Максвелл Мольц - Новая психокибернетика

Наука открывает жизненные силы

Феномен жизненной силы как научно установленный факт открыл доктор Хэнс Селье из Монреальского университета. С. 1936 года он изучал природу стресса и провел огромное количество клинических исследований и лабораторных экспериментов, в результате чего научно доказал существование базовой жизненной силы, которую он назвал энергией адаптации. В течение всей жизни от колыбели до гробовой доски мы каждый день вынуждены приспосабливаться к тем или иным стрессовым ситуациям. Даже жизнь сама по себе представляет собой определенное стрессовое напряжение, которое снимается более или менее удачной адаптацией к условиям окружающей среды. Доктор Селье установил, что человеческий организм содержит в себе самые разнообразные местные защитные механизмы (локальные адаптационные синдромы — ЛАС), которые защищают нас от специфических стрессов, и общий защитный механизм (общий адаптационный синдром — ОАС), который защищает весь наш организм в целом. Понятие «стресс», по его мнению, включает в себя все факторы, которые требуют адаптации человека к внешним воздействиям, таким, например, как жара, холод, микробы, болезни, эмоциональное напряжение, усталость от жизни, процесс старения и так далее. «Термин «энергия адаптации», — говорит доктор Селье, — появился для обозначения того вида энергии, которая расходуется человеком во время непрекращающейся адаптации к окружающей среде и которая существенно отличается от той энергии, которую человек получает в виде пиши. Однако это всего лишь название, и мы до сих пор не имеем точного и ясного представления о природе и сущности этой энергии. Дальнейшие исследования в этой области обещают много интересных открытий, поскольку именно здесь мы можем прикоснуться к фундаментальной тайне старения человека»(Селье Хэнс. Стресс жизни.) Доктор Селье написал двенадцать книг и сотни научных статей, в которых подробнейшим образом объяснил суть своих клинических исследований и свою концепцию стресса в качестве важнейшего фактора здоровья и болезней человека. Я мог бы оказать ему плохую услугу, попытавшись подробно объяснить все его научные идеи. Достаточно будет сказать, что его открытия в этой области признаны медицинскими экспертами во всем мире. А если вы хотите более подробно ознакомиться с его работами и достижениями, рекомендую обратиться к его наиболее популярной книге «Стресс жизни». Для меня же самое важное из того, что было доказано доктором Селье, заключается в его выводе о принципиальной способности человеческого организма самостоятельно справляться с болезнями, поддерживать хорошее здоровье и успешно противостоять преждевременному старению. Он также доказал, что организм человека может не только лечить самого себя, но и, более того, это единственная надежная и наиболее эффективная форма исцеления. Лекарства, хирургия и самые разнообразные терапевтические средства лечения нацелены лишь на то, чтобы либо стимулировать собственные защитные силы организма, если они ослаблены, либо понижать их, если они представляются чрезмерными. Однако окончательную победу над болезнями можно одержать лишь с помощью энергии адаптации, которая и лечит, и поддерживает защитные силы, и избавляет человека от избыточных стрессов.

Жизненная сила, или энергия адаптации — называйте ее как угодно, — проявляет себя самыми разнообразными способами. Исцеляющая раны энергия имеет ту же природу, что и та, которая поддерживает нормальную работоспособность всех других внутренних органов. Если она находится в состоянии оптимума, все наши органы работают нормально, мы чувствуем себя хорошо, наши раны залечиваются гораздо быстрее, мы менее восприимчивы к болезням, быстро избавляемся от стрессов, чувствуем себя моложе своих лет и на самом деле являемся более молодыми в биологическом смысле. Таким образом, оказывается возможной принципиальная корреляция различных проявлений этой жизненной силы, что, в свою очередь, позволяет не только накапливать эту жизненную энергию, но и усиливать ее посредством самых разнообразных жизненных обстоятельств. Иначе говоря, это открывает перед нами глубокие источники жизни и позволяет использовать их более эффективно. Мы можем сделать заключение, что общая терапия не только залечивает раны, но и дает нам возможность почувствовать себя моложе, а также преодолеть практически все стрессовые ситуации, которые каждый день возникают на нашем жизненном пути. Именно в этом направлении развивается сейчас современная медицина, и именно там ожидают нас наиболее впечатляющие результаты.

