Томас Стернер - Как достигать желаемого силой мысли

У вас всегда «идеально» стучит сердце, дышат легкие, работают все органы тела, учитывая ту среду и те обстоятельства, в которых вы находитесь.

Изменится ваша среда обитания, изменится и ваше состояние, но оно также будет идеально.

Рассмотрим моряка, который пытается достичь горизонта.

Он недоступен.

Если моряк видит горизонт как точку, от которой зависит его счастье, ему суждено испытывать вечные разочарования. Он плывет весь день на своей яхте, поднимает паруса, опускает паруса, обходит мели и узкие лагуны, и все же к вечеру он не ближе к горизонту, чем он был в первые часы зари.

Единственное доказательство того, что у него есть движение вперед, является след, который оставила яхта. Все что ему надо делать, это быть в плавании, держать ветер в парусах и умело вести корабль.

Посмотрите на то, как вы видите свое счастье, от чего оно зависит? Что вам нужно для того, чтобы его испытывать и достичь совершенной жизни?

Возможно, вам нужны деньги, или машина, или дом у моря, своя нефтяная скважина, или внимание самой известной красавицы Голливуда?

Это самый большой обман, придуманный людьми. Хоть кого-то деньги сделали счастливым? И хоть кому-то было денег достаточно? Или было ли достаточно иметь просто дом, и все? Людям все время чего-то мало и мало, недостаточно, не хватает. Бесконечный процесс гонки за мифом и миражом под названием «счастье». Самые богатые люди в мире хотят иметь еще больше, и они беспокоятся о потере всего, что они имеют.

В таком способе мышления нет никакого мира.

Чувство «Я буду счастлив, когда происходит X» никогда не принесет вам ничего, кроме недовольства.

Существует постоянная гонка за улучшением качества жизни и за собственным совершенством. Чем мы опытнее, тем мы успешнее.

Проблема в том, что каждый день гонки за успехом крадет нашу жизнь. Забирает наши силы у нас.

Мы верим рекламе, которая обещает нам рай, если мы купим машину. И мы верим в это и все дальше и дальше уходим от самих себя.

Люди, вовлеченные в искусство, пришли к пониманию этого истинного закона природы через непосредственный опыт, который является частью всех искусств.

Я советую вам начать заниматься каким-то видом искусства и отнестись к этому с должной важностью и значением.

Во взрослом состоянии это не представляет сложностей. Вам всего лишь надо найти хорошего наставника, который вам идеально подходит. Это довольно рутинная задача для большинства из нас.

Мы делаем это для наших детей все время, значит, можем сделать и для себя.

Отпустите цель быть лучшим и быть успешным и начните наслаждаться процессом созидания и обучения.

Там нет цели для достижения результата действия.

Обычно мы привыкли к расписанию жизни: встреча в 14.00, доклад по теме – с 15.00 до 17.00, разбор документов – в 19.00. Каждая задача имеет начало, середину и конец, а мы стремимся к художественной форме жизни, мы не ставим цель, мы всего лишь полностью погружаемся в процесс, который течет, как река, и не имеет конкретного окончания.

Во времена моей юности я получил два урока от жизни, изменил свое отношение к искусству и стал больше вырабатывать в себе терпение.

Первое произошло вскоре после того, как я начал изучать джазовые импровизации с, возможно, лучшим джазовым пианистом в моей области. Его звали Дон. После одного из моих уроков Дон начал играть на фортепиано, показывая импровизацию.

Я никогда не встречал человека, который играл на пианино так же, как он. Он развил свою способность с годами тренировки, репетиций, играя на фортепиано иногда от семи до восьми часов в день.

Дон сказал мне, что он чувствовал, что если бы он не начал играть трудные произведения, он бы никогда не был таким хорошим пианистом.

Я был потрясен его случайным замечанием. Я заметил, что если бы я мог играть на пианино так, как он мог, я бы довольствовался тем, что ничего не делал бы весь день, но прислушивался к себе и играл бы то, что я хочу.

Он посмотрел на меня и улыбнулся: «Вы знаете, Том, что именно то же самое и я сказал своему учителю много лет назад, когда услышал впервые его игру».

Дон учился у классического и джазового пианиста.

Я слышал записи своего учителя, который был очень уважаемым музыкантом. Тем не менее меня удивило, что кто-то может достичь уровня Дона в мастерстве игры и при этом чувствовать себя несовершенным до конца.

