Миссия выполнима. Технология счастливой жизни - Маргулан Сейсембай

стояли вопросы выживания, и это давало определенный смысл жизни огромному числу людей. Теперь, с развитием роботов и автоматизации, человек не может понять свои цели и найти место в жизни. Люди видят, читают в новостях и социальных сетях, что искусственный интеллект и роботы начинают приходить человеку на смену. Это создает огромный пласт тревог и страхов. Например, страх потерять работу. Страх не найти свое место в жизни. Страх остаться ненужным.

Наука, технологии и экономика обогнали наше психологическое и моральное развитие. Мы создали огромное количество оружия и технологий, которые могут уничтожить все человечество. Мы разработали искусственный интеллект и роботов, но не знаем, на основании каких моральных законов и психологических установок их программировать. Более того, мы стоим на пороге самой опасной стадии развития технологий – появления роботов и компьютеров, способных самостоятельно принимать решения.

Таким образом, мы попали в ловушку, которая сдавливает нас со всех сторон, и проблема поиска счастья и смысла жизни становится приоритетной.

Постепенно, хотя и очень медленно, проблему начали осознавать как общество, так и политики. Во многих странах уже предпринимаются определенные меры. Среди них можно выделить следующие:

■ открываются научно-исследовательские институты, изучающие вопросы счастья;

■ появляются различные шкалы для определения уровня счастья;

■ разрабатываются методики обретения счастья;

■ публикуются рейтинги стран по индексу счастья;

■ создаются министерства счастья, призванные повысить уровень счастья населения;

■ наконец, с 2012 г. отмечается Международный день счастья – 20 марта!

Однако к единому мнению, что же такое счастье, ученые так до сих пор и не пришли.

По моему мнению, человечество слишком увлеклось внешними атрибутами счастья, принципом «мы счастливы, потому что нам хорошо». Однако счастье – это не только то, что снаружи. Счастье – это еще и часть нашего внутреннего состояния. Поэтому я считаю, что мы должны руководствоваться иным подходом, который гласит: «нам хорошо, потому что мы счастливы».

Таким образом, полное утверждение звучит так: «мы счастливы, потому что нам хорошо, и нам хорошо, потому что мы счастливы».

Как вы видите, проблема поиска и обретения счастья всеобъемлющая и постоянно разрастается. Согласно недавнему исследованию одного крупного американского инвестиционного банка самым большим зарождающимся трендом ныне является mental wellness, или ментальное благополучие.

Я размышляю над проблематикой счастья давно и пришел к выводу, что счастье есть основа всего нашего бытия. Никакое материальное благополучие само по себе не гарантирует счастья. Мне довелось испытать это на себе, на пути от простого чабана до миллиардера с состоянием около 6 миллиардов долларов.

Постепенно, по мере накопления собственного опыта, изучения этого вопроса и размышления над ним, я начал осознавать, что такое счастье, из чего оно состоит и что нужно делать, чтобы его достичь. Также я сравнил понятия счастья и успеха, к которому стремится большинство людей, собрав различные точки зрения на этот счет.

Кстати, об успехе. Всякий раз, выступая перед большой аудиторией, я задаю вопрос: «Чего бы вы хотели больше всего в жизни?» Многие отвечают, что хотели бы стать счастливыми.

И как вы думаете, что эти люди делают, выйдя из зала? Как правило, 99 % из них продолжают стремиться к успеху, а не к счастью.

Но каким образом вы сможете обрести счастье, если вы все время проводите в погоне за успехом? Ведь путь к успеху – это совсем иная, ложная дорожка. Все равно как выйти на охоту за зайцами, а стрелять по фазанам. Откуда в вашем рюкзаке появятся зайцы, если вашей целью становятся фазаны? Как бы парадоксально для вас это ни звучало, но достижение успеха – это самый неэффективный и неверный путь к обретению счастья. Я видел много успешных людей, которые были несчастны. Но я не видел ни одного счастливого человека, который считал бы себя неуспешным.

Отсюда главный вывод: обретение счастья – это самый эффективный и быстрый способ достижения успеха.

