Б. К. С. Айенгар - Йога Дипика: прояснение йоги

Йога Мудра – Поза.

Йога-нидра – Йогический сон, при котором тело отдыхает, как во сне, а ум полностью осознает происходящее, хотя и невозмутим. Так называется также одна из асан.

Йога-сутры – Классическое сочинение Патанджали о йоге. Состоит из 185 кратких афоризмов, разделенных на 4 части (о самадхи; о средствах достижения йоги; о силах, появляющихся на пути ищущего; о состоянии освобождения).

Йог (йогин) – Тот, кто следует по пути йоги.

Йони Мудра – Йони означает «утроба», «источник», а мудра – печать. Это поза, при которой закрыты все отверстия в голове и чувства упражняющегося направлены внутрь, чтобы он мог отыскать источник своего существования.

Кагола (Кахола) – Отец мудреца Аштавакры.

Каика – Относящийся к телу.

Кайвалья – Конечное освобождение.

Кавайля-пада – Четвертая (последняя) часть «Йога-сутр» Патанджали, в которой речь идет об освобождении.

Кайласа – Горная вершина в Гималаях, считающаяся обителью Шивы.

Кала-Бхайрава – Одно из имен Шивы.

Калидаса – Самый почитаемый драматург и поэт, творивший на санскрите. Ему принадлежит всемирно известная драма «Шакунтала».

Кама – Желание, вожделение. Имя Бога страсти.

Кама-дхену – Небесная корова, осуществляющая любые желания.

Камарупа – Гениталии (названы в честь Камы – Бога страсти).

Канда – Луковица, узел. Канда имеет круглую форму, ее диаметр около 10 см, и расположена она примерно на 30 см выше заднего прохода, возле пупка, там, где соединяются три главных нади (Сушумна, Ида и Пингала). Она покрыта как бы мягкой белой тканью.

Каньякубджа – Древний город и страна на притоке Ганга, который теперь называется Каноя.

Капалабхати – Капала означает «череп», а бхати – «свет», «блеск». Процесс очищения пазух, синусов.

Капила – Мудрец, создатель системы Санкхья, одной из шести ортодоксальных систем философии индуизма.

Капинджала – Мифическая птица, пьющая, как считают, только росу.

Капота – Горлица, голубь.

Карма – Действие.

Карма-йога – Достижение единства с Верховной Вселенской Душой через действия.

Карма-марга – Путь деятельного человека, идущего к реализации через действия.

Кармендрия – Органы выделения, детородные органы, кисти, стопы и речь.

Карна – Ухо. Также имя одного из героев «Махабхараты».

Карна Пида – Давление около уха.

Картикея – Бог войны. Другие имена его: Кумара, Шанмукха, Сканда. Он сын Шивы, которого вскормили плеяды Криттики (отсюда имя Картикея), вшестером дававшие ему грудь (от слов «шан» (шесть) и «мукха» (лицо, рот) образовано другое его имя). О его появлении на свет говорится в эпической поэме Калидасы «Кумара-Самбхава».

Каруня – Сострадание, жалость, нежность. Также означает самоотверженное действие с целью облегчения страданий несчастных.

Катха Упанишада – Одна из главных Упанишад, написанная стихами в виде беседы искателя истины Начикеты с Богом смерти Ямой.

Каундинья – Мудрец.

Кауравы – Потомки Куру. Их братоубийственная война с Пандавами описана в «Махабхарате».

Кашьяпа – Мудрец, супруг Адити и Дити, один из богов – прародителей всего живого.

Кая – Тело.

Кевала – Цельный, полный, абсолютный, совершенный, чистый.

Кевала кумбхака – Доведенная до совершенства, т. е. ставшая инстинктивной, практика кумбхаки.

Клеша – Боль, мучение, страдание.

Кона – Угол.

Краунча – Птица вроде цапли. Название горы.

Крикара – Название одного из вспомогательных жизненно важных токов воздуха, вызывающего чихание и кашель, не позволяющие инородным субстанциям подняться в носовые проходы.

Крита – Название первого из четырех мировых периодов.

Кришна – Самый знаменитый герой индуистской мифологии. Восьмое воплощение Вишну.

