Ева Вуд - 10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека

Ева А. Вуд, доктор медицинских наук

Акупунктура – как метод лечения появилась 2000 лет назад в Китае. Сегодня это слово означает комплекс мер, направленных на возбуждение определенных анатомических точек тела посредством множества техник. Американцы объединили медицинские традиции Китая, Японии, Кореи и ряда других стран. Наиболее изученная на сегодняшний день техника – неглубокое протыкание кожи тонкими металлическими иглами; эта процедура может проводиться как вручную, так и с помощью электростимуляции.

Ароматерапия – использование эфирных масел (экстрактов или эссенций), получаемых из растений – цветов, трав, деревьев – для улучшения здоровья и общего самочувствия.

Аюрведа – система альтернативной медицины, уже 5000 лет практикующаяся на территории полуострова Индостан. Включает в себя диету и травяные лекарственные сборы. Подчеркивает особое значение взаимосвязи между телом, разумом и духом для предупреждения заболевания и его лечения.

Гомеопатия – система альтернативной медицины, придерживающаяся положения о том, что «подобное лечится подобным».

Массаж – манипуляции с мускулами и соединительными тканями, проводимые с целью улучшения их функционирования.

Натуропатия – система нетрадиционной медицины, придерживающаяся мнения о том, что наш организм обладает самоисцеляющей силой, которую стремятся активизировать практикующие этот подход – посредством определенной системы питания, образа жизни, употребления пищевых добавок, использования лечебных растений, занятий специальными упражнениями, применением гомеопатии и традиционной китайской медицины.

Остеопатия – одна из методик классической медицины, опирающаяся на утверждение о том, что болезни зарождаются в опорно-двигательном аппарате: нарушение одной из систем организма может отразиться на функционировании остальных.

Пищевая добавка – это препарат, принимаемый внутрь и содержащий «добавочные ингредиенты», призванные дополнить то, что вы едите. Ингредиентами могут быть витамины, минералы, травы и растительные составляющие, аминокислоты и такие вещества, как энзимы, органические соединения и метаболиты. Эти добавки выпускаются в различных формах: экстракты, концентраты, таблетки, капсулы, растворы и порошки. У них свои специальные требования маркировки. Согласно закону, пищевые добавки считаются не лекарствами, а едой и признаны Конгрессом США в 1994 году, когда был принят акт «О внесении изменений в федеральный акт о пищевых продуктах, лекарственных препаратах и косметических средствах с целью установления стандартов по отношению к пищевым добавкам».

Рейки – японское слово, обозначающее универсальную жизненную энергию. Практика основана на утверждении следующей последовательности: струящаяся по организму духовная энергия исцеляет дух; он, свою очередь, лечит тело.

Терапевтическое прикосновение – происходит из древней техники лечения посредством наложения рук на больной орган или участок тела. Основывается на предположении о том, что исцеляющая сила врача влияет на выздоровление пациента. Диагностика областей энергетического дисбаланса в организме пациента осуществляется пассами, проводимыми врачом над телом больного. Излечение предполагает приведение всех энергий к состоянию устойчивого баланса.

Традиционная китайская медицина (или ТКМ) – современное название древней китайской системы заботы о здоровье. Основывается на концепции баланса жизненной энергии в организме, регулирующей духовный, эмоциональный и психофизический планы. На нее постоянно оказывают влияние негативная энергия инь и позитивная – ян. Согласно ТКМ, болезнь развивается вследствие нарушения течения жизненной энергии и дисбаланса между инь и ян. В качестве методов лечения сюда относятся терапия лекарственными травами, диетическое питание, ЛФК, медитация, акупунктура, массаж.

Хиропрактика – система нетрадиционной медицины, основанная на взаимосвязи всех органов человеческого тела, оказывающей влияние на поддержание и восстановление здоровья. В качестве неотъемлемой части лечения использует манипуляционную терапию.

Цигун – одна из техник традиционной китайской медицины, объединяющей движение, медитацию и дыхательные упражнения, направленные на усиление течения жизненной энергии в теле, улучшения циркуляции крови и поддержания иммунной системы.

Электромагнитное поле – особая форма материи, посредством которой осуществляется взаимодействие между заряженными частицами. Электрические поля образуются при грозовой активности, а магнитные вырабатываются электрическим током, струящимся сквозь земную кору.

Я всегда полностью отдаю себя любому делу, каким бы ни занималась. Я делюсь своими планами и, в известной степени, рискую, рассказывая о своих бедах и радостях, становясь, таким образом, уязвимой перед миром.

