Джеймс Манган - Секрет легкой жизни. Как жить без проблем

Один знаменитый некогда футболист решил вспомнить былое в возрасте 55 лет. Во время товарищеского матча он произнес свой пароль, и 11 из 12 его ударов по воротам оказались точными.

Другие бывшие профессиональные футболисты или баскетболисты, приглашенные на матчи уже в солидном возрасте, тоже пользовались паролем «будь» и достойно выглядели на фоне своих младших коллег. То же самое говорят боксеры, которые применяют этот пароль, когда чувствуют, что теряют силы. В эти моменты счастье отворачивается от их соперников, и они проигрывают.

Избегайте «несовершенной» жизни

В первый момент трудно найти объяснение тому, почему люди, которым удалось сделать что-то благодаря использованию пароля, не могут повторить этот успех.

К сожалению, мы очень быстро возвращаемся к старым привычкам и прежнему мышлению – увы, это результат нашей несовершенной жизни. Но приобретая опыт, вновь и вновь убеждаясь в действенности системы легкой жизни и изучая ее, мы встаем на новую дорогу. Следование ее принципам в повседневных делах постепенно становится автоматическим. И каждый раз, когда эксперимент заканчивается успешно, хочется воскликнуть: «Ну, теперь-то уж все пойдет само собой!» Однако так бывает не всегда – способности нужно развивать и поддерживать.

Камень в ботинке

Двое солдат шли в строю плечо к плечу. Один из них сказал: «У меня камень в ботинке. Наверное, буду хромать до конца марша». Другой – сторонник легкой жизни – шепнул ему: «Произнеси слово «изменение»». «Зачем? Ты что, рехнулся?» – «Я в порядке. Просто скажи «изменение» и думай о том, чтобы камень выпал у тебя из ботинка».

Его товарищ послушался, и боль в ноге вдруг исчезла. Он перестал хромать и, великолепно выполнив все задания, занял первое место на конкурсе в высшей офицерской школе.

«Необычайные» умственные способности

В некоторых случаях человеческий разум способен на такое, чем не может похвастаться даже электронный мозг.

Вспоминая Вергилия

В анналах Британского общества психических исследований хранится описание случая одной служащей из богатого дома, у которой была феноменальная память. Однажды она серьезно заболела и лежала в постели с высокой температурой. И вдруг начала цитировать целые страницы книг по-латыни, на языке, которого не знала. Часами она читала Вергилия – безупречно грамотно и выразительно. Но ведь она никогда не слышала о Вергилии, никогда не прочла ни строчки по-латыни…

Когда болезнь миновала, она не могла вспомнить ни слова. В результате оказалось, что в молодости она работала у университетского преподавателя. Готовясь к лекциям, он часто читал стихи вслух, а девушка просто их слушала. Разумеется, она даже не пробовала их заучивать. Несмотря на это, стихи отложились в ее памяти так глубоко, что сознание не могло до них докопаться. Подсознание же во время болезни вывело этот пласт знаний на поверхность.

Ключ к успешной учебе

Один студент воспользовался словом-паролем для определения состава химического раствора, данного ему для проведения анализа. Дело было так. Шел экзамен, все получили разные задания. Обычно на выяснение состава давался час. Наш студент, только посмотрев на бутылку, произнес слово «обрести» и тотчас же написал на бумаге названия всех входящих в состав раствора веществ. Буквально через несколько минут он отдал свою работу.

Поскольку вещества были не только правильно названы, но и написаны в том порядке, в котором профессор записал их в своей тетради, студента обвинили в обмане. «Невозможно найти ответ так быстро. Наверное, ты подсмотрел его в моих записях!» – утверждал профессор. Студент безуспешно оправдывался и пытался убедить всех в своей невинности, рассказывая о возможностях, которые дает система легкой жизни. Он был даже временно лишен студенческих прав. Тогда ему посоветовали лично пойти к профессору и с глазу на глаз объяснить, каким образом он так быстро решил задачу.

Прошло время, и тот же самый студент решил еще раз воспользоваться системой легкой жизни. На этот раз это был пароль «будь», использованный для улучшения памяти. Повторяя это слово время от времени, он пролистал тетрадь с записями лекций за последний семестр (около 15 000 слов) и понял, что может с легкостью повторить весь материал на память. Во время встречи с профессором он начал спокойно цитировать его лекции слово в слово. Через сорок минут, когда он добрался до середины второго урока, изумленный профессор признал свою ошибку.

