Наталья Ром - Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизнь

Шаг одиннадцатый. Откажитесь от предубеждений

Давайте заглянем в словарь Ожегова и посмотрим, что означает слово «предубеждение». Предубеждение – это ложное, предвзятое, заранее сложившееся отрицательное мнение о ком-чем-нибудь. Говорят: «Относиться к кому-нибудь с предубеждением».

Понимаете, о чем пойдет речь? О том, как ненужные и устаревшие взгляды и предубеждения губят хорошие отношения между людьми. Вы только вслушайтесь: «относиться к кому-нибудь с предубеждением». То есть, собственно говоря, быть против.

Не стоит так реагировать! Ваши отношения не рушатся. Все дело в вашей коллекции предубеждений. Не волнуйтесь, в этом нет ничего страшного. Мы с вами научимся распознавать эти предубеждения и бороться с ними на корню!

Я уже говорила, что с раннего детства у нас накапливается информация об отношениях между мужчиной и женщиной. Отношения ваших родителей, родственников, соседей в разных ситуациях становятся для вас моделями поведения. И поскольку далеко не все из этих людей умеют разумно строить свои семейные отношения, в вашей «базе данных» немало плохих примеров!

Формируя новые отношения, вы привносите в них все свои предубеждения, мнения и страхи. В конце концов именно они диктуют вам, какими должны быть ваши отношения.

Например, вы часто слышали, как ваша одинокая тетя повторяла заклинание: «Все мужики – сволочи». Или слова вашего отца: «Настоящий мужчина даже не знает, где в доме кухня». Эти старые, непродуктивные афоризмы не просто маячат где-то в глубинах вашего подсознания, нет, вы позволяете им судить и выносить приговор!

Вы заранее ставите на партнера клеймо, не спускаете ему никакой мелочи, чтобы доказать, что ваши предрассудки – абсолютная истина. Но это чужая жизнь, не ваша . Зачем переносить на свою жизнь чужие убеждения?

Кстати, у вашей половины есть свои предрассудки и предубеждения. Вы не задумывались, как вы смотритесь в его глазах? Может быть, кто-то из вас двоих будет умнее и посмотрит взрослым и зрелым взглядом на ситуацию со стороны?

Допустим, женщина, с которой вы встречаетесь, говорит, что хотела бы на какое-то время взять тайм-аут или просто встречаться пореже. Что это может для вас значить? Одно из двух: либо она хочет побыть одна, чтобы заняться какими-то своими делами, либо вы ей надоели. Вы же, естественно, предпочитаете верить в последнее, потому что укоренившийся в вас предрассудок, доставшийся от дяди, утверждает: женщина всегда бросает мужчину. И ваша упрямая убежденность в худшем, ваши постоянные требования, чтобы вас без конца разубеждали, приведут, в конце концов, к тому, что она действительно вас бросит.

Теперь пойдите и скажите спасибо своему дяде, который частенько прибегал к вашим родителям с бутылочкой горячительного пожаловаться на то, какие женщины неблагодарные существа. Сколько им не уделяй внимания, они все равно тебя бросят!

Уважаемый, а вы знаете, почему ваш дядя так часто жаловался, вам известна истинная проблема его отношений? Нет? Так зачем же вы перенимаете этот ужасный опыт чужих отношений?! Будьте бдительны, избегайте этого! Почитайте рассказ А. П. Чехова «Женщина без предрассудков» – и вы поймете, как можно побороть свои предубеждения ради любимого человека.

Если вы прошли через опыт тяжелых отношений ваших родителей, вы, вполне возможно, вынесли предубеждение против семейной жизни. Даже в счастливой семье впечатлительный ребенок имеет массу возможностей познакомиться с теневой стороной брака.

Возможно, вашим родителям случалось раз-другой поссориться в вашем присутствии. Этого иногда достаточно, чтобы вы могли заключить, что семейные отношения – это борьба. Если вашей матери приходилось отчитываться перед отцом за каждый истраченный рубль, вы могли сделать из этого вывод, что мужья вправе во всем спрашивать у жены отчета, или что женщины неспособны обращаться с деньгами. А уж если приходится наблюдать драки или постоянную ругань и обвинения, тут уж большинство детей решит, что брак – это мучение. А это может иметь серьезные последствия: став взрослым, человек будет бояться близости, будет замкнут.

