Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь - Дон Барлоу

Случай с отцом Энджи прекрасно иллюстрирует потребность нарциссов постоянно поддерживать свой имидж. Одежда с иголочки – одна из составляющих идеального образа. Нарциссам очень важно, как они выглядят в глазах других людей. Причем они добиваются совершенства во всем – только так они смогут расположить к себе окружающих и привлекут их внимание. Например, если нарцисс неплохо играет на гитаре, то он обязательно будет держать ее на виду, чтобы использовать любую возможность рассказать друзьям и гостям о своих талантах и продемонстрировать их. Если же он выступает в группе – то непременно будет рваться в солисты, желая засветиться на переднем плане и сорвать порцию своих аплодисментов.

Внимание для нарцисса – смысл жизни. Он и пальцем о палец не ударит, если рядом нет публики. Зачем кому-то помогать, если никто этого не оценит? Зачем устраиваться на работу, если там у него не будет никаких перспектив и он не станет там звездой или заметной персоной? Нет, нарциссу жизненно необходима аудитория – пусть даже небольшая. Без зрителей у него просто не будет мотивации оказывать кому-то услугу и усердно впахивать в офисе.

Но зато как только нарцисс захватил ваше внимание и присел вам на уши с рассказом о том, как он что-то сказал или что-то сделал, – считайте, что вы у него в сетях. Вы просто обязаны будете осыпать его похвалами! Если же этого не случится – вы пошатнете его уверенность в себе, заставите сомневаться в собственной целостности и исключительности. Вы его сильно раните.

Все это говорит о том, что нарциссу важно самоутверждаться каждую минуту, – только ради этого он и взаимодействует с другими людьми. Отношения ему нужны лишь для того, чтобы показать, какой он классный, какой он незаменимый, – на самом же деле ему глубоко плевать на других людей. Маска ложной самоуверенности может слететь с нарцисса в любой момент, стоит только кому-то усомниться в его исключительности. Поэтому ему невероятно важно на все сто процентов контролировать того, с кем он пришел на свидание или встречается.

Это означает, что нарцисс всегда будет стремиться самоутвердиться даже в мелочах и держать в кулаке тех, кто находится рядом. Представьте себе ситуацию: вы на свидании с нарциссом, и тут он неправильно произносит название блюда из меню. Например, назвал мюнстерский сыр монастырским. С кем не бывает. Вы вежливо поправляете его:

– Мюнстерский – не монастырский! Попробуй, очень вкусный.

Вы сказали это без всякой задней мысли. Но нарцисс решит, что вы нарочно решили его подловить – все это ваш коварный план.

Для нарцисса мир – минное поле, кишащее врагами. И эта ситуация с сыром – лишь очередное доказательство того, что окружающих хлебом не корми, дай поглумиться над ним и выставить его дураком.

Уравновешенный человек не придал бы словам про сыр особого значения, но нарцисс воспримет их как личное оскорбление. Весь оставшийся вечер он будет искать любую возможность вас уколоть. Он будет мысленно молиться, чтобы вы сами что-то неправильно сказали, и тогда обязательно в прах растопчет вашу уверенность в себе. С его точки зрения, это честно. В конце концов, не он это начал.

Нарциссы редко задумываются о долгосрочных последствиях собственных действий, особенно в том, что касается чужих эмоций. Если свидание закончится вашими слезами, нарцисса это не слишком тронет. Главное, что сам он прав и прекрасно себя чувствует. Если вы не в состоянии контролировать собственные эмоции – это ваши проблемы!

И даже если подобным заявлением он оттолкнет вас от себя и вы вообще никогда не захотите с ним больше общаться, он все равно будет считать виноватым вас. И будет жить в полной уверенности, что это он порвал с вами, потому что вы ужасный человек, который попытался выставить его идиотом.

Если вы захотите поговорить с ним о случившемся, он сделает все, чтобы этого избежать. Нарциссы совершенно не склонны к саморефлексии. Большинству даже мысль об этом представляется ужасной – ведь стоит нарциссу заглянуть внутрь себя, немного копнуть поглубже, и весь страх, скопившийся у него внутри, хлынет наружу огненной лавой проснувшегося вулкана. И тогда нарцисс поймет, что он далеко не такой блистательный и сногсшибательный, он не суперзвезда, а запуганный ребенок, отчаянно одинокий и нуждающийся в любви. Одного взгляда в эту пугающую бездну будет достаточно, чтобы истинное «я», вырвавшееся наружу, напугало нарцисса до смерти.

И потому, чтобы не копаться в безднах своей души, нарциссы готовы пойти на что угодно, лишь бы сбежать от скуки. Они стремятся всегда быть в окружении людей и вечно рыщут в поисках новых приключений или какого-то большого проекта. С нарциссом и в самом деле весело оторваться в пятницу вечером – однако он совершенно невыносим в субботу утром, когда вам хочется просто выспаться, а ваш неугомонный друг скачет по квартире в поисках новых развлечений.

Нарцисс может оставаться отличным товарищем, если видит в вас человека, способного дать то, что ему нужно. Большинство же из них рассматривают своих друзей по соцсетям, романтических партнеров и членов семьи лишь как инструменты, с помощью которых можно получить все, что захочется.

А нарциссам постоянно хочется чего-то этакого – они всегда не удовлетворены тем, что имеют здесь и сейчас. Поэтому сутки напролет контролируют окружающих, чтобы те удовлетворяли их нужды и помогали в достижении их целей.

Тактики нарцисса

Нарцисс будет делать все возможное, чтобы лишить тех, кто находится рядом с ним, собственных устремлений и целостности. Ведь если допустить подобное, то человек может забыть, что на первом месте у него должен быть комфорт нарцисса, он должен уделять внимание только его персоне и на каждом шагу подтверждать его значимость. Любой признак того, что партнер или близкий друг может направить свое внимание и энергию на кого-то или что-то другое, означает опасность, и подобные поползновения нарцисс моментально пресекает.

Если кому-то из его близких захочется пойти на мероприятие, побыть в уединении или посвятить себя творчеству – танцам или живописи, например, – нарцисс тут же начнет нервничать.

Он воспринимает как угрозу ваше желание посвятить время лично себе. Ведь вся ваша энергия должна быть направлена только на него одного – на то, чтобы он