Эта книга создана для тех, кто хочет прожить счастливую жизнь. Для тех, кто задумывается над смыслом своей жизни, кто хочет, чтобы его жизнь не прошла зря, а также для тех, кто желает эффективно достигать всех своих целей.

Так как я бизнесмен и человек-практик, а не ученый, то стремлюсь не просто объяснить вопрос достижения счастья, но создать именно технологию, или алгоритм достижения счастья. Чтобы любой человек мог пошагово выстроить свою жизнь таким образом, что она станет счастливой.

В своей книге я презентую вам, дорогие читатели, свои наработки. Надеюсь, они помогут каждому из вас найти ответы на многие злободневные вопросы, связанные с обретением счастья, осознать те важные вещи, которые мы упускаем в нашей каждодневной жизни, и – самое главное – перейти от слов к делу и начать строить свою счастливую жизнь.

Готовы? Тогда начнем!

Так что же такое счастье? Можно ли дать ему какое-то конкретное определение? Есть ли факторы, влияющие на наш уровень счастья? Могут ли деньги принести счастье? И почему одни ощущают себя счастливыми каждый день, а другие – в очень и очень редкие моменты? Давайте разбираться.

Как хорошо сказал писатель и мотивационный тренер Зиг Зиглар, «счастье – это когда ваше сердце полно любви, ваша голова полна мыслей, ваши руки заняты делом, а ваша душа полна благодарности». Я же добавлю еще несколько смыслов.

Ощущение счастья состоит из ощущений спокойствия, уверенности, вдохновения, любви, потока и благополучия. Это вера в наличие смысла жизни, вызывающая в вас чувство легкости, тихой радости и безграничной благодарности к Создателю.

Счастье – это результат взаимодействия как внешних компонентов, так и внутренних ощущений. Вы счастливы не только потому, что все у вас хорошо. Вам хорошо, потому что вы – счастливы. Счастье – это выбор. Выбор того, как мы будем воспринимать и оценивать то, что произойдет с нами в течение дня. Счастье – не то, что случается с нами помимо нашей воли. Счастье – те мгновения, когда мы довольны своей жизнью. Это наша внутренняя оценка того, что с нами происходит.

Поэтому каждое утро, проснувшись, ответьте себе на вопрос: «Что я сегодня выберу – довольство и счастье или недовольство и страдание?»

Это совершенно особое ощущение, которое можешь и не замечать в повседневной жизни, но стоит ему пропасть, как вы тут же остро чувствуете, что его нет. Счастье возникает при наличии следующих обязательных компонентов, которые имеют такие же характеристики, как и оно само: здоровье, безопасность, свобода, любимые люди и дело. Когда они у вас есть, вы можете их и не замечать, но стоит пропасть хотя бы одному из них, как вы сразу же почувствуете его отсутствие.

Почему я выделяю именно эти факторы?

■ Ваше спокойствие – следствие вашего хорошего здоровья.

■ Ваша уверенность – следствие вашей безопасности.

■ Ваше вдохновение – следствие вашей свободы. Потому что там, где нет свободы, никогда не бывает вдохновения.

■ Ваша любовь – это любовь к людям, к родственникам, друзьям, коллегам и всему человечеству.

■ Ваше ощущение потока – следствие занятия любимым делом.

■ Любимое дело дает вам ощущение цели и смысла вашей жизни.

■ Ваше ощущение благополучия – следствие вашей глубокой удовлетворенности жизнью.

■ В результате ощущения благополучия у вас появляется волшебное чувство легкости и тихой радости. А это не что иное, как дар свыше, который был дан вам в качестве благословения. Благодаря этому у вас появляется глубокое чувство благодарности ко Всевышнему.

С точки зрения динамики счастье зависит от таких составляющих, как чувства момента, баланса, гармонии и меры. Рассмотрим их поподробнее.

Чувство момента. Счастье присутствует только здесь и сейчас. Само это слово словно состоит из двух корней – «сейчас» и «есть». Сейчас есть – счастье. Счастье живет только в настоящем времени. Счастья не бывает завтра, вчера, через год или когда-нибудь. Оно либо есть прямо