Почему я сплю с другими? Психология измены - Алексей Владимирович Афанасьев

— Ну, хорошо, раз другого выхода ты не видишь…

Через два месяца Оксана стояла и держала в дрожащих руках розовый лист бумаги — «Свидетельство о расторжении брака». На душе было странно и неприятно, хоть боль уже утихла. Время, как говорится, лечит раны… Вот только непонятно, в конце концов, — зачем они это сделали, зачем развелись?.. За это время она столько всего обдумала, взвесила, определила приоритеты… Ведь «принципиального развода» можно было избежать, если бы она вовремя одумалась и не впадала в истерику. У ребенка была бы полная семья, а не «папа по расписанию»… Глупо-то как. Глупо и жалко. Надо что-то придумать…

Несмотря ни на что, эта история все-таки имеет счастливый конец.

Через год Оксана и Анатолий снова оформили свои отношения и до сих пор живут счастливо. Момент измены супруги благополучно договорились забыть и решили начать жить с чистого листа, без упреков и претензий. Оксана принципиально перестала копить недовольство мужем, Анатолий стал больше времени проводить в семье. Нашелся новый досуг — велопрогулки, которые помогли обоим вновь почувствовать себя… живыми. А малыш радовался тому, что у него появилась веселая, заинтересованная няня. В итоге супруги стали очень бережно относиться друг к другу, уважать, прислушиваться к переживаниям, поддерживать в трудные минуты и радоваться, когда все хорошо. Потом родилась красавица дочурка.

А действительно, сладка ли участь жертвы? Жалость к себе, сочувствие близких, чувство собственной значимости, когда кто-то многозначительно замолкает при твоем приближении или ободряюще похлопывает по плечу, и взгляды такие… понимающие. Может, это все не так уж приятно? И даже вредно?

Психике человека состояние жертвы совершенно не идет на пользу.

Некоторые люди любят страдать. Плакать. Грустить. Слушать меланхолические песни. Рисовать в воображении картины мрачного будущего. Фантазировать о том, как все пожалеют о своем недостойном поведении, когда… что-нибудь. Да, это отличительная особенность людей определенного склада: у жертвы должен быть преследователь, реальный или выдуманный. В том смысле, что жертва никогда не признает долю своей ответственности в событии и причины его ищет только вовне.

В ситуации измены «пострадавшая сторона» (ну, обычно тот, кому изменили) часто примеряет на себя жертвенную мантию. Как показывает практика, обычно развитие событий происходит по нескольким сценариям.

Первый — это когда человек узнает об измене и пакует чемоданы. Так сказать, ты мне испортил/испортила жизнь, и теперь ты во всем виноват/виновата. Я ухожу от тебя! Все, финита ля комедия!

Второй — после неприятных для него событий человек все-таки решает остаться и продолжить отношения, только теперь с неприятным послевкусием: «Я буду с тобой, но с этого момента я всегда буду помнить о том, что ты сделал/сделала, и поэтому теперь ты мне должен/должна. И я полагаю, что отныне могу позволять себе то, что раньше не мог/не могла».

Третий: «Да, произошло неприятное событие, и мы с тобой вдвоем в этом виноваты, вместе начали, вместе и будем разбираться».

А что же происходит с тем, кто изменил? Свойственно ли этому человеку состояние жертвы?

Да! Конечно же, свойственно. Только подобное состояние у изменщика имеет слегка другой оттенок. Здесь также вероятны несколько сценариев развития событий.

Первый сценарий. «Я изменил/изменила, теперь мне пощады не будет, я на все согласен/согласна» — так сказать, робкое согласие и повиновение, этакое состояние умильной и сладкой жертвы, требующей и ждущей наказания за свою провинность.

Второй вариант развития событий. «Немедленно все уходите, не хочу никого видеть… не приставайте ко мне!.. Что смотрите?!». Это состояние агрессивной жертвы, которое может вырасти в большой скандал, и даже с рукоприкладством. Само по себе состояние жертвы всегда притягивает к себе приключения. Я имею в виду не отдых на Карибах, а скорее большие неприятности, которые как, из ниоткуда, начинают сыпаться на голову того, кому и так «плохо».

Третий сценарий. «Да, что-то на меня нашло. Виноват/виновата. Я готов/готова сделать все, чтобы такое больше никогда не повторилось».

Дорогие читатели, если вдруг в вашей жизни уже произошли неприятные события и факт измены налицо, единственно верный способ разрешения такого негативного сценария — это сесть и спокойно вместе во всем разобраться, поговорить как два взрослых человека, исключить детские истерики и спектакли «про жертв».

Самое главное в отношениях между партнерами — выяснить, что же было сделано или не сделано так, что теперь «мы имеем вот такой результат». Как говорится, ответственность в отношениях делится поровну. Это касается как положительных моментов нашей жизни, так и отрицательных.

Когда человек начинает манипулировать своим состоянием жертвы, то в итоге может действительно остаться один, или же «условно один», когда рядом с ним кто-то остается из жалости. «Ты собираешься бросить меня после того, как ты совершил/совершила такое?» — «Нет, конечно, я же не настолько сволочь».

Может ведь сложиться и так, что партнер рано или поздно поймет, что им манипулировали, и начнет бессознательно мстить. Поверьте, бессознательная месть гораздо страшнее осознанной, специальной, потому как контролировать ее нет никакой возможности. Ни у кого. Телефоны теряются, деньги расходятся на «важные» дела, кофе проливается на рабочий компьютер, а красное вино — на любимые наряды… Машины, опять-таки, бьются… Поэтому очень важно с близкими людьми быть честными и открытыми и исключать ситуации, где может зарождаться бессознательная месть. Ведь муж и жена — это одна страна. Семья — это пространство, где глубоко уважают друг друга, где есть любовь, поддержка, общие ценности, идеи, мечты, планы и т. д.

Однажды заигравшись в жертву, можно на всю жизнь остаться в этом состоянии и потом страдать. Этот вариант нам с вами совершенно не подходит. Гораздо эффективнее будет полноценно понять и выявить у себя негативные стратегии поведения и постараться от них избавиться. Сейчас существует множество действительно потрясающих психологических техник, которые способны с этими состояниями справляться.

Когда у человека есть желание проработать у себя проблему, у него это обязательно получится. Взрослому человеку не нужно никакое состояние жертвы. Он или она и так взрослые и готовы отвечать за свои поступки. Поэтому, уважаемые наши друзья, будьте взрослыми и сильными людьми, которым все важное в жизни удается успешно.