Малин Рюдаль - Счастливы как датчане

5/ Я сама выбираю для себя битвы. Мы каждый день ведем сражения. Большие и маленькие. Но принять каждый вызов нам не по силам. Важно уметь выбирать бой по плечу, тот, который может нас чему-то научить. А в остальных случаях следует брать пример с гуся, стряхивающего лишнюю воду с крыльев.

6/ Я честна с собой… и принимаю правду. Чем более реалистичен и разумен подход к ситуации, тем легче находится способ ее разрулить. Когда твоя точка отсчета совпадает с правдой, какой бы сложной она ни была, ты перестаешь бороться с тем, чего не можешь изменить, и концентрируешься на том, что в силах исправить или улучшить. За точным диагнозом следует верное лечение: ни одно правильное решение не может быть основано на лжи.

7/ Я культивирую в себе идеализм… реалистичный. Жизненно важно строить замечательные планы, придающие смысл нашему существованию… питая при этом реалистичные ожидания. То же относится к нашим отношениям: чем меньше у тебя завышенных (слишком) ожиданий по отношению к другим людям, тем больше шансов приятно удивиться.

8/ Я живу в настоящем. Жить в настоящем значит сделать выбор в пользу путешествия внутрь себя, не предаваться фантазиям насчет пункта назначения и не сожалеть об отправной точке. Я держу в памяти фразу, сказанную мне одной очень красивой женщиной: «Цель в пути, но у этого пути нет цели». Мы в дороге, за окном мелькает пейзаж, мы движемся вперед, и, по сути дела, это все, что у нас есть. Очень важно, когда у человека есть план, есть дело жизни, ведь счастье — награда идущему, а в финальной точке оно случается редко.

9/ У меня много разных источников благоденствия. Иными словами, я «не кладу все яйца в одну корзину». Зависимость от одного источника счастья — работы или любимого человека — очень рискованна, ибо хрупка. Если ты привязан ко многим людям, если получаешь удовольствие от разных видов деятельности, каждый твой день идеально сбалансирован. Для меня бесценным источником равновесия является смех — он дарит мгновенное ощущение счастья.

10/ Я люблю других людей. Я считаю, что самые чудесные источники счастья — это любовь, умение делиться и великодушие. Делясь и отдавая, человек умножает моменты счастья и закладывает чертовски надежные основы долговременного благоденствия. Альберт Швейцер, получивший в 1952 году Нобелевскую премию мира, был прав, когда говорил: «Счастье — единственная вещь на свете, которая удваивается при делении».

Напоследок, перед тем как мы расстанемся и каждый пойдет своей дорогой, — надеюсь, к счастью, — скажу следующее: вы держите в руках книгу, которую я, как ни смешно, начала писать в трудный момент жизни. Сегодня, когда работа практически завершена, я совершенно счастлива, что поделилась с вами размышлениями и переживаниями. Парадокс? Вовсе нет. Последняя подсказка, которая указывает нам дорогу к счастью: какие бы испытания ни посылала тебе жизнь, именно верность себе и умение делиться с ближним (что и делает искренний и открытый писатель) прокладывают человеку путь к процветанию. На этой основе, датской или какой-то другой, жизнь иногда преподносит нам подарок — позволяет реализовать мечты. Помните маленькую девятилетнюю девочку, которая хотела стать послом Дании? Ну так вот, если эта книга распространит по миру несколько прекрасных идей моей страны, я буду считать, что моя мечта сбылась.

Согласно статистике, кредит доверия датчан к органам власти и государственным структурам достигает 98 % (примеч. перев.).

Больше должны платить те, чей доход выше. Чем выше доход, тем больше отдаешь в казну (примеч. перев.).

«Правительство» — популярный датский телесериал (2010) Миккела Норгаарда о политической борьбе и ее последствиях (примеч. перев.).

В «Мировом отчете о счастье», который ежегодно готовит ООН, рейтинг стран формируется по таким критериям, как удовлетворенность граждан местом жительства, уровнем ВВП на душу населения, системой социальной защиты, продолжительностью жизни, свободой выбора образа жизни, отсутствием коррупции. Отдельная строка — «уровень доброты» (примеч. перев.).

Многолетнее сравнительное исследование изменения установок, взглядов, ценностей и поведения населения Европы (примеч. перев.).

Цит. по skat.dk, официальному сайту Налогового управления Дании (примеч. авт.).

Патерналистское государство — ситуация, когда население полагает (и сообразно ведет себя), что государство — нечто возвышающееся над ним, ниспосланное свыше и потому имеющее право диктовать людям их мысли, действия и поступки, наказывать и поощрять. Государство все, а человек, личность — ничто. В свою очередь, люди считают, что государство должно о них по-отечески заботиться (примеч. перев.).

Sir Richard Layard, Le Prix du bonheur, Armand Colin, 2007.

Lykken et Tellegen, 1996.

Thierry Janssen, Le défi positif: Une autre manière de parterdu bonheuretde la bonne sant. Les Liens qui libèrent, 2011.

«Пределы роста» — доклад Римскому клубу, опубликованный в 1972 г. Содержит результаты моделирования роста человеческой популяции и исчерпания ресурсов. Соавторами Д. Медоуза были его жена Донелла, Й. Рандерс и У. Беренс III (примеч. перев.).

Gert Tingaard Svendsen, Tillid, Tænkepauser, 2012.

Классификация составлена на базе изысканий, проведенных автором в 2005 г., и с учетом результатов «Всемирного обзора ценностей», научно-исследовательского проекта, который исследует, как с течением времени меняются ценности и убеждения людей и какое социальное и политическое влияние они оказывают (примеч. авт.).

Yann Algan, Pierre Cahuc, La Société de défiance, comment le modele francais s'autod truit, CEPREMAP, éditions Rue d'Ulm, 2007.

Всемирный обзор ценностей, 2000.

http://www.forbes.com/pictures/eglg25ehhje/no-l-denmark/