Елена Елфимова - Жизнь после развода. Живу, дышу, люблю

● Накануне питайтесь умеренно, побольше гуляйте и двигайтесь.

● Постарайтесь выспаться (вы же помните: красота начинается изнутри!).

● Очень важно узнать больше о человеке, с которым вы встречаетесь: уточните его привычки, предпочтения. Важно все: от запаха духов и цвета кофточки (можно ли вообще подушиться и надеть мини-юбку или пресловутую розовую кофточку?) до профессиональных интересов и политических взглядов (о чем говорить в случае неловкой паузы: о здоровье мамы или кота, о погоде или падении биржевого курса акций).

● А теперь, тщательно одевшись для свидания, сделайте перед зеркалом два важных упражнения. Для этого нужно отвести достаточно времени.

Упражнение «Пристрастный взгляд»

Посмотритесь в зеркало и честно спросите себя: «Куда ты сейчас идешь? На работу, на рынок, в поход? Что ты хотела сказать, одевшись именно так?»

«Если бы ты была мужчиной, ты бы захотела провести с женщиной, одетой именно так, романтический вечер? А назначить повторную встречу?»

Будьте с собой честны. Если что-то не так, срочно переоденьтесь, создайте новый образ.

Дубль два.

Упражнение «Любящий взгляд»

Посмотритесь в зеркало, похвалите свое отражение, найдите в себе как можно больше хорошего, прежде чем расстаться со своим отражением до вечера, а может быть, и до утра (но лучше все-таки до вечера!). Не скупитесь на похвалы: «Сама себя не полюбишь – никто не полюбит!»

И вот теперь, красивая и уверенная в себе, идите по жизни и не смотрите в «зеркало заднего вида». Так вы никогда не сможете двигаться вперед!

● Лучше не сообщать свой постоянный адрес электронной почты.

По нему при желании можно получить персональную информацию. Используйте фиктивные учетные записи.

● Выбирайте авторитетные сайты знакомств. Возможно, за это придется немного заплатить.

● Не возлагайте на интернет-знакомства слишком большие надежды.

Не верьте всему тому, что пишут о себе люди. В своем профиле человек может быть не таким, какой он есть, а таким, каким он хочет быть.

● Не влюбляйтесь заочно!

Не верьте красивым словам. Одиночество делает человека уязвимым, когда он слышит то, что хочет слышать.

● Размещайте на сайтах правильные объявления для знакомства.

Как вам, например, такое объявление: «женщина-психиатр, 30 лет, кандидат медицинских наук, специализирующийся в области ноцебореактивности и нонкомплаентности больных с дезадаптивным поведением и делинквентными проявлениями, желает познакомиться с достойным мужчиной без вредных привычек для создания семьи». Какой мужчина захочет познакомиться? Во-первых, заумная и «синий чулок», во-вторых, отсекла сразу всех курящих и пьющих (а кто сейчас не пьет?), в-третьих, хочет достойного, а где его взять, в-четвертых, сразу тянет в загс. Дура – хоть и умная!

Та же женщина может написать про себя следующее: «Молодая сексапильная блондинка 30 лет окажет психологическую помощь приятному мужчине, подробности – при встрече». Ой, как возбудятся – отбоя не будет!

Пишите о себе – женщине, а не о себе – специалисте. Сделайте акцент на прелестях собственной внешности. Мужчины думают так: «Женщина должна быть, во-первых, умной, но лучше, если это во-вторых». О вашем уме будет свидетельствовать то, что мужчина его не сразу заметит, а когда заметит, то будет поздно; из умело сплетенной сети ему будет уже не выбраться.

Не отпугивайте мужчин предъявлением к ним повышенных требований. Когда мотылек прилетит на огонек, тогда и разберетесь.

● Получайте удовольствие.

Прислушивайтесь к своим чувствам, ведите безопасную игру и не расстраивайтесь, если придется потерять много времени и испытать некоторое разочарование, прежде чем встретите Его.

Первая встреча

1. Прежде чем встречаться с человеком, попросите прислать одно из последних фото. Если он не показывает фотографию, значит, ему есть что скрывать.

2. Прислушайтесь к себе: если ваше «Я» что-то не устраивает, отмените свидание.

3. Прежде чем встретиться, сообщите о своем решении друзьям и доверенным родственникам. Сообщите им место и время встречи, а также с кем вы планируете встретиться.

4. Встречайтесь в общественном месте, никогда не встречайтесь на его территории, не садитесь в его машину.

5. Не употребляйте спиртное, смотрите, что вы пьете.