На этот раз наш студент сдал экзамен с блеском. И даже без объяснений, как именно он добился таких успехов.

Избавление от дурных привычек

Тысячи нормальных здоровых людей имеют привычку грызть ногти. В каком-то смысле они сами себя «съедают». Даже красивые женщины, постоянно следящие за собой, иной раз не могут удержаться от того, чтобы не обкусать себе ногти до крови. И так всю жизнь…

Если бы такие случаи были редки, о них написали бы сотню книг. Но они довольно распространены, и психологи совершенно этим не интересуются. В то же время каждый из таких страдальцев вынужден выискивать собственные способы преодоления этой привычки. Часто это напоминает борьбу с бессонницей, когда человек, с одной стороны, жалуется, что не может уснуть, а с другой – выискивает всевозможные предлоги, чтобы не ложиться в постель.

В обоих случаях поможет пароль «прочь». Но помните, что подобные недостатки часто сопровождаются довольно серьезной зависимостью и избавление от них может потребовать немалых усилий и времени.

Один заядлый ногтегрыз, знающий о системе легкой жизни не понаслышке, освободился от этой дурной привычки с помощью придуманного им же пароля-лозунга «Вместе ради собственного блага». Он повторял его постоянно – так же часто и естественно, как дышал, без перерыва, днем и ночью. По его словам, это помогло ему прийти в состояние «вместе». Более того, это в свою очередь заставило заработать пароль «прочь». С тех пор он никогда больше не грыз ногти.

Все когда то происходит впервые

Старое выражение «Все когда-то происходит впервые» объясняет, каким образом дурная цель может подсознательно стать главной для человека.

Возможно, вам повезло и в вашем доме никогда не было пожара. Но если вы будете постоянно о нем думать, опасаясь того, что это может произойти, подсознание постарается подстроить это несчастье. Поэтому когда подобная мысль вдруг закрадется вам в голову (это может быть предчувствие пожара, болезни или другого несчастья), скажите пароль «отменить». Это позволит вам избежать катастрофы, которой никогда бы не пожелало для вас ваше сознание.

Итак, слово «отменить» – хороший пароль для того, чтобы избежать этого самого ужасного «первого раза».

Приключения дорожного плаща

Много лет назад я оставил свой дорожный плащ в одном из ресторанов Нью-Йорка. На следующий день я увидел его перед дверью моего офиса в Чикаго – на совершенно незнакомом мне человеке, убежденном, что это его плащ. Этот случай – прекрасный пример действенности пароля «обрести» в поисках потерянной вещи.

Я ужинал в одном из ресторанов в центре города. Плащ, разумеется, отдал в гардероб, а когда собрался уходить, гардеробщица никак не могла его найти. Владелец ресторана попросил меня подождать, пока гости не начнут расходиться, тогда плащ сразу бы обнаружился.

Спустя два часа ситуация не изменилась ни на йоту, и я уже собирался устроить скандал. Единственной одеждой в гардеробе, за которой никто не явился, был чей-то старый плащ. Мы тщательно его осмотрели, пытаясь установить, кому он мог принадлежать. Несмотря на то, что мы находились в Нью-Йорке, на плаще была этикетка из Чикаго, а в его карманах мы нашли ключи от квартиры и машины. Все указывало на то, что владелец этого плаща взял по ошибке мой – иначе он не оставил бы в нем ключи от своей квартиры. Я был уверен, что очень скоро он поймет свою ошибку и вернет мой плащ в ресторан.

Тягостное ожидание

Я с нетерпением ожидал возвращения своего плаща. Часами не мог найти себе места, выходил и снова возвращался в холл ресторана, каждый раз заново проверяя содержимое чужого плаща.

Удивительно, сколько информации содержится там, где, казалось бы, ее быть не должно. Мы внимательно изучили этикетку плаща, ключи и другие мелочи, обнаруженные в карманах: резиновый браслет и кусочек пожелтевшей бумажки с неразборчиво написанной фамилией. В конце концов нам удалось ее прочитать. Понятно, что это не обязательно должна была быть фамилия владельца плаща, и все же…

В поисках владельца старого плаща

Тогда я позвонил по нескольким номерам в другие города и в результате вышел на человека с такой же фамилией, живущего в небольшом городке в штате Иллинойс. После разговора с ним я рискнул предположить, что тот, кого я искал, был владельцем дома, в котором находился мой офис. Однако большую часть времени он проводил на восточном побережье. Где? Этого никто не знал.