Тамара Курочкина - Как сделать свою жизнь лучше. Советы тем, кому советы не нужны

Незабываемое впечатление сложилось от первой встречи в его московской квартире на Ленинском проспекте в 80-е годы прошлого века. Уже будучи в преклонном возрасте, он сохранял ясность мышления, много читал, общался с коллегами из научно-исследовательского и конструкторского института энерготехники. Николай Антонович 34 года руководил этим одним из крупнейших в России центров разработки ядерной техники и технологии, и теперь НИКИЭТ носит имя Доллежаля.

Некоторое время мы переписывались, и я со свойственной журналистам дотошностью засыпала вопросами, на которые он отвечал четко и конкретно. Вот, к примеру, Николай Антонович рассказывал о том, как правильно организовать рабочий день, чтобы все успеть, не распыляясь по мелочам:

– Люди делятся на «сов», которые любят работать по ночам, и «жаворонков», у которых самая высокая производительность труда утром и днем. Не принадлежу ни к тем, ни к другим. Главное – начинать день успокоенным, все продумать с вечера, наметить план действий. После сна с новыми силами браться за дело. Нужны и эмоциональные разгрузки – спорт, театр, музыка, путешествия.

Этот простой совет помог мне избавиться от небрежности и рассеянности, стать более практичной и собранной. Так сложилась многолетняя привычка: вечером в блокноте записать список дел на следующий день (на одной половине листа – неотложные, на второй – менее важные). И оказалось, что можно многое успеть, выполнить запланированный объем работы, приблизиться к конечной цели.

Попробуйте и вы таким образом воспитать в себе нужные черты – дисциплинированность, уравновешенность, дальновидность, инициативность. Продуманность действий и взвешенность поступков, твердость убеждений и твердость характера позволят каждому сделать больше, приблизиться к успеху в любой сфере – карьере, бизнесе или творчестве.

Как укрепить или улучшить свою силу воли? Рекомендую воспользоваться такими советами:

*Во-первых, чтобы управлять собой и своим умом, учитесь концентрировать внимание на том, что вы делаете, не отвлекаясь на второстепенные дела. Не надо думать ни о чем, кроме того занятия, на которое направлены мысли и силы.

* Во-вторых, тренируйте волю, проявляйте терпение и постарайтесь обходиться без спешки в любой работе. Развивайте в себе способность взвешенно обдумывать свои действия и поступки. Спокойный ум концентрируется на важных задачах, и вскоре вы ощутите положительные перемены в характере.

* В третьих, воспитать силу воли можно за счет ограничения в поведении с окружающими, в частности применить правило 60/40. Это значит, что при общении с людьми желательно 60 % времени слушать собеседника, а 40 % – говорить. При таком раскладе вы получите новые знания и нужную информацию, а вас будут ценить за немногословность и внимательность.

* В четвертых, для достижения желаемого научитесь управлять своим временем. Если спланировать дела на каждый день, неделю, месяц, определить приоритеты, то такой подход позволит сохранить энергию, неутомимость, собранность и добиться весомых результатов в решении намеченных задач.

А главное условие воспитания воли – каждое принятое решение должно быть обязательно выполнено!

Мне всегда были интересны судьбы творческих личностей, особенно знаменитостей. Вот недавно прочитала журнальную публикацию о бразильском поэте и прозаике Пауло Коэльо, чьи книги издаются на многих языках миллионными тиражами. Уже в подростковом возрасте он понял, что хочет быть писателем. И даже выиграл первый приз на городском поэтическом конкурсе. Но отец и мать считали, что их непутевый сын мало чего достигнет. Ведь его исключали из колледжей за неуспеваемость, он слыл настоящим сорванцом и хулиганом. Чтобы образумить Пауло, родители на месяц поместили его в психиатрическую клинику, где парня лечили электрошоком! А потом еще дважды попадал в «дурку», пока он не поставил ультиматум: если его не оставят в покое, то покончит жизнь самоубийством. Он поступил в университет на юридический факультет, а потом бросил учебу, потому что ему нравились журналистика и театр. Он много читал, его считали эрудитом и интеллектуалом. Одно время увлекся оккультизмом, магией и колдовством, баловался наркотиками. Отрекался от Бога и снова пришел к Церкви. Впадал в тяжелую меланхолию, мучился сомнениями, но много писал – пьесы, баллады, стихи и всегда мечтал о мировом успехе. Зарабатывал на жизнь тем, что печатал статьи и рецензии, получал приличные гонорары за тексты песен для рок-музыканта Рауля Сейшаса. Когда в Бразилии свирепствовала военная диктатура, Коэльо попал в тюрьму, но ему повезло: казни удалось избежать, хотя ему пришлось много пережить. Творческий подъем и вдохновение Коэльо почувствовал, когда рядом с ним появилась любимая женщина, поверившая в его талант, не сомневавшаяся в гениальности мужа. Он стал писать легко, быстро, с удовольствием, и теперь его романы занимают постоянное место в списках бестселлеров.

