Евгений Тарасов - Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе

3. Старайтесь принижать партнера по браку не только во время ссор. Вытаскивайте из багажа своей памяти самые обидные, самые уничижительные замечания и просто оскорбления.

4. Пренебрегайте старыми друзьями, старайтесь отгородить свою вторую половину от какого-либо общения с ними.

5. И в то же время слушайте чужие советы (здесь не имеются в виду рекомендации специалистов по проблемам семейных отношений) о том, как быть в той или иной семейной ситуации. Особенно эффективными могут оказываться советы тех, кто никогда не был счастлив в браке, а то и вообще избежал уз Гименея.

6. И конечно же боритесь с необоснованной ревностью.

Польский сатирик Владислав Гжещик четко сформулировал понятие этого сложного чувства, написав, что ревность всем верит и никому не доверяет. И с этим трудно поспорить.

Вообще-то прекрасные дамы ревнуют своих избранников чаще, чем те их. И причиной тому является тот факт, что представители пола сильного обычно полигамны, то есть склонны иметь в 2–3 раза больше внебрачных связей, нежели представительницы пола прекрасного.

Однако женщины мнительные, впечатлительные, подозрительные могут начать ревновать и без существенного на то повода. И хуже всего бывает, если это чувство превращается у них в своеобразную манию.

Вообще-то одной из самых банальных причин измены является супружеская (в первую очередь, может быть, даже интимная) неудовлетворенность. Но еще чаще измена происходит из-за несовпадения романтических мечтаний и реальностей жизни. Представители вроде бы сильного пола дают поводы для ревности потому, что застряли где-то в районе детства. И если их избранниц нет рядом, подобные маменькины сынки начинают катастрофически страдать от отсутствия женской ласки и соответствующей опеки, а потому легко попадают в силки, расставленные женщинами – искательницами любовных связей. Ну а у наших милых дам проблемы совсем иного рода. Все большее число женщин в возрасте между 40 и 50 годами вступают в интимные отношения на стороне с молодыми мужчинами.

Зачем? Да чтобы заботиться о них, чтобы вновь почувствовать себя юными, а может быть, чтобы получать возможность изливать на кого-то свои нерастраченные материнские чувства. Увы, теперь у нас в моде бездетные женщины либо в лучшем случае женщины, имеющие всего лишь одного ребенка, который к тому времени уже вырастает.

Многочисленные исследования подтвердили, что новобранцев для армии ревнивцев жизнь весьма нередко вербует именно среди пьющих людей. И те чаще всего неадекватно воспринимают своих партнеров (партнерш) и их отношение к себе. Холодность, раздражительность (а о каких пылких и нежных чувствах к нализавшемуся человеку может идти речь?!), отчужденность и брезгливость истолковываются ими как доказательство того, что у второй половины завелся заместитель (заместительница), кто-то другой. К тому же импотенция, весьма нередко развивающаяся на фоне активной алкоголизации у представителей сильного пола, или же нарушение либидо (полового влечения) у пьющих дам еще больше подогревают мысли об измене.

Впрочем, патологическая ревность зачастую обуревает еще и людей с невротическими расстройствами, неуравновешенной психикой или с больным воображением.

С установлением патриархата мужчина стал чувствовать себя полным господином и повелителем женщин. И никакие исторические и социальные преобразования не смогли искоренить в нем первобытные частнособственнические инстинкты. Оттого-то любая попытка жены проявить независимость нередко пробуждает в муже жгучую ревность – страсть убогого, скаредного животного, боящегося потери, как сказал некогда умнейший француз Дени Дидро.

Соответственно ряд психологов считает, что женская ревность – это своеобразные собственнические отголоски канувшего в Лету матриархата.

Однако частенько своих спутников жизни ревнуют женщины, просто не уверенные в себе, в своих возможностях и достоинствах. Сниженная степень самооценки у них порождает опасения и даже убежденность в том, что муж нашел себе кого-то лучше, моложе и красивее. А уж если любимый человек дает для этого хотя бы малейший повод!..

Ревности, как и любви, все возрасты покорны. В практике автора был случай, когда старичок 83 лет отчаянно ревновал свою 77-летнюю спутницу жизни к… 30-летнему соседу!

А уж о разнообразнейших и бурных проявлениях ревности у молодых людей можно написать целые тома!

