Наталья Файбышенко - Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг

Что бы я делал, если бы мне осталось жить полгода?

Ответьте на этот вопрос так же, как вы отвечали на два предыдущих.

Теперь посмотрите, что у вас получилось.

Если все три списка у вас совпадают и перспектива близкой кончины никак не влияет на выбор ваших занятий, вас можно поздравить. Это значит, что вы находитесь в контакте с самим собой, знаете, чего вам хочется, и делаете именно это. Те, кто удовлетворен своим образом жизни, будут продолжать жить, как и прежде, вне зависимости от временны́х ограничений, которые на них могут быть наложены.

В своей практике я с таким встречалась крайне редко. Как правило, жизненные цели резко меняются, как только люди осознают, что им осталось жить всего шесть месяцев. Некоторые говорят, что перестанут делать что бы то ни было, а за оставшееся время постараются получить от жизни максимальное количество удовольствий. Другие собираются потратить все свое время и деньги на то, чтобы объехать весь мир. Кто-то хочет написать картину, замысел которой он лелеял в глубине души с юности.

Не важно, что именно вы собираетесь успеть за эти полгода. Важно то, что, как только вы осознаете конечность собственного существования, вы перестанете ждать счастливых времен и будете готовы начать жить прямо сегодня, здесь и сейчас.

Внимательно ознакомьтесь со списком дел, на которые вы хотели бы потратить свои последние полгода жизни. Это именно то, что вам действительно нравится делать.

Мы не знаем, какой век отмерен каждому из нас. Вполне возможно, вам осталось не так много времени, как вы предполагаете. Ваше главное богатство – ваша жизнь, и не стоит разменивать ее на то, что не приносит вам радости.

Начинайте жить так, как вам нравится, уже сегодня.

Найти цель, на которую не жалко потратить годы жизни, совсем непросто. Но ради этого стоит постараться. Ведь хорошая цель, ведущая вас к воплощению в жизнь вашей мечты, наполняет смыслом ваше существование, дарит вам ощущение радости и полноты бытия.

Поэтому не поленитесь потратить время на то, чтобы найти именно ту цель, достижение которой сделает вас счастливым.

Вы уже сформулировали свое намерение получить некий желанный для вас результат. Теперь сделайте еще один шаг – превратите его в цель.

1. Ответьте на вопрос «Зачем мне это нужно?»

При постановке цели очень важно понимать свои истинные мотивы, подталкивающие вас к достижению желаемого результата. Только осознав, какие потребности вы стремитесь реализовать, вы сможете поставить цель, достижение которой сможет обеспечить их удовлетворение.

2. Определите ваши пристрастия

Очень важно получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь, иначе вас надолго не хватит. Результат важен, его нельзя упускать из виду – здесь спору нет. Но если вам нравится процесс движения к желаемому, ваши шансы прийти к цели увеличиваются в разы.

Поэтому есть смысл искать цель, напрямую связанную с вашими пристрастиями. Вспомните упражнение, которое я предлагала вам выполнить в предыдущей главе. Какие занятия доставляют вам удовольствие настолько, что вы готовы потратить на них свои последние месяцы жизни? Посвятите им все время, которое отмерено вам судьбой, и вы будете чувствовать, что проживаете свою жизнь не зря.

3. Определитесь, какими ресурсами вы обладаете

Ресурсы – это ваши сильные стороны. Не думаю, что есть смысл стремиться петь в опере, не имея голоса. Вы можете убить годы на то, чтобы поставить голос (говорят, это доступно любому человеку), но, скорее всего, так и не достигнете высот в этой профессии, не имея соответствующих способностей.

Приступая к поиску цели, постарайтесь определить, к чему у вас есть природные склонности, а также какие личные качества вам удалось развить наилучшим образом. Ресурсы – это ваши таланты и способности, ваши знания и умения, связи, знакомства, деньги. Это все то, чем вы можете воспользоваться для достижения цели.

4. Проанализируйте свои мотивы, пристрастия и ресурсы

Цель нужно искать на стыке потребностей, способностей и пристрастий. Обычно они соприкасаются, между ними легко прослеживается связь.

Ваша задача – найти потребность, реализации которой вы были бы готовы посвятить годы, используя доступные вам ресурсы и получая удовольствие от процесса. То, что родится у вас в результате анализа всех вводных, и будет вашей целью.

