Александра Соболева - Школьные перегрузки. Как помочь своему ребенку

Смена деятельности – лучший отдых. Стремитесь к разнообразию, чередуйте «развлечения», но и не забывайте включать в режим каникулярного дня работу по дому: уборка комнаты, наведение порядка на полке или в ящиках письменного стола, мытье посуды – все это вырабатывает полезные привычки, которые очень пригодятся во взрослой жизни как девочкам, так и мальчикам.

Последний вечерний час перед сном отводите под обязательное чтение. Если ваш ребенок любитель книг, это продолжит традицию, если с чтением есть трудности – выработает привычку. Почитайте вслух, почитайте по очереди, попросите ребенка почитать кошке или попугаю. Найдите красивую книжку с короткими смешными историями и яркими картинками. Не гонитесь за количеством прочитанных страниц, гораздо важнее понимание прочитанного и эмоциональное переживание. Обсудите вместе с ребенком сюжет, поведение героев, «приложите» их к собственной жизни, восхититесь мастерством и выдумкой автора. Глядишь, процесс и пойдет.

Музеи и выставки, зоопарк и цирк, детские спектакли и боулинг, книжные магазины и аквапарки, кинотеатры и экскурсии существуют для того, чтобы их посещали. Доставьте радость себе и ребенку, пусть он поймет, что вы дорожите временем, проведенным в его обществе, уважаете его мнение, любите его таким, какой он есть! В будние дни и праздники для этого не всегда можно найти возможность, но в каникулы, как говорится, «сам Бог велел».

Летние каникулы… Не для того ли идут шумные июльские дожди, чтобы дети могли бесстрашно бегать босиком по голубым лужам? Не для того ли ярко светит огромное желтое солнце, чтобы лучи его оставляли свой след на щеках и спинах малышей, след, который хорошо будет заметен даже через полгода, в холодном и мрачном ноябре? Не потому ли природа сотворила бабочку такой нарядной, чтобы ребятишки учились бегать быстрее, гоняясь за ней?

Пожалуй, нет более счастливого времени для школьников, чем летние каникулы. Дети с нетерпением ждут их начала, и взрослые не должны оттягивать этот счастливый момент. Никаких исправлений четвертных и годовых двоек – ведь не это главное в жизни. Никаких переэкзаменовок – что получил, то получил. И – избави Боже! – никаких репетиторов! Пусть они останутся лишь для тех, кто собрался поступать в академии и университеты, а более «мелкие» члены нашего общества должны летом прежде всего хорошо отдохнуть.

Любой живой организм нуждается в отдыхе. Человек – не исключение, он не может работать непрерывно. За долгий учебный год ребенок «перегревается», словно старый ламповый телевизор. Не нужно думать, что подрастающий человечек для своей же пользы и для своего же развития должен «работать, работать и работать», как известная батарейка в рекламном ролике. Да, есть в мире техники такие вещи, которые способны работать практически без перерывов. Но иногда и приборам, и машинам требуется остановка на профилактику, а что уж говорить о таком сложном «механизме», как человеческий организм. Природа позаботилась о том, чтобы каждое существо периодически восстанавливало свои силы, и «первым звонком» к этому является накопившаяся усталость. За долгие месяцы учебы у ребенка особенно устает мозг, которому приходится то решать сложные задачки, то запоминать формулы и стихотворения. А ведь кроме интеллектуального напряжения неизбежно и напряжение нервное, и, конечно, не исключена просто физическая усталость. Хотя, как правило, если устал мозг, то мышцы, наоборот, требуют движения и готовы к разнообразным нагрузкам. Поэтому и напрашивается вывод: отдых для любого человека, в том числе и для маленького – это, прежде всего, полная перемена рода деятельности. Необходимо, чтобы однообразное течение жизни время от времени сменялось новыми впечатлениями и эмоциями, всплесками кипучей энергии.

Приобретение знаний, овладение навыками – та же работа, часто потруднее отдельных профессиональных занятий. Каникулы являются для школьников настоящим подарком, и какими бы отличниками учебы дети ни были, летом им хочется вернуться в привычную для всякого живого существа обстановку, то есть быть поближе к природе. Кто-то едет с родителями к теплому морю, кто-то в детский лагерь, кто-то отправляется на дачу. Чем разнообразнее и активнее будет летний отдых школьников, тем легче им будет учиться в следующем году.