Признание и успех к этому человеку пришли уже в зрелом возрасте, и он советует всем: не отказывайтесь от мечты, следуйте за ней, чего бы это вам не стоило.

Большинству выдающихся личностей и даже гениям судьба преподносила не только приятные сюрпризы. Надо было преодолевать полосы невезенья, поскольку терпели они неудачи в бизнесе, творчестве и личных отношениях, но подобные испытания только закаляли их характеры, повышали собственную самооценку. Оказывается, чем успешнее человек, чем чаще рискует в погоне за успехом – тем больше неудач встречается на его пути.

Вот на эту тему – отдельный разговор с вами, уважаемые читатели.

Не бойтесь неудач!

Благодаря своей журналистской профессии мне посчастливилось общаться со многими людьми, и каждая встреча давала для раздумий, размышлений. О том, что рождаемся мы для жизни в радости. О том, что часть людей уже в юности приобретает негативные установки. О том, что из-за опыта семьи, внушенных окружением страхов, неуверенности в своих силах, ненаработанной способности мечтать человек не может развернуться в этой жизни. О том, что трудности и неудачи помогают трансформировать человеческие слабости в силу.

Моя далекая родственница рано уехала из родного дома. Воспитывалась она в неполной семье мамой-разведенкой, которая считала себя неудачницей. Ее преследовала полоса неприятностей, и дочь уверовала в то, что повторит судьбу матери. Профессию выбрала не по душе: поступила в училище за компанию с подругой и многие годы занималась нелюбимой работой. Именно это обстоятельство вынуждало Татьяну, тяготившуюся серыми буднями, уже в 30 лет думать о предстоящей пенсии. Да и ее брак нельзя было назвать идеальным. Рядом с ней оказался мужчина, который тоже остался нереализованным, потому что в момент выбора профессии его никто не поддержал. Парень из многодетной семьи был вынужден сконцентрироваться на работе, а не на учебе, хотя имел неплохие способности. Работа на стройке приносила деньги, а не удовлетворение собой. Бешеный ритм большого города выматывал, забирал энергию, которую можно было направить на выполнение мечты: быть архитектором. Но попал под влияние Татьяны с ее пессимистическим настроением. И смирился…

Что меня всегда поражало в рассуждениях женщины, так это пошлая установка: «Как карта ляжет». То есть она полагалась на случай, на везенье, как в лотерее, отнюдь не ставя себе реальных целей, к которым следует стремиться. Мол, прошел день – и ладно. Получила прибавку к зарплате – хорошо. Купила новую вещь – приятно. Заболел ребенок – значит так суждено. Ее жизнь была пущена на самотек – без амбициозных планов на будущее, без мечты.

Мне искренне жаль, что Татьяна так бездарно распорядилась своей судьбой, не воспользовавшись потенциальными возможностями. А ведь был у нее шанс стать дизайнером одежды: она замечательно шила, неплохо рисовала, придумывала новые фасоны и модели. Но первая неудача (когда ее не приняли в институт), полученный стресс убили в ней уверенность. И больше она не предпринимала попыток сменить профессию, которая бы стала ее призванием. Пример матери тяготеет над дочерью до сих пор, а взрослые сыновья Татьяны тоже мало чего добились в жизни. Она даже не пыталась им внушить, что следует повышать самооценку, определить приоритеты, поэтому их жизнь похожа на бесцельное существование. Хотя можно еще не поздно что-то изменить, если сильно захотеть.

Удача – штука непредсказуемая. И от ошибок застрахован только тот, кто ничего не пытается сделать – истина, не требующая доказательств. Поэтому не нужно бояться пробовать, не бояться неудач, ведь опыт – великий учитель. Анализируйте свои просчеты, управляйте своими эмоциями, преодолейте лень, не поддавайтесь депрессии. И мужчинам, и женщинам жизненные испытания помогают поверить в свои возможности, несмотря на ошибки и просчеты. Как ни парадоксально, но неудача может стать шагом к успеху.