Джейн Мередит - Магия Афродиты. Сила и красота женской сексуальности

Но красота ведь в глазах, в глазах смотрящего. В ваших собственных глазах! Научитесь считать себя красивой, и вы дадите возможность другим рассмотреть вашу красоту.

Что касается моего восприятия женского тела, могу сказать лишь одно. Я лесбиянка! Меня всегда вдохновляло и будет вдохновлять женское тело (и, кстати, не только в сексуальном плане)! Чему меня могут научить гетеросексуальные женщины – чью женственность часто недооценивают их партнеры – в вопросах красоты женского тела? (Не хочу никого обижать, но в этом случае я действительно считаю, что быть лесбиянкой – это преимущество.)

Описанные в этом разделе действия являются частью подготовки к созданию второго шнура. Если есть возможность, выполните эти упражнения.

Мы воспитаны в обществе, где красота измеряется внешними, обычно недостижимыми параметрами. Идеалы эти сформированы по образу скорее абстрактных, нежели реальных женщин. Даже супермоделей, которые очень молоды, очень стройны и очень высоки, не оставляют в покое, несмотря на их удивительную красоту. Их постоянно критикуют за любые признаки старения или полноту. Мы понимаем, что никогда не будем выглядеть как эти женщины, и тем не менее стремимся к этому недостижимому идеалу. А признаки старения – в любом возрасте, даже в двадцать лет, не говоря уже о сорока или шестидесяти – уводят нас все дальше и дальше от вечно ускользающей цели.

Если же, несмотря на современные стереотипы внешней красоты, вы считаете себя красивой женщиной, вы безусловно удачливый и сильный человек. А может быть, вы, как и я, рано пришли к пониманию, что красота заключается в уникальности жизни человека, а не в каком-либо наборе признаков. Возможно, вы годами формировали свой взгляд на собственную человеческую природу. Замечали, как ваше лицо отражает мудрость, интеллект, хорошее настроение, осознавали, что ваше тело открыто жизни и вам в нем комфортно. Может быть, вы вспоминаете слова любимого человека – мамы или отца, возлюбленного или друга – и шепчете их себе, глядя в зеркало.

Готовясь к созданию второго шнура пояса Афродиты, вы должны развить в себе способность ценить красоту, как свою собственную, так и красоту других женщин – индивидуальную красоту каждой из нас и каждой части нашего тела.

Время: десять-тридцать минут.

Вам потребуются: дневник и ручка, цветные карандаши или пастель.

Старайтесь не рассматривать себя как совокупность недостатков и отрицательных черт. Лучше перечислите свои достоинства, свои лучшие черты, вне зависимости от того, являются ли они классически красивыми, сексуальными, утонченными или элегантными.

Вы можете пойти еще дальше и составить список или запечатлеть в рисунке свои достоинства, даже если с эстетической точки зрения вы ими никогда не восхищались. Я, например, низкого роста, и у меня сильные и крепкие ноги пловца. Я всегда считала их самой непривлекательной частью своего тела, так как они далеко не длинные и стройные. Но на самом деле, они всегда были хороши для меня. Может быть, у вас есть черты, унаследованные от мамы, отца или являющиеся национальными признаками, которые вы можете оценить как видимый знак вашей наследственности, вашей особенности. Возможно, в вашей внешности есть какие-либо детали, настолько незначительные, что никто кроме вас никогда их не заметит. Но вы о них знаете и цените их. Когда мне было десять лет, я поранила руку и на одном из пальцев лишилась ногтя. Новый ноготь вырос очень ровным, имеет красивую форму – красивее, чем на других пальцах.

Итак, рассмотрите себя в зеркале, полюбуйтесь собой, полюбите себя. На новой странице своего дневника нарисуйте или напишите ответ на вопрос: что вы получили в салоне красоты Богини? Внизу или по краям страницы сделайте надпись-украшение: красиво выведите слово «спасибо» – это благодарность Богине за вашу уникальную красоту.

Время: по десять-пятнадцать минут в течение нескольких дней.

Вам потребуются: дневник и ручка, массажное масло, танцевальная музыка, фотоаппарат или принадлежности для рисования, принадлежности для шитья или изготовления украшений.