Современная жизнь предлагает разные варианты детского отдыха, одним из них является «дачная жизнь». Переселяясь поближе к лесу, речке, лугам и полям, человек отдыхает от напряженной и часто унылой городской жизни, его мозг и нервы успокаиваются. Сочетание зеленого и голубого цветов действует умиротворяюще, способствует укреплению нервной системы. Изумрудная полоска леса на горизонте, аквамариновая ленточка реки, синь небес – стоит глазу зацепиться за что-то подобное, как в мозг бегут расслабляющие сигналы. Но не пассивный отдых необходим ребенку.

Огромная и еще не до конца познанная энергия бьет ключом в каждом ребенке и постоянно ищет выхода. Бежать – так уж мчаться сломя голову, прыгать – так уж с самого высокого речного берега. Только очень старый человек мог придумать пословицу: «Тише едешь – дальше будешь». Откуда в ребенке эта страсть к быстрой езде, полету, высоте? Он готов весь день гонять на велосипеде, плавать на самодельном плоту в ближайшем пруду, качаться на качелях. Не успеет бабушка оглянуться, а он уже сделал из старого зонта парашют и прыгает с обрыва. Не нужно ограничивать ребенка в выборе средств полного освобождения от школьных нагрузок. Но, несомненно, при этом не следует забывать и об элементарных правилах техники безопасности.

Чтобы активный отдых был веселее и содержательнее, ребенку необходима своя детская компания. Конечно, есть дети, которые с малых лет предпочитают одиночество и тишину. Они могут часами заниматься сами с собой, играя, бормотать о чем-то, смеяться или сердиться на кого-то, читать книжки, рисовать. Отдых только в том случае принесет пользу, если он не навязывается насильно. Если ребенок не любит шумных компаний, то ему и не надо их предлагать. Как правило, он сам определяет, каким образом снимать накопившееся за зиму напряжение. Но все-таки таких «маленьких философов», предпочитающих веселым и непоседливым друзьям книгу или альбом с карандашами, немного. И если ваш ребенок тянется к другим детям, не останавливайте его даже при условии, что друзья ребенка не всегда вам нравятся.

Летние каникулы должны быть посвящены не лежанию перед телевизором и не сидению перед компьютером. Сидящий спокойно и никому из взрослых не мешающий ребенок может радовать только строгую учительницу во время урока, а летом такой образ жизни должен быть полностью исключен у детей любого возраста – от первого до последнего класса. Отдых только тогда будет действительно отдыхом, когда он активен, плодотворен для тела и души. Школьникам от мала до велика можно посоветовать тысячу вариантов такого времяпрепровождения. И чем младше школьники, тем охотнее из всех вариантов они предпочтут игру. Любая игра – это не просто развлечение, а своеобразный «учебник жизни».

Каждому хочется, чтобы его ребенку всегда сопутствовали успех и удача, как в учебе, так и в будущей работе, чтобы его любили и ценили окружающие. Родители должны понимать простую истину: знание правил многих игр превращает ребенка в лидера в компании сверстников, умение эти правила объяснять развивает его речь и логику. Часто успех в играх дает психологическую установку на успех в жизни. Он помогает поверить в свои силы. А настоящий проигрыш учит переживать поражение, преодолевать неудачи, одерживать верх над собственными эмоциями.

То, что кажется взрослым пустой тратой времени, бесполезной забавой, на самом деле неоценимо полезно для ребенка. Ведь игра – это целая наука. И недаром при подготовке менеджеров высшего уровня в план их обучения включен целый ряд разнообразных ролевых игр. Только освоив определенные навыки в игре, смоделировав различные жизненные и деловые ситуации, можно затем успешно применить полученный опыт в реальной обстановке. Так же и с детьми. Еще в дошкольном возрасте ребенок должен научиться играть. Через год-два в школе у него начнется другая жизнь, в корне отличная от той, которую он ведет сейчас. В школе он станет равным среди равных, ему самому придется определять, а иногда и отвоевывать место в группе одноклассников, строить с ними отношения, жить по правилам. Поверьте, это гораздо сложнее, чем получать пятерки. И этому хорошо бы научиться заранее. Процесс подготовки к школе станет необременительным для родителей и захватывающе интересным для ребенка, если он усвоит правила различных игр и поймет, что существуют строгие рамки поведения, выходить за которые нельзя. Тебя выбили мячом? Ты плохо спрятался, тебя нашли первым? Значит, ты проиграл. Ты наступил на условную линию, черту, за которую нельзя переходить? Значит, будь добр – повтори все заново.