5. Сформулируйте свою цель

Недостаточно осознать свою цель на уровне смысла, идеи. Важно придать ей правильную форму. Ваша цель должна быть сформулирована четко и однозначно. Она не должна допускать двусмысленностей и противоречивых трактовок. «Ясность речи подразумевает ясность мысли», – сказал кто-то из великих. Это выражение вполне применимо и к данной ситуации – вы можете быть уверены, что ясно видите свою цель, только если вы можете адекватно ее сформулировать.

6. Запишите полученную формулировку на бумаге

Цель, не изложенная в письменном виде, – это не цель. Это ваша мысль. Это то, что остается в вашем внутреннем психологическом пространстве и не соприкасается с реальностью.

Записанная на листке бумаги цель обретает реальную осязаемую форму. После того как вы ее записали, вы можете взглянуть на нее со стороны, проверить адекватность найденной формулировки, внимательно изучить ее, рассмотреть со всех сторон, прочувствовать.

Вы потратили время и силы на то, чтобы сформулировать цель, которая, как вам кажется, полностью соответствует тому, что вам хочется. Во избежание горьких разочарований в будущем подвергните ее еще одной проверке.

В первую очередь представьте себе, что вы достигли своей цели. Создайте в своем воображении ясный образ того, куда вы движетесь. Ощутите себя там, в этом прекрасном месте. Попытайтесь понять, как вы себя там чувствуете, какие там звуки и запахи, какие люди вас окружают. Постарайтесь увидеть все насколько возможно подробнее.

А теперь честно ответьте себе на несколько вопросов.

1. Не совершили ли вы предательства по отношению к самому себе?

Никакие достижения не доставят вам радости, если вам придется продать за них душу дьяволу. Не идите на компромисс с самим собой – это путь в никуда.

2. Не пришлось ли вам заплатить за успех своим здоровьем?

Как много успешных, обеспеченных людей готовы отдать все свои богатства и приобретения, лишь бы вернуть себе молодость и здоровье. Помните: есть вещи, которые нельзя купить ни за какие деньги.

3. Не остались ли вы в одиночестве?

Если вы пожертвовали ради цели всеми, кто был вам по-настоящему близок, теми, кого любили и кто любил вас, вы не сможете в полной мере насладиться успехом. Успех всегда хочется разделить.

4. Не потеряли ли вы свою свободу?

Иногда мы так сильно хотим добиться цели, что готовы заплатить любую цену за ее достижение. Такой ценой может быть свобода. А между тем только свободный человек имеет возможность распоряжаться собой и своим временем в соответствии с собственными желаниями.

Специально для женщин: свобода невозможна без финансовой независимости.

5. Удалось ли вам реализовать свой потен циал?

Потенциал – это подарок, который вы персонально получили при рождении от Бога. Это спектр возможностей, который вы можете осуществить. Это ваши таланты, которые вы способны развить. Это все те семена, которые вы можете посеять. Или не посеять.

Насколько достижение намеченной цели приблизит вас к реализации вашего потенциала?

Если ваша цель прошла эту проверку – поздравьте себя! Вам удалось найти достойную цель, на достижение которой не жаль потратить годы жизни.

Человек многогранен, и его увлечения, как правило, многочисленны.

Если у вас есть интересы в различных областях человеческой деятельности, это означает, что в каждой из них у вас должны быть цели, иначе вы никогда не сможете ничего достичь – нельзя двигаться неизвестно куда и прийти к желаемому результату.

На самом деле я не встречала людей, посвятивших свою жизнь реализации только одной цели. Круг интересов, который обычно озвучивается, включает карьеру, финансы, семейные и личные отношения, иногда – хобби. В идеале у вас должно быть четкое понимание целей во всех основных сферах вашей жизни. И если это так, то это значит, что целей у вас несколько.

Попробуйте записать на бумаге все ваши жизненные цели. Поверьте, думать о целях и записать их на бумаге – совсем не одно и то же.

Очень часто люди не записывают свои цели на бумаге, считая это занятие бессмысленным и ненужным. Как правило, нежелание что-либо фиксировать письменно сводится к неуверенности в себе и в осуществимости запланированного.