Я решился пересмотреть свои мотивации для изучения инструмента и для определенного уровня совершенства.

Второе событие произошло чуть позже.

Я тогда уже учился у Дона больше года и все еще не был доволен своими успехами.

Мне казалось, что я слишком медленно продвигаюсь к успеху или не продвигаюсь совсем.

Я не дотягивал до собственных стандартов и был весьма этим огорчен.

Я решил написать список своих желаемых достижений, уверенный, что это меня мотивирует на более хороший рост и успехи в игре.

В список были включены возможность играть на большую аудиторию, играть свободно трудные произведения и брать свободно трудные аккорды и клавиши, уметь играть с закрытыми глазами, запомнить наизусть 30 сложных произведений и так далее.

Несколько лет спустя у меня был один трудный экзамен в той маленькой комнате, где я когда-то занимался музыкой с Доном.

Я собирал портфель, инструменты, и из стопки бумаг вылетел помятый листок с моим пятилетним планом по достижению успехов в музыке.

Я про него давно забыл, но я его поднял и стал читать.

То, что я прочитал, застало меня врасплох и произвело неизгладимое впечатление.

Я выполнил весь список меньше чем за три года, хотя я тогда думал, что это будет пять лет.

Я сделал подвиги гораздо труднее, чем были в списке, и все же я не чувствовал себя ни успешным музыкантом, ни счастливым человеком.

Горизонт моего счастья отдалялся от меня все дальше и дальше.

Мое озарение посетило меня в тот самый миг. Я понял, что не было и не может быть никакой музыкальной точки счастья, или успеха, или совершенства. Мне не надо было постоянно стремиться к совершенству, что главная моя цель – просто быть в музыке, и это и есть моя главная цель и счастье.

Это было прозрение.

Сначала на меня навалились депрессия и страх, а за ними облегчение и радость той же величины.

Я понимал, что важнее просто постоянно двигаться и совершенствоваться в том, что я люблю, без цели, а просто получая удовольствие от самого процесса.

Было ощущение свободы, зная, что я бы никогда не исчерпал возможности для роста.

Был мир, внутренний мир, я знал, что гонка с мифическим горизонтом счастья была окончена. Там, где я был сейчас, было то место, где я должен быть, учитывая количество усилий, которые я истратил.

Я видел след за моей лодкой в первый раз в жизни, и я понял, что я двигаюсь вперед, и довольно быстро, так, как и должно быть на самом деле.

Но самая важная истина, открытая в мне в тот момент, была такая: моя настоящая радость была найдена в моей способности к обучению и росту, шаг за шагом, миг за мигом.

Я понял, что владею возможностью создавать музыку, которая всегда была внутри меня, и я достиг этой цели и я практиковался в этом постоянно.

Там не могло быть ошибок, в том, что я верно делаю, а что нет.

Я больше не лез на воображаемую гору, где стоит вершина музыкального олимпа. Я не сдавал экзамен светилам музыки и не получал «двойки» за свои неуспехи. Я понял бесконечную природу музыки, звуков и я был свободен от разочарований и депрессии.

Этот момент круто перевернул мою жизнь, и я стал осознанно относиться к практике и терпению в выработке новых навыков и качеств.

Я сам себя сподвиг на точку практики и терпения, я сам себе стал доктором, который следил за постоянными тренировками и за умением наслаждаться процессом.

Я перестал искать одобрения у авторитетов и подстегивать себя нереальными планами и задачами.

Когда вы сосредоточены на процессе, цель сама соскальзывает к вам в руки. Но если постоянно думать о цели и стремиться к ней, то цель отталкивается от вас.

На самом деле вы должны напоминать себе о цели лишь изредка, использовать ее в качестве руля, чтобы держать свое движение в правильном направлении.

Это как плавание через озеро к большому дереву на другой стороне реки.

Вы сосредоточены на удержании цели, вы стараетесь грести быстрее, делаете вдохи и выдохи и все время смотрите, как далеко от вас дерево.

Но вы можете наблюдать за движением воды, за рыбками на дне, радоваться ветру и солнцу и иногда слегка корректировать свое движение относительно дерева.

Если же вы будете все время плыть, наблюдая за деревом и измеряя, насколько ближе вы находитесь к нему после каждого удара, вы будете тратить огромное количество энергии. Вы станете расстроенными, измученными и нетерпеливыми. Вы будете думать эмоционально и субъективно о вашем прогрессе и потеряете выносливость.