Наталия Правдина - Календарь любви и счастья. 365 самых сильных практик на каждый день 2015 года

2. Проветрите комнату или оставьте открытой форточку.

3. Соблюдать «предсонную» диету – запрет на жирное, острое, копченое, чай, кофе за 3 часа до сна.

4. Учитывайте биологические часы. Эффективен сон до 12 часов ночи.

5. Примите перед сном теплый душ.

Дополнительные ритуальные дни: см. 4 января, 3 февраля, 3 апреля, 2 мая, 1 июня, 30 июня, 29 июля, 28 августа, 27 сентября, 26 октября, 25 ноября, 25 декабря.

Девиз дня: Очистите себя и свой дом.

В регулярном очищении нуждается и наша кожа. Хочу поделиться с вами старинным рецептом, который поможет коже дольше оставаться гладкой и молодой.

Что нужно сделать. Возьмите стакан сливок с самым высоким процентом жирности (лучше всего 33–35 %). Перемешайте сливки с мелкой солью. Во время душа используйте эту пасту в качестве пилинга. Смойте остатки и проведите рукой по коже. Вы будете приятно удивлены. Таких результатов обычные современные средства не дают!

Дополнительные ритуальные дни: см. 5 января, 4 февраля, 4 апреля, 3 мая, 2 июня, 1 июля, 30 июля, 29 августа, 28 сентября, 27 октября, 26 ноября, 26 декабря.

Девиз дня: Позвольте себе отдохнуть и повеселиться.

Не бойтесь радоваться! Смех и веселье – это позитивная энергия. Она притягивает в жизнь нужных людей и положительные перемены. Выполните упражнение «Радость».

Что нужно сделать:

1. Прикоснитесь одновременно к обеим ноздрям, обрисуйте их кончиками пальцев.

2. Сделайте медленный глубокий вдох, представляя воздух в виде струйки. Вспомните какое-нибудь приятное место на природе и представить, что вдыхаете чистый, свежий воздух. Представьте, что воздух наполнен маленькими пузырьками, как газированная вода.

3. Пузырьки проникают в легкие, с кровью разносятся по всему телу и начинают лопаться, высвобождая чистую энергию, которая наполняет вас активностью и радостью.

4. Поддержите радость, мягко растянув губы в улыбке.

Дополнительные ритуальные дни: см. 6 января, 5 февраля, 5 апреля, 4 мая, 3 июня, 2 июля, 31 июля, 30 августа, 29 сентября, 28 октября, 27 ноября, 27 декабря.

Девиз дня: Не переживайте по пустякам!

Не планируйте дела, которые требуют принятия решений. Ощутите гармонию и спокойствие. Вам в этом поможет самая главная мантра «ОМ». Она гармонизирует внутреннее состояние человека и связывает его с вибрациями космоса, наполняет изобилием, любовью и счастьем.

Что нужно сделать:

1. Найдите место, где вам никто не сможет помешать.

2. Примите удобное положение, немного посидите, раскачиваясь из стороны в сторону. Так вы уравновесите свое состояние.

3. Пропойте звук «ОМ» в течение нескольких минут. Сначала на выдохе пойте звук «о», а затем сомкните губы и почувствуйте вибрацию «м» внутри головы.

Дополнительные ритуальные дни: см. 7 января, 6 февраля, 6 апреля, 5 мая, 4 июня, 3 июля, 1 августа, 31 августа, 30 сентября, 29 октября, 28 ноября, 28 декабря.

Девиз дня: Не начинайте новое!

Сложный и неблагоприятный день. Сегодня лучше поразмышлять о том, что лучше делать для того, чтобы всегда оставаться красивой и желанной для любимого.

Что нужно сделать. Приготовьте омолаживающую смесь:

• 200 г льняного масла (продается в аптеке),

• 4 лимона,

• 3 небольшие головки чеснока,

• 1 кг меда.

Пропустите зубчики чеснока, 2 лимона в кожуре, 2 очищенных через мясорубку. Добавьте масло и мед, выложите в стеклянную банку. Храните в холодильнике.

Принимайте по одной столовой ложке за полчаса до еды. Максимально три раза в день.

Дополнительные ритуальные дни: см. 8 января, 7 февраля, 7–8 апреля, 6–7 мая, 5–6 июня, 4 июля, 2 августа, 1 сентября, 1 октября, 30 октября, 29 ноября, 29 декабря.

Девиз дня: Не бойтесь принимать решения!