В этом есть что-то пугающее, и поэтому я бесконечно благодарна всем тем, кто поддерживает и вдохновляет меня. Вы нужны мне, чтобы я могла продолжать свою миссию: помогать наибольшему количеству людей излечиться и обрести целостность в нашем нестабильном мире.

Я хочу начать с благодарности в адрес чудесного человека – Рэда Трейси, президента издательства «Хэй Хаус». Рэд разглядел в моей работе потенциал; он поддерживал и защищал меня. Я преклоняюсь перед ним.

«Хэй Хаус» – мечта любого автора. Каждый сотрудник этого издательства, с которым я работала начиная с июня 2005 года, обогатил мою жизнь. Спасибо вам, Джеки Кларк, Жоржина Чеваско, Рокки Джорж, Эми Джинджери, Роберта Грейс, Луиз Хэй, Джил Крамер, Нэнси Левин, Джинни Либерати, Шэннон Литтрель, Саммер Макстравик, Диан Рэй, Кайли Ректор, Кописти Салинас, Сонни Салинас, Стейси Смит, Джон Томпсон, Анжела Торез и Джессика Вермутен. Не так часто авторам выпадает удовольствие установить по-настоящему хорошие отношения с теми, кто работает с ними и остается в тени. Я счастлива, что у меня есть вы, мой редактор Джилл, публицист Анжела, продюсер Диана и координатор событий Нэнси. Спасибо вам за ваш профессионализм, поддержку и любовь.

Найти единомышленников – большое наслаждение, и я бесконечно благодарна своим коллегам Виктории Мейзес, Тьероне Лоу Дог, Энн Мари Чиассон и Джоан Борисенко за их заботу и поддержку. Вы стали для меня настоящим благословением.

Второй раз я выпускаю в мир плод своих размышлений и хочу сказать огромное спасибо таким удивительным людям, как Даниэль Бенор, Джоан Борисеко, Сьюзан Купер, Фредерик Крейги, Джеймс Лейк, Тьерона Лоу Дог, Виктория Мейзес, Мишель Мэй, Бэльрут Напарстэк, Христиан Нортруп, Кандас Перт и Эндрю Вейль. От вас я получила вдохновение. Вы подарили мне признание. Спасибо вам за то, что нашли время прочитать написанное мной и дать такие хорошие отзывы.

Многие поддерживают меня в моих стараниях, но есть люди, о которых стоит упомянуть особо. Например, всегда согревавшая мое сердце моя свекровь Хелен Айзенберг, мои тетя Марсин и дядя Арти Вейнеры, моя подруга – публицист Кейт Каммингс, мои дети Бенджамин, Гэбриел, Шира и Глория, озаряющие мою жизнь и благосклонно позволяющие рассказывать о них в моих книгах. Однако самую большую поддержку мне всегда оказывает мой муж, Рик Айзенберг. Ему приходится набирать мои тексты, перепечатывая каждое написанное мною слово, но при этом он все равно продолжает вдохновлять меня писать дальше.

И, конечно, я благодарна моим пациентам, в адрес которых мне хочется сказать много теплых слов. Дорогие мои, вы – самые лучшие учителя. Я выражаю вам особую благодарность – за то, что вы позволяете мне рассказывать ваши истории.

Особая моя благодарность – моему отцу, Леонарду Вуду, и да благословенна будет память о тебе за любовь твою и поддержку, что я ощущаю до сих пор, и моей матери, Глории Энн Вуд – да упокоит Господь твою душу, верившую в меня с самого первого дня.

Я благодарю Господа – за все, что дано мне.

Благодарю вас, мои читатели, – за то, что нашли в своей жизни место и для меня.

Ева А. Вуд – доктор медицинских наук, автор книги «Всегда есть помощь, всегда есть надежда», завоевавшей множество наград. Она посвятила 20 лет своей жизни лечению людей самых разных профессий от психических недомоганий. Ее терапевтический подход привлек внимание и вызвал одобрение как со стороны авторитетных представителей американской системы здравоохранения, так и со стороны представителей духовенства. Авторству Евы А. Вуд принадлежит большое количество статей для медицинских и профессиональных изданий, а также тематическая колонка в журнале «Лечение массажем». Она – ведущая еженедельной радиопередачи «Исцели свое тело, разум и дух» на HayHouseRadio.com и частая гостья на различных конференциях и национальных семинарах.