6. Не ведитесь на хитрые уловки, например: «Наверное, ты побоишься пойти ко мне домой послушать музыку в 2 часа ночи». Это старый, как мир, прием, которым сознательно или бессознательно пользуются и продавцы в магазинах, и официанты в ресторанах, и мужчины на первых свиданиях. Детский ответ на такое предложение: «Нет, ну что ты!» – и идти навстречу опасности. Взрослый ответ: «Да, сейчас уже поздно, проводи меня, пожалуйста, домой!» Нормального мужчину такой ответ не обидит, а скорее порадует. Он с большим энтузиастом договорится с вами о следующей встрече. Такое ваше поведение позволит вам завязать серьезные, «взрослые» отношения. Если вы все-таки боитесь его обидеть, помните, что самое эффективное средство выйти из любой ситуации – это юмор. Отшутитесь – и дело в шляпе. Главное – быть осторожной!

7. Не завязывайте интимных отношений в первую встречу, даже если вы с ним до этого год переписывалась.

8. Если вас что-то настораживает, спасайтесь бегством, и не важно, что он о вас подумает.

Надеюсь, эти рекомендации защитят вас от возможных ошибок.

1. Сделайте свою жизнь гармоничной.

Вы должны уделять в равной степени время себе, своей семье, романтическим встречам, работе и хобби.

2. Развивайте отношения с другими одинокими людьми.

Одинокие друзья лучше вас поймут и будут для вас незаменимы, поскольку они вынуждены решать схожие проблемы.

3. Не принимайте каждое новое знакомство близко к сердцу.

Умейте сказать «нет», если вас что-то не устраивает. Обновляйте список претендентов!

4. Не давите на нового партнера при встрече.

Возможно, неудачный опыт замужества будет какое-то время оказывать на вас негативное влияние, ведь вы привыкли ощущать себя частью пары и управлять. Не позволяйте старым привычкам внедряться в свою новую жизнь.

5. Уважайте себя.

Не делитесь личной информацией с первым встречным. Рассказывайте подробности своей жизни только после того, как вы поймете, что ваш новый знакомый этого достоин. Это создаст ощущение самоуважения и тайны.

6. Отнеситесь к новым знакомствам как к эксперименту и возможности узнать что-то новое.

Не буксуйте на мысли, что есть только один тип мужчин, которым вы нравитесь. Измените свои мысли, расширьте свои горизонты, откройтесь новому счастью.

7. Никогда не стоит недооценивать силу флирта.

Флирт – это открытая демонстрация заинтересованности, увертюра к отношениям, многим из которых не суждено состояться. Нет ничего веселее, чем флирт, и ничто так не помогает общению, как игривое поведение.

Флирт начинается с проникновенного немигающего взгляда из-под томных ресниц с последующим быстрым (через несколько секунд) стыдливым опусканием глаз с одновременным поворотом головы: «Вы мне нравитесь, но я стесняюсь…»

Для непонятливых можно повторить 2–3 раза. Если научитесь имитировать эффект расширенных зрачков – сигнал будет направлен прямо в подсознание, минуя интеллектуальную проработку. Как обмануть, когда, казалось бы, обмануть невозможно? Сначала сфокусируйте на несколько секунд свой взгляд на отдаленном предмете, находящемся за спиной избранника, затем быстро переведите его на область «третьего глаза» (он находится в центре лба). Это неопределенный, пристальный, гипнотический взгляд, к тому же от резкого фокусирования зрачки расширятся.

Еще один прием. Сначала всматривайтесь в окно, в которое бьет яркое солнце, а затем резко повернитесь к мужчине, стоящему в более темной части комнаты. Эффект неожиданного поворота и расширенных зрачков ошеломляет, мужчина находится в трансовом состоянии, и у вас есть несколько секунд для внушения своей привлекательности.

Важный аспект флирта – касания. Некоторые делят их на случайные и преднамеренные. Все касания во время флирта преднамеренные! Некоторые из них только могут казаться случайными. Любое касание – это вторжение в интимное пространство мужчины без объявления войны, за которым может последовать сладкий плен. Сопровождая касания комплиментами, на которые они так падки, вы получите практически беспроигрышный вариант.

Еще одно важное условие – привлечение внимания к своим наиболее выигрышным частям тела. Например, у вас красивые руки. Тогда сделайте красивый маникюр, наденьте яркое кольцо, возьмите фужер с красным вином и делайте ритмичные завораживающие движения. Если партнер потихонечку начнет в такт покачиваться, то плясать ему под вашу дудочку, как той змее в цирке! А если у вас еще и красивые глаза, поднесите фужер с прохладным содержимым к виску, как будто хотите охладить пыл. Тогда есть шанс, что мужчина заметит и глаза тоже. На свою роскошную грудь, призывно вздымающуюся из не очень глубокого декольте, положите руку и делайте движения от шеи книзу. Чем меньше вырез на платье, тем больше желание его расширить. Наибольший успех может иметь образ школьницы в скромном платье, застегнутом на все пуговицы.