Алекс Ллойд - Код удачи. Величайший принцип успеха

Я скоро убедился, что «трансформирующее ага» не дается просто так, только потому, что ты этого хочешь, что я еще недостаточно «поднаторел в математике», как говорят в таких случаях. Другими словами, мне нужны были практические инструменты и особые инструкции, которыми я мог бы делиться с другими, с тем чтобы и они тоже могли применять их в любой ситуации, дабы перепрограммировать – на глубочайшем уровне – самих себя, перейти из состояния страха в состояние любви и отныне реально жить только любовью. То есть мне нужны были такие инструменты, с помощью которых можно было бы выявить причину любой проблемы, какова бы эта проблема ни была, и которые могли бы помочь другим людям достичь того же состояния, какого достиг я посредством «трансформирующего ага».

Следующие 24 года жизни именно этим я и занимался. Работая с клиентами, я в конце концов разработал Три Инструмента (о них я расскажу в главе 4), благодаря которым клиенты напрямую выходили к подсознательному истоку своих проблем, устраняли программу страха и заменяли эту изжившую себя программу на программу любви. Я не только разработал эти Три Инструмента, но и обнаружил, сколь в сущности бесполезна и неэффективна широко практикуемая у нас трехступенчатая модель «помоги себе сам». В этой книге я научу вас, как с помощью этих Трех Инструментов добиваться конечных счастья и успеха во всех сферах жизни – добиваться естественно и органично, а не насилуя как придется свою силу воли.

Как только я получил степень магистра и возможность применять свои познания в области психологического консультирования, то сразу же, еще до получения лицензии и всё еще находясь на стажировке у практикующего психолога, начал собственную частную практику. Именно тогда я и сделал то, что вызвало крайнее раздражение – или, по меньшей мере, стало предметом едких подначек – моих более опытных коллег из Нэшвилла, штат Теннеси: я подсадил своих клиентов на полный психологический курс из расчета 120 долларов за 50 минут (и это двадцать с небольшим лет назад!). Никто из консультантов, имеющих магистерскую степень, не делал этого! Но я – естественно, исходя из собственного опыта – знал, что мне придется встречаться с моими клиентами раз десять или чуть больше – как правило, именно столько занятий и семинаров укладывается в обычный шестимесячный курс, – после чего они решат свои проблемы и больше не будут во мне нуждаться. Другие психологи обычно ведут своих клиентов от одного года до трех лет, встречаясь с ними один раз в неделю. (Вероятно, именно такие психологи пользуют вас и сейчас.) И опять же, если другие психологи предлагают своим клиентам такие механизмы решения проблем, которые, по большому счету, этих проблем не решают, так что те мучаются ими до конца жизни, то я, напротив, постоянно убеждаюсь, что мои клиенты решают их без остатка, целиком и полностью. И только потому, что я учу их всему тому, что вы найдете в этой книге.

Через полгода после того, как я столь необычным образом начал свою частную практику, мой «лист ожидания», в который я вносил свою клиентуру, был заполнен на шесть месяцев вперед, не говоря уже о длинном «хвосте» из коллег и собратьев по профессии, которые буквально ломились ко мне в дверь, проклиная на чем свет стоит, или одолевали звонками, притворно-радушно приглашая на обед с целью выведать, чем же это я приманиваю к себе их клиентов, которые толпами валили от них ко мне.

Величайший Принцип изменил не только мою жизнь, но и жизнь несметного числа людей, с которыми я лично общался и работал в рамках частной практики. И я убежден, что он изменит теперь и вашу жизнь.

Величайший Принцип находится в полнейшем согласии с духовным знанием древних и самыми последними клинико-лабораторными исследованиями и методологическими разработками и – что самое главное – делает то, чего не делает сила воли. Согласно исследованиям, которые мы разберем в 1-й и 4-й главах, типичная трехступенчатая модель в буквальном смысле включает в нашем мозгу механизм, который.

• отупляет нас;

• делает нас больными;

• лишает нас энергии;

• подавляет нашу иммунную систему;

• усиливает боль;

• повышает артериальное давление;

• закрывает наши клетки;

• разрушает отношения;

• вызывает страх, гнев, депрессию, смятение, стыд, проблемы самооценки и идентификации;

и наконец

• заставляет нас поступать резко отрицательно, делая при этом радостную мину.

И наоборот: Величайший Принцип не только отключает описанный выше механизм, но и включает в мозгу другой механизм, который, согласно клинико-лабораторным исследованиям.