Крия – Ритуал искупления, процесс очищения.

Куккута – Петух.

Кумара-самбхава – См. Картикея.

Кумбха – Кувшин, чаша, сосуд для воды.

Кумбхака – Промежуток времени или задержка дыхания после полного вдоха или полного выдоха.

Кундалини – Слово образовано от «кундала» – виток веревки. Кундалини – свернувшаяся змея-самка. Кундалини – божественная космическая энергия. Символом этой силы или энергии служит спящая змея, свернувшаяся в самом нижнем из нервных центров, в основании позвоночника (Муладхара чакра). Эту дремлющую энергию следует пробудить и заставить подняться по главному позвоночному каналу Сушумне через все чакры вплоть до Сахасрары – тысячелепесткового лотоса в голове. Тогда йог достигает единения с Верховной Вселенской Душой.

Курма – Черепаха. Так называется также один из вспомогательных жизненно важных токов воздуха, управляющий движением век, чтобы в глаза не попало инородное тело и не проник слишком яркий свет.

Кшатрия – Член класса воинов.

Кшипта – Брошенный, отверженный.

Лагху – Маленький. Также означает красивый.

Лак – Сто тысяч.

Лакшмана – Брат Рамы, героя эпической поэмы «Рамаяна».

Лакшми – Богиня красоты и удачи, супруга Вишну.

Лалата – Лоб. Также называние чакры.

Ланка – Царство Раваны, повелителя демонов. Название Цейлона.

Лаулики – То же, что Наули (см.).

Лайя – Растворение; поглощение внимания, преданность.

Лайя-йога – Достижение единства с Верховной Вселенской Душой посредством обожания и преданности.

Лобха – Жадность.

Лола – Дрожащий, раскачивающийся как маятник, болтающийся.

Лома – Волосы.

Мадхьяма – Средний, посредственный, усредненный.

Майтри – Дружелюбие, подкрепленное чувством единения.

Макара – Крокодил.

Мала – Гирлянда, венок.

Ман – Думать.

Манас – Индивидуальный ум, наделенный способностями и средствами для внимания, выбора и отвержения. Повелитель чувств.

Манас чакра – Нервный центр, находящийся между пупком и сердцем.

Манасика – Умственный, ментальный.

Мандала – Круг. Также означает собрание, раздел «Ригведы».

Мандара – Священная гора, которую боги и демоны использовали в качестве мутовки, когда взбалтывали космический океан, чтобы найти священный нектар.

Мандука – Лягушка.

Манипурака чакра – Нервный центр, находящийся в области пупка.

Маномани – Состояние самадхи.

Мантра – Священная мысль или молитва.

Ману – Имя прародителя людей.

Марга – Путь, дорога.

Маричи – Имя одного из сыновей Брахмы. Он был мудрецом и отцом Кашьяпы (см.).

Матсиендра – Один из основателей хатха-йоги.

Матсья – Рыба.

Маха – Великий, могучий, величественный, благородный.

Махабхарата – Великий индийский эпос, составленный Вьясой. «Бхагавад-гита» является частью «Махабхараты».

Махариши – Великий мудрец.

Майюра – Павлин.

Менака – Нимфа, мать Шакунталы.

Меру-данда – Позвоночный столб.

Митила – Столица царства Видехи, где правил Джанака.

Мокша – Освобождение, окончательное избавление души от новых рождений.

Моха – Заблуждение, ошибка.

Мриду – Мягкий, нежный, кроткий.

Мрита – Мертвый, мертвец.

Мудита – Радость, удовольствие.

Мудра – Печать; запечатывающая поза.

Мудха – Смущенный, растерянный, недогадливый, тупой, глупый.

Мукта – Освобожденный.

Мукти – Освобождение, окончательное спасение души от цепи рождений и смертей.

Мукха – Лицо, рот.

Мула – Корень, основание.

Мула Бандха – Поза, при которой тело от заднего прохода до пупка сокращается и подвигается вверх и к позвоночнику.

Муладхара чакра – Нервный центр, расположенный в области таза над анусом, в основании позвоночника; главная опора тела.

Мундака Упанишада – Название одной из Упанишад, в которой речь идет о мистическом слоге «аум».