Сцены ревности закатывают нередко те, кто не может придумать иного способа выпустить лишний пар, разрядиться, снять накопившуюся агрессивность и раздражительность.

И все-таки чаще всего подвержены ревности люди закомплексованные – мнительные, неуверенные в себе. К тому же присущее им обычно богатое воображение, склонность все интерпретировать в особом подозрительном ракурсе могут сыграть злую шутку с излишне впечатлительными, импульсивными или не в меру горячими натурами, живущими в мире своих фантазий. Классический пример тому – «почерневший от ревности» Отелло и платок несчастной Дездемоны.

Ревность – это «зверь, ненавидящий самого себя», он пожирает, как вы уже поняли, не только сильную половину человечества. Однако ее проявления у мужчин и у женщин во многом разнятся.

Оказывается, хотя прекрасные дамы ревнуют своих избранников (как уже было сказано выше) в 2–3 раза чаще, зато переживания мужчин-ревнивцев много глубже, мрачнее и тяжелее. Как это ни может показаться странным, но мужская сексуальность более ранима, хрупка и уязвима. Представители внешне сильного пола предпочитают не делиться ни с кем своими черными подозрениями, опасаясь уронить свое мужское достоинство, и потому не могут снять душевное напряжение, выговорившись другу или иному близкому человеку. Насыщенность их переживаний, накал страстей столь велики, что порой их невозможно обуздать и контролировать. Безумие мужской ревности может быть по-настоящему страшным и даже опасным для подозреваемой стороны. Не зря же еще великий Вольтер заметил: «Бурная ревность совершает более преступлений, чем корысть и честолюбие».

Даже к самому факту измены мужчины и женщины относятся по-разному. Сравнительно недавно швейцарский психолог Вилли Пассини провел интересное исследование. Он обратился к сотням пар со следующим вопросом: «Что бы вы предпочли, узнав об измене своего партнера: чтобы он спал с кем-то другим, думая о вас, или, наоборот, спал с вами, а думал о другом?» И что же вы думаете? Две трети мужчин, не задумываясь, выбрали второй вариант, в то время как две трети женщин, напротив, посчитали, что если уж такое случится, то «пусть спит с другой, но думает только обо мне!». Так-то вот!..

К сожалению, при первых же признаках (даже совершенно недоказанной) измены многие ревнивцы тут же бросаются искать у своих партнеров подтверждения этого факта, да к тому же начинают разборки с ними.

Однако стоит ли так поступать? Конечно же нет! Не спешите выяснять отношения (ведь это чаще всего только портит дело!), с ходу обвинять и давить на подозреваемую сторону. Примените лучше известный принцип презумпции невиновности к самому близкому и дорогому для вас человеку.

Не требуйте непременных признаний и раскаяний. Ваш(а) партнер(ша) способен (способна) со зла и в отместку просто сочинить подобное признание. А что это вам даст? Ничего, кроме непереносимых страданий, мук и униженного достоинства. Не стоит также (как это начало входить в моду в наши дни) заставлять подозреваемую сторону проходить тестирование на полиграфе – детекторе лжи, ведь волнение, страх да и просто возмущение человека, подвергшегося подобной проверке, могут исказить результаты и послужить ложным доказательством вины!

Помните: ревность – это свидетельство не любви, а эгоизма и глупости. Свободный человек имеет право на свои мысли, чувства и даже увлечения. Что далеко не всегда является изменой.

Как только мрачная ревность встанет за вашей спиной, попробуйте успокоиться! Ведь тот, кто злится, уже не прав!

Посвятите несколько минут так называемому осознаванию ревности. Для этого найдите спокойное место, где вы сможете побыть в одиночестве. Удобно сядьте: обе ноги стоят на полу, кисти рук свободно лежат на коленях либо так, чтобы большие и указательные пальцы их соприкасались. Выпрямитесь. Закройте глаза.

Расслабьте мышцы лица и челюстей – для этого про себя произнесите звук «Ы».

Отрегулируйте свое дыхание: оно должно быть легким, неслышным и обязательно ровным.

Настройтесь на то, чтобы на время отложить свои эмоции. Представьте себе спокойное море или цветущий луг (сад).

А теперь обдумайте свои супружеские или любовные отношения.