Выберите только одну часть своего тела (рука, грудь, лодыжка, глаза или что-то другое), которая вам нравится, и совершите три действия, выражающие вашу любовь к ней (это может занять несколько дней). Вы можете красиво нарисовать ее в дневнике или сфотографировать и приклеить фотографию. Вы можете омыть ее, намазать маслом, кремом, помассировать, украсить ее или купить для нее новое ювелирное украшение. Можно посвятить ей стихотворение или исполнить особый танец, славящий ее. Продолжайте возвращаться к этой части тела в течение нескольких дней, смотрите на нее до тех пор, пока ваш взгляд не смягчится, и вы не увидите ее красоту и не почувствуете, как вас наполняет любовь. Запишите ваши действия и их результат в дневник.

А теперь выберите ту часть своего тела, по поводу которой вы испытываете сомнения, – возможно, это ваши бедра, нос, волосы или ступни. И вновь совершите три действия, выражающих вашу любовь к этой части тела. Если у вас есть возлюбленный, можно попросить, чтобы он также уделил особое внимание этой вашей черте. Постарайтесь по истечении нескольких дней достичь восхищения этой частью тела, которая до сих пор получала так мало похвал и положительного внимания. Возможно, вы восхититесь ее полезностью, просто ее существованием в качестве части вашего тела в этой изумительной жизни, ее потенциалом, когда она получает похвалу… Сделайте в дневнике запись о ваших действиях и их результатах.

А теперь выберите ту часть тела, которую вы всегда критиковали и хотели или пытались (может быть, это вам даже удалось) ее изменить. Может быть, это то, что вы все время прячете даже от себя, а возможно, постоянно подвергаете ее жестким процедурам. Попробуйте полюбить ее. И опять-таки совершите три действия, которые подтвердили бы вашу любовь к этой вашей черте (танец живота, приобретение красивой вещи или украшения, приятная косметическая процедура и т. п.). Запишите в дневник ваши действия и ваши чувства, отмечайте любые изменения в вашем отношении к своей внешности.

Время: от одного до полутора часов (возможно, процесс потребуется разбить на части).

Вам потребуются: дневник и ручка, второй шнур, часы с минутной стрелкой, танцевальная музыка, а также компания женщин, на которых вы будете смотреть долго и неотрывно (можете попросить подруг быть вашими моделями или отправьтесь в общественные места, которые обычно посещают женщины).

Женщины, которых вы будете созерцать на этом этапе подготовки, могут быть любого возраста, придерживаться любого стиля, иметь любой цвет кожи, вес или внешность. Если вы решите наблюдать за незнакомыми женщинами, возможно, вы намеренно выберете тех из них, на которых вы прежде не обратили бы внимания, тех, кого не назовешь заметными, эффектными или волнующими.

Для этого упражнения вам следует выбрать трех разных женщин. Если это задание покажется вам слишком сложным или вы почувствуете внутреннее сопротивление, можете сначала попрактиковаться, рассматривая множество женщин и выбрав из них одну красивую. Продолжайте смотреть на каждую женщину, встречающуюся на вашем пути или попадающую в поле вашего зрения до тех пор, пока не увидите среди них одну, выделяющуюся своей красотой. Ее красота не обязательно должна быть классической. Пожилая женщина может обладать чувственной красотой, на которую вы раньше не обратили бы внимания. А классически привлекательная женщина, если присмотреться, может показаться усталой или расстроенной, и нужно заглянуть глубже, чтобы обнаружить ее истинную красоту.

Для заключительного этапа этой магической работы вам понадобится помощь подруги, либо большое зеркало, в котором вы можете видеть свое отражение с ног до головы.

Цвет второго шнура вы должны определить самостоятельно во время упражнения. Вы можете либо приобрести множество шнуров разных цветов, из которых потом выберете нужный, либо сначала закончите упражнение, определитесь с цветом и уже после приобретите шнур.

Я испытала прекрасное чувство сестринской близости и абсолютной радости от созерцания красоты другой женщины, не ощутив при этом угрозы или зависти.

В этом разделе описана главная часть магической работы над вторым шнуром.

Вы можете создать второй шнур в течение одного или нескольких занятий, а может быть, вам потребуется несколько дней. Если вы занимаетесь в одиночку, используйте дневник для автоматического письма. Автоматическое письмо означает, что вы не редактируете (даже мысленно) то, что пишете. Пишите быстро, не останавливаясь в течение установленного времени. Не давайте себе времени на размышления и не волнуйтесь, если начнете повторяться или ваши предложения будут недостаточно грамотны. Автоматическое письмо – это попытка получить доступ к подсознанию, к искренним эмоциям и реакциям.