В первоначальном издании этой книги, в 1960 году, в этой главе я довольно подробно изложил результаты некоторых медицинских исследований и предсказал появление в скором будущем многообещающих медицинских чудес. Полагаю, вам будет небезынтересно вновь обратиться к этим замечаниям и сверить их с тем, что происходит в этой области в настоящее время, то есть более сорока лет спустя. Вне зависимости от специфических научных достижений одно можно сказать с уверенностью: исследования источников жизни и молодости не прекращаются с тех пор ни на минуту. Сегодня инъекции гормона человеческого роста стали обыденным явлением для голливудских кинозвезд, богатых предпринимателей, быстро стареющих спортсменов и многих других людей, заинтересованных в продлении жизни и молодости любой ценой. Вероятно, и вы сами употребляли или по крайней мере слышали о самых разнообразных и чудодейственных пищевых добавках, таблетках тестостерона и так далее и тому подобное. Диета, физические упражнения, целебные травы и пищевые добавки наряду с медицинскими препаратами оказывают определенное влияние на здоровье человека, и в будущем мы, несомненно, получим весьма впечатляющие открытия в этой области. Другими словами, мы непременно добьемся значительного увеличения продолжительности жизни, однако вряд ли при этом достигнем соответствующего улучшения ее качества. Лично меня больше интересуют психологические аспекты этого процесса. Пытаясь соединить две основы жизни, физическую и психологическую, я попытался в свое время обнаружить другие факторы или общий знаменатель, объясняющий, например, почему хирургические раны у одних людей заживают гораздо быстрее, чем у других. Почему одни и те же лекарства одним людям помогают поправить здоровье, а другим нет? Это была хорошая пища для размышлений, так как полученные на мышах результаты могли быть универсальными и пригодными для всех случаев. Конечно, в нормальных условиях мыши не испытывают беспокойства и не подвержены фрустрации, но если создать для них стрессовую ситуацию, лишив свободы передвижения, то мы получим нужные для успешного проведения эксперимента условия. Ограничение свободы передвижения создаст стрессовую ситуацию для любого животного. Лабораторные эксперименты убедительно показали, что у любого живого существа, пребывающего в состоянии продолжительного и глубокого стресса, раны заживают значительно дольше, чем у других, а иногда процесс реабилитации вовсе прекращается. Было также установлено, что выброс адреналина в кровь во время эмоциональных стрессов происходит с такой же интенсивность, что и в случае нанесения тяжелого физического увечья.

Таким образом, можно сказать, что состояние фрустрации и эмоционального стресса (то есть все те факторы, которые определили в качестве автоматического механизма поражения) в буквальном смысле усугубляют физические повреждения тела и тормозят выздоровление всего организма. Если физические повреждения незначительны, то некоторое эмоциональное напряжение может стимулировать деятельность защитных сил организма, но если эти повреждения более серьезны, то эмоциональные стрессы усугубляют состояние человека и препятствуют его быстрому выздоровлению. Это обстоятельство заставляет нас на минутку остановиться и задуматься. Если процесс старения организма определяется прежде всего использованием энергии адаптации, как полагают многие специалисты, следовательно, механизм поражения в буквальном смысле старит нас, так как заставляет быстрее расходовать жизненную силу.

Среди моих многочисленных пациентов есть немало тех, кто не принимал сыворотку перед хирургической операцией, но при этом вел себя так же, как и те, кто ее принимал. Причем ни возраст, ни диета, ни пульс, ни кровяное давление ни что‑либо другое не объясняют этот феномен. Однако здесь легко просматривается одна общая черта: все те, кто быстро шел на поправку, были оптимистами, жизнерадостными людьми, страстно желали поскорее поправиться, и что более важно, имели для этого весьма серьезные причины. Другими словами, они с нетерпением ожидали выздоровления, чтобы продолжить решение своих важных, как им казалось, проблем и поскорее вернуться к привычной работе. Короче говоря, они всячески стимулировали деятельность того комплекса факторов и отношений, которые я описал в предыдущих главах как механизм успеха.