правильные сигналы для управления работой различных органов.

Вот представьте, что в компьютере вирус испортил какую-то программу. А программа эта предназначена, например, для управления каким-то технологическим процессом и должна подавать сигнал определенного уровня для включения какой-то операции. Но, поскольку программа испорчена, она подает сигнал гораздо более слабый, чем требуется. Что делать? Аналог лечения таблетками: поставить на выходе компьютера усилитель и постоянно усиливать сигнал. А если программа будет все больше и больше «хромать» и сигнал – все больше и больше слабеть, значит, надо будет сменить усилитель на более мощный или просто добавить еще несколько усилителей.