• упрочивает отношения;

• усиливает связь с родителями;

• приводит к любви, радости и спокойствию;

• усиливает иммунные функции;

• ослабляет стресс;

• понижает артериальное давление;

• противодействует вредным привычкам, привязанностям и уходу в себя;

• стимулирует рост человеческих гормонов;

• укрепляет доверие и здравость рассуждений;

• улучшает аппетит, здоровое пищеварение и метаболизм;

• содействует исцелению;

• стимулирует релаксацию;

• стимулирует приток оздоровляющих энергий;

• стимулирует повышенную неврологическую активность;

и

• открывает клетки, позволяя им исцеляться и регенерировать.[3]

Что именно представляют собой эти механизмы? Первый – это стрессовая реакция, обусловленная внутренним страхом. Под влиянием стрессовой реакции начинает выделяться кортизол, что как раз и вызывает все негативные симптомы. Второй механизм активируется тогда, когда внутренний страх исчезает; этот механизм – внутренняя любовь. В этом состоянии в мозг и гормональную систему начинают выбрасываться окситоцин (обычно называемый «гормоном любви») и другие пептиды, что вызывает, соответственно, все позитивные симптомы.

Чтобы дать наглядное представление о глубине и продолжительности клинико-лабораторных исследований, стоящих за открытием этих механизмов, скажу вам следующее: профессор Жорж Вайян из Гарвардского университета недавно обнародовал открытия, сделанные им в рамках программы исследования развития человека, этого «самого долгого и самого масштабного изучения особенностей человеческого развития». Эти исследования были начаты в далеком 1938 году; для них отобрали 268 студентов мужского пола, с которыми работали до исполнения ими восьмидесяти лет, чтобы выявить факторы, содействующие человеческому счастью и успеху. Вот как Вайян, на протяжении более 30 лет возглавлявший эту исследовательскую работу, суммировал эти открытия: «75 лет и 20 миллионов долларов были потрачены на разработку и реализацию пунктов исследования, итоговый результат которых сводится к трем словам: счастье – это любовь. Точка!»[4]

К счастью, теперь вы и сами можете видеть, сколь прямо и непосредственно успех и неудача зависят от нашего внутреннего состояния, от того, лежит ли в его основе любовь или страх. Если в вашей жизни действует первый механизм – стрессовая реакция (а я по опыту знаю, что у подавляющего большинства людей именно она является основной), вы обречены на неудачу или, по меньшей мере, будете весьма далеки от идеального успеха. Вы так и будете толкать перед собой этот неподъемный камень, и толкать так долго, пока не сдадитесь. И наоборот, если в вашей жизни действует второй механизм – внутренняя любовь, вас ждет успех. И вовсе не потому, что вы прилагаете к этому все силы, а потому, что вы просто «запрограммированы» на успех.

Мой друг, доктор медицины Бен Джонсон, говорит, что если бы нам удалось создать пилюлю, которая могла бы активировать в мозге второй механизм и привести к естественному выбросу окситоцина, то это было бы самое ходовое и самое продаваемое лекарство всех времен и народов. Это была бы не просто «волшебная» пилюля, а пилюля «стопроцентного счастья и здоровья на все времена»! Хотели бы вы получить подобный рецепт счастья? Ну что ж, вы его держите в руках: рецепт – эта книга.

Теперь я расскажу более подробно о том, что случилось со мной 25 лет тому назад, когда Хоуп выгнала меня из дома, и чему я научился за те шесть недель пребывания в «духовной школе». Всё началось с того, что я вдруг понял, что не только по-настоящему не любил Хоуп, но даже и не знал, что такое любовь. Более того, мне стало ясно, что никто из тех, с кем я был знаком в то время, даже приблизительно не понимает, что такое настоящая любовь.

Другими словами, мой брак основывался не на моей любви к Хоуп в контексте интимных отношений, а на договорных условиях и деловом соглашении. Это деловое соглашение, или просто сделка, была моей спасительной гаванью: если ты сделаешь это для меня, то и я сделаю это для тебя. Если не сделаешь, то… я тебе откажу кое в чем, пока не получу того, о чем мы договорились, и это будет только честно, не правда ли? Если бы в пору наших свиданий Хоуп не делала того, чего хотел я, и не поступала так, как того хотел я, я бы никогда не сделал ей предложение. И даже после того как мы поженились, я – в качестве неписаного условия моей любви – ожидал, что Хоуп будет делать то, чего хочу я, и не будет делать того, чего я не хочу. И хотя я никогда не озвучивал этого условия и не произносил этих слов, жил я именно в согласии с этим принципом. Когда же Хоуп перестала делать то, чего я хотел, мною стали овладевать гнев и раздражение – впрочем, как и ею тоже.