Феликс Икономакис - Управляй своей жизнью с помощью НЛП

Очевидно, Джудит считала, что проблемы с дочерями и боль в пояснице не связаны, и боль продолжала усиливаться. Мое решение было простым: сбросить дочерей со спины.

Я попросил Джудит заключить договор с ее подсознанием. Она, Джудит, действуя как сознание, должна была гарантировать, что заставит дочерей начать жить собственной, независимой жизнью.

В свою очередь, ее подсознание соглашалось уменьшить или даже выключить сигналы боли. Через два дня позвонила восторженная Джудит… Мне было приятно услышать, что мой совет помог, и пожелал ей успеха.

Неделю спустя Джудит позвонила снова: боли возвратились и стали еще сильнее. При встрече я спросил ее:

– Как решился вопрос с дочерями?

– О, мы обо всем договорились, и мне не захотелось причинять им какие-то неудобства.

Она нарушила договор – чего же еще она могла ожидать! Джудит должна была признать, что она должна выбрать: страдать или сделать то, что нужно, и освободиться от боли.

Это очень популярный формат гипнотерапии для всех психосоматических состояний.

Подсознание способно действовать как интерфейс между сознанием и реальными биологическими процессами или анатомическими объектами (например, гланды, гормоны), разрешая напрямую общаться с этими вещами, используя в качестве связующего звена метафору. Вам не нужно представлять себе, как анатомически правильные гланды выделяют правильное количество гормонов.

Вы можете просто вообразить машину, отвечающую за специфическую железу или процесс, а затем вообразить, что вы, управляя этой машиной, выпускаете оптимальное число гормонов или производите какие-то желательные перемены в своем теле. А затем ваше подсознание легко преобразует эти образы в соответствующие желательные действия с соответствующими частями тела. Оно может действовать, исходя из вашего намерения.

Машинный зал разума: инструкции

Теперь вы можете применить эти техники, которые работают лучше всего во время гипнотического транса, и к некоторым своим болезням. Используйте три метода, описанные выше, чтобы вызвать у себя умеренное состояние транса.

Я надеюсь, что то, что вы узнали о своем подсознании, позволит вам казаться меньшей загадкой для самого себя.

Вы осознали другие важные подсознательные аспекты своей личности, которые отлично объясняют многие ваши противоречивые и неадекватные поступки, совершенные в прошлом.

Вы узнали о разной природе этих аспектов и способах общения с ними, чтобы обеспечить выигрышную ситуацию для всей вашей личности.

И теперь вы уже понимаете, что они ждут от вас наставления, заботы, внимания, тренировки, и вам уже ясно, что одни подходы, такие как оказание поддержки, работают лучше других, таких как самокритика и осуждение.

Вы изучили способы улучшения ваших отношений с частью себя, представляющей ваше «эмоциональное я», и с другими частями, представляющими остальные типы поведения и привычки. Теперь у вас есть технология , которая позволит серьезно повысить самооценку и самоуважение и уменьшить или даже устранить многие фобии, страхи, зависимости, привычки и психосоматические боли.

Главное же, вы вступили на путь самоуправления и самообладания. Самообладание – это не отсутствие беспокойства, гнева или ревности, но способность признать их сострадательным способом, а затем привести часть вас, испытывающую эти эмоции, к самому желательному результату в той или иной ситуации.

Когда мне пришлось в первый раз менять подгузник ребенку, я, как обычный мужчина, подошел к этому делу так, будто это серьезная хирургическая операция. Потом пришло понимание того, что независимо от того, что я испытываю по поводу подгузника, я сделаю работу, и сделаю легко. У подгузников никогда не будет власти запугать меня! Я властвую над подгузниками, а не они надо мной. Мудрость подгузников преподала мне мощный урок: дерьмо в буквальном смысле будет входить в вашу жизнь, но у нас есть выбор, как мы к нему отнесемся.

Самообладание вызревает в человеке, который берет ответственность за все свои черты и поведение и спрашивает сам у себя: «Чего я хочу?» Он становится лидером, президентом всех частей своего подсознания, которые только и ждут от него указаний.

Если вы не решитесь выяснить у самого себя, чего вы хотите, и не сообщите это всем своим частям, они по умолчанию будут придерживаться тех привычек, усвоенных в прошлом, неважно, здоровые они или нет. Они победят вас, а не вы их. Править балом будут дети, а не родители.

В этой книге я постоянно подчеркивал основные отношения и подходы, которые нужно усвоить по мере узнавания себя: сочувствие, понимание, сострадание, терпимость, разъяснение своих потребностей и использование в качестве краеугольного камня душевного здоровья концентрации на прагматизме и принятии решений, а не на критическом анализе и вынесении оценок. Стоит ли удивляться, что эти же самые качества пропагандируются в течение многих столетий всеми основными религиями?

Хотя вы являетесь руководителем корпорации , т. е. общей суммы частей, составляющих вас , считайте все части, составляющие ваше подсознание, вашим учителем, точно так же как я, будучи учителем своих детей, также являюсь их учеником. Я учу их давать названия предметам, читать и пр., а они учат меня еще более важным вещам: любви, ценности сопереживания, терпению при столкновении с «недостатками» других, спонтанности, естественности и «жизни», а не «существованию».