Это день преодоления сомнений. Он прекрасно подходит для любых дел. Пересматривайте планы, подводите итоги, меняйте что-то, например работу, знакомьтесь. Вам помогут древние славянские ритуалы со свечами.

Что нужно сделать. Для счастья и благополучия в доме каждую неделю зажигали одну свечу и давали ей догореть до конца. При этом обращались к Небесным покровителям, загадывали желания и просили о благе для всех.

Для очищения дома проходили по периметру со свечой в руках.

Для обретения любви использовались свечи красного цвета. Во время горения свечи загадывали желание о счастливой любви, представляя себе облик возлюбленного, озаренного пламенем свечи. Этот обряд до сих пор считается одним из сильнейших любовных ритуалов.

Дополнительные ритуальные дни: см. 9 января, 8 февраля, 9 апреля, 8 мая, 7 июня, 5–6 июля, 3 августа, 2 сентября, 2 октября, 31 октября, 30 ноября, 30 декабря.

Девиз дня: Хорошее время для выяснения отношений.

Для того чтобы сделать «из слона муху», то есть психологически уменьшить негативный эффект, производимый на вас людьми, которые завидуют, сплетничают о вас, можно провести очень простой ритуал.

Что нужно сделать. Представьте себе человека, который является источником ваших проблем. Вообразите, что он стал маленьким-маленьким, как Мальчик-с-пальчик. Примерно сантиметров пять. Вытяните перед лицом руку ладонью кверху и мысленно «поставьте» этого человека к себе на ладонь. Представьте, что он стал еще меньше, а потом с улыбкой… дуньте себе на ладонь! В то время, когда вы дуете, улыбайтесь и представляйте, что отправляете своего завистника в прекрасные, добрые миры, где не существует никакого зла.

Дополнительные ритуальные дни: см. 10 января, 9–10 февраля, 10–11 марта, 10 апреля, 9 мая, 8 июня, 7 июля, 4 августа, 3 сентября, 3 октября, 1 ноября, 1 декабря, 31 декабря.

Девиз дня: Хорошее время для решительных изменений.

Продолжаются влияния 21 лунного дня. В это день важно хорошо поработать, а отдыхать будете в другое время. Живите сейчас полной жизнью! Выполните ритуал предыдущего дня.

Девиз дня: Сегодня вы открыты для новых знаний!

Ваше тело согласно стать самым прекрасным! Поддержите его в благом начинании – сделайте ему приятный и полезный подарок. Купите эфирные масла, которые помогут приумножить вашу красоту.

Что нужно сделать:

• Отбелить кожу помогут масла лимона и грейпфрута.

• С выпадением волос, перхотью справятся репейник, ладан, розмарин.

• Чтобы кожа не шелушилась, купите масло виноградной косточки, розы, ромашки, сандала, жасмина, апельсина, иланг-иланг.

• Уменьшат расширенные поры грейпфрут, лимон, можжевельник, чайное дерево, бергамот, розмарин.

• Помогут устранить жирный блеск мята, мирра, апельсин, роза.

• При угревой сыпи эффективны чайное дерево, сандал, ромашка, лимон, чистотел, лаванда.

• Разгладят морщинки вокруг глаз роза и сандал.

• Сделает менее заметными растяжки на коже петитгрейновое масло.

Дополнительные ритуальные дни: см. 12 января, 11 февраля, 11 апреля, 10 мая, 9 июня, 8 июля, 5 августа, 4 сентября, 4 октября, 2 ноября, 2–3 декабря.

Девиз дня: Остерегайтесь обмана!

Берегитесь негативных эмоций, информация, которую вы получаете, может быть недостоверна. Лучше всего остаться дома, почитать аффирмации.

Что нужно сделать:

1. Примите удобное положение, расслабьтесь.

2. Произнесите:

• Свет солнца наполняет мою жизнь.

• Жизнь всегда на моей стороне!

• Я упиваюсь каждой минутой своей жизни.

• Я привлекаю в свою жизнь радость общения и дружбы!

• Я люблю себя и благословляю свою жизнь!

• Я благодарю жизнь за чудесный мир, наполненный радостью, изобилием и счастьем.

• С каждым днем моя жизнь улучшается, я счастлива!

Дополнительные ритуальные дни: см. 13 января, 12 февраля, 12 апреля, 11 мая, 10 июня, 9 июля, 6–7 августа, 5–6 сентября, 5–6 октября, 3–4 ноября, 4 декабря.