Ангелина Могилевская - 5 душевных травм. Исцеление души и тела по методу Лиз Бурбо

Отпустить – это значит не обрести власть, а позволить другим учиться на собственных ошибках и ситуациях.

Отпустить – это значит осознать свое бессилие во взаимоотношениях, осознать, что желаемый результат не зависит от меня, скользает из рук.

Отпустить – это значит не ждать внимания, любви и заботы от других, а самому проявлять внимание, любовь и заботу о них.

Отпустить – это значит не перекладывать вину на другого, а принять ответственность на себя самого.

Отпустить – это значит не привязать к себе другого, а поддержать его, помочь.

Отпустить – это значит не осуждать и переделывать людей, а позволить им быть самими собой, принимать их такими, как они есть.

Отпустить – это значит не руководить постоянно, а позволить другим влиять на процесс и результат.

Отпустить – это значит не защищаться, а помочь другому увидеть истинную реальность.

Отпустить – это значит не отрицать, а принять.

Отпустить – это значит не жаловаться, ныть и осуждать, а исправить собственные недостатки.

Отпустить – это значит не организовывать свою жизнь согласно только своему желанию, а принимать каждый день таким, каким он приходит.

Отпустить – это значит не с дить, направлять и исправлять других, а попытаться самом стать тем, кем хочешь быть.

Отпустить – это значит не сожалеть о прошлом, а жить настоящим.

Отпустить – это значит иметь не меньше страха, а больше любви.

Все, что ты хочешь иметь, надо уметь отпустить. Слушать, наблюдать и молчать – это то, что ты должна знать, чтобы уметь простить, позволить уйти, отпустить.

Давайте закрепим ваши знания о пяти душевных травмах. Перед вами два упражнения с контрольными вопросами. В приложении вы найдете правильные ответы. Но не спешите подглядывать: попробуйте сначала ответить самостоятельно!

УПРАЖНЕНИЕ 1. КАКАЯ ИЗ МАСОК БОЛЕЕ ВСЕХ СПОСОБНА…

1. „.смеяться над собой?

________________________________________________________________________

3…демонстрировать свою силу и способности?

________________________________________________________________________

4. „.свалиться с луны (улететь в астрал)?

________________________________________________________________________

5. „пачкаться при всех?

________________________________________________________________________

6. „находить оправдание своему вранью?

________________________________________________________________________

7. „искать совершенство?

________________________________________________________________________

8. „быть хорошим актером, комиком?

________________________________________________________________________

9. „отказываться от сексуальности?

________________________________________________________________________

10. „уметь просить?

________________________________________________________________________

11. „знать свои потребности, но не принимать их во внимание?

________________________________________________________________________

12. „с трудом передавать дела другим и просить о помощи?

________________________________________________________________________

13. „быть незаметным?

________________________________________________________________________

14. „быть агорафобом (бояться открытых пространств)?

________________________________________________________________________

15. „иметь большие ожидания?

________________________________________________________________________

16. „испытывать приступы злости?

________________________________________________________________________

17. „.страдать анорексией (отсутствием аппетита)?

________________________________________________________________________

18. „отдавать всего себя в помощь другим?

________________________________________________________________________

19. „часто конфликтовать?

________________________________________________________________________

20. „говорить расплывчато, отрывисто?

________________________________________________________________________

21. „принимать жизнь слишком серьезно?

________________________________________________________________________

22. „постоянно сомневаться в себе?

________________________________________________________________________

23. „легко плакать?

________________________________________________________________________

24. „унижаться?

________________________________________________________________________

25. „много работать?

________________________________________________________________________

26. „страдать ревностью?

________________________________________________________________________

29. „завидовать?

________________________________________________________________________

30. „опаздывать?

________________________________________________________________________

УПРАЖНЕНИЕ 2. КАКАЯ ТРАВМА ВЫСОВЫВАЕТ ГОЛОВУ, ЕСЛИ…

1. „я, женщина, боюсь задать вопрос женщине?

________________________________________________________________________

2. „мне не хватает дисциплинированности и времени на себя?

________________________________________________________________________

3. „я постоянно ощущаю нехватку денег?

________________________________________________________________________

4. „я все время контролирую других?

________________________________________________________________________

5. „я все время обвиняю себя?

________________________________________________________________________

6. „я обвиняю других?

________________________________________________________________________

7. „я сомневаюсь в себе, когда кто-то критикует меня?

________________________________________________________________________

8. „я не доверяю даже себе, не выполняю свои обязательства?

________________________________________________________________________

9. „я постоянно критикую себя?

________________________________________________________________________

10. „я считаю несправедливым обвинять родителей в несправедливости?

________________________________________________________________________

11. „я стараюсь все контролировать, действовать немедленно и быстро получать результат?

________________________________________________________________________

Помните: нет несправедливости. Во всем Божья справедливость и Божественный порядок!

Прежде чем родиться, мы принимаем решение о том, какую задачу должны будем решить в предстоящем воплощении.

Если человек хочет стать здоровым, сначала нужно спросить его, готов ли он избавиться от причин болезни. Только после этого ему можно будет помочь.

Как только в человеке сформировалось желание, все, что способствует его материализации, уже присутствует в невидимом мире. Нужно только войти в контакт со средствами реализации и верить, что желанное уже существует.

То, что вы отвергаете в своих родителях, своих близких или в себе, и есть причина, по которой вы выбрали друг друга.

Очень важно понять, что у тебя и родителей одинаковые верования не потому, что они на тебя так уж повлияли; наоборот, ты выбрал этих родителей потому, что у них такие же верования, как и у тебя.

Мы упрекаем других в том, что делаем сами, но не желаем этого замечать.

Помни: главная причина существования любой травмы – неспособность простить себя за рану, нанесенную самому себе или другим людям.

Знай, что каждый раз, когда в тебе поднимается гнев, ты перестаешь быть самим собой. Ты позволяешь взять верх той части тебя, которая постоянно страдает. Возникшая ситуация только разбудила эту давнюю травму.

Важно помнить, что другие люди никогда не могут заставить нас чувствовать вину, так как это чувство появляется только изнутри.

Не счесть числа случаям, когда мы чувствуем себя отвергнутыми, покинутыми, преданными, униженными, несправедливо обиженными… Но ведь и мы тоже кого-то отвергаем, покидаем, порой предаем, с кем-то бываем несправедливы.

Страдать тебя заставляет не то, что ты переживаешь, а твоя реакция на то, что ты переживаешь, обусловленная твоей не исцеленной травмой.

Недостаточно просто принять или понять ситуацию или другого человека. Самое важное – принять себя, то есть простить себя.

Без ошибок нет опыта, а без опыта нет развития.

Знай, что мы находимся на планете Земля для того, чтобы пережить все виды опыта и помнить, что мы – суть проявления Бога.

Каждая наша травма существует для того, чтобы напоминать нам: если другие причиняют нам страдания, то и мы причиняем страдания другим, а также самим себе.

Роль родителя одного с нами пола заключается в том, чтобы научить нас любить – любить себя и давать любовь. Родитель противоположного пола должен научить позволять любить себя и принимать любовь.

Когда ты кого-то в чем-то обвиняешь, этот человек обвиняет тебя в том же.

Пока мы продолжаем злиться на родителя (даже бессознательно), наши отношения с людьми того же пола, что и этот родитель, будут складываться трудно.

Когда ты кого-то в чем-то обвиняешь, этот человек обвиняет тебя в том же.

Когда ты не испытываешь чувства вины, другие тебя не обвиняют.

Важно осознавать и различать мгновения, когда ты находишься в состоянии реакции, а когда являешься самим собой.