Ваши родители не ставили себе целью показать вам, как не надо вести себя в браке. Они ведь тоже не понимают, что действуют согласно своим стереотипам и предубеждениям, которые позаимствовали, в свою очередь, от предыдущего поколения. Все хотят как лучше. Ну а получается – как всегда.

Вы растете, мир вокруг вас меняется, время неумолимо идет вперед, общество прогрессирует. Так зачем вам пользоваться тем, что устарело? Может быть, стоит пересмотреть свои взгляды и убеждения? Вы даже не задумываетесь, годятся ли на роль ориентиров в изменившемся мире! Вы привносите их в свои отношения с противоположным полом, а потом удивляетесь, что у вас не складываются отношения.

Теперь, когда вы уже выросли, источником предубеждений становится ваш собственный опыт личных отношений. Гнев, ревность, разочарование – все эти и множество других негативных чувств оставляют свой след. Если вы еще и развод пережили, он добавит к вашему списку пессимистических убеждений новые пункты. Например: «Я больше никогда не выйду замуж за мужчину, для которого важен лишь футбол, друзья, карьера…» Можете продолжить сами.

Если вы позволите предубеждениям управлять вашим поведением, вы уменьшите для себя возможности выбора. Нужно освободиться от власти предубеждений! Научитесь осознавать, как именно они мешают вам. Это нелегко, но вы, наверное, уже заметили, что построение отношений – вообще дело непростое. Необходимо постоянно работать над собой, меняться и привносить в свою жизнь что-то новое.

Первое, что надо знать о своем главном предубеждении – стереотипе сопротивления – это то, что оно не осознается. Это ведь очевидно, правда? Если бы вы понимали, что губите свои романы, вы бы перестали это делать! Когда вы осознаете, что действуете согласно ложным убеждениям, вы начинаете учиться укреплять отношения.

Не надо пускаться в самоанализ, чтобы перестроиться. Нам важна не причина, а действие. Сейчас мы разберем несколько типичных предубеждений-стереотипов. В каких-то из них вы наверняка узнаете себя. Это хорошо! Поняв, каким образом вы действовали во вред себе, вы сумеете прекратить собственную «подрывную деятельность».

Каждый стереотип мы будем разбирать с трех сторон: «Как это представляется вам», «Что происходит на самом деле» и «Как изменить ситуацию».

Поехали!

Вас привлекают исключительно недоступные люди, те, кого трудно завоевать? Может быть, вы теряете всякий интерес к человеку, который идет вам навстречу? Вам сразу делается скучно? Вы терпеть не можете, когда вас осыпают знаками внимания и привязанности? Существует несколько разновидностей этого стереотипа.

Как это представляется вам

Женщина может влюбляться только в самого популярного мужчину (поп– или кино-звезду) или недоступного мужчину. Хуже всего, когда выбирают женатого человека – по статистике это самый бесполезный роман, не приводящий ни к чему, кроме разочарований. Завоевав недоступного мужчину (выйдя за него замуж), женщина вскоре чувствует разочарование.

У мужчины это проявляется в виде частой смены партнерш, потому что женщины быстро ему надоедают. Может быть и так, что ему нравятся женщины, которые обращаются с ним холодно и равнодушно (согласитесь, мазохизмом попахивает). Но как только они начинают проявлять привязанность, он находит их неинтересными и скучными.

Не льстите себе: этот стереотип не имеет ничего общего со стремлением преодолевать трудности. В его основе лежит низкая самооценка.

Что происходит на самом деле

Суть в том, что вы не можете полюбить человека – задумайтесь над следующими словами, буду произносить их специально медленно, чтобы вы прониклись, насколько это ужасно! – итак, вы не можете полюбить человека, у которого настолько дурной вкус, что он способен влюбиться в такого, как вы.

О как! Все поняли? Расшифровываю. Вы не верите, что вы прекрасный и уникальный человек, который создан для того, чтобы его любили. Как, скажите мне, вы можете рассчитывать на счастливую личную жизнь?!