Тамара Зюрняева - Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать

Исключить: колбасы, сосиски, жирные молочные продукты, жареную пищу. Употреблять: щи и борщ на слабом говяжьем бульоне или вегетарианские, овощные супы, картофельные, с крупами, фруктовые и молочные супы.

14 мая с 8:53 – сб., 9 л. д. с 12:16

15 мая – вс., 10 л. д. с 13:24

16 мая – пн., 11 л. д. с 14:31

Луна в Деве (до 20:34 16 мая), II фаза

Берегите

Толстый и тонкий кишечник, живот.

Займитесь

Стопами, пальцами ног.

Процедуры

Ходьба босиком по земле, массаж стоп. Массаж ног.

Противопоказаны

Операции в области кишечника, солнечного сплетения, на органах, связанных с обменом веществ.

Питание

Исключить: полуфабрикаты, крабовые палочки, майонез, копченые колбасы. Употреблять: брюссельскую и цветную капусту, редис, грушу, морковь.

16 мая с 20:34 – пн., 11 л. д. с 14:31

17 мая – вт., 12 л. д. с 15:37

18 мая – ср., 13 л. д. с 16:43

19 мая – чт., 14 л. д. с 17:48

Луна в Весах (до 9:31 19 мая), II фаза

Берегите

Органы мочевыводящей системы.

Займитесь

Глазами, ушами, языком, зубами.

Процедуры

Компресс из тертого картофеля для головы, массаж лица и волосистой части головы. Стрижка волос на голове. Самомассаж ушных раковин и глаз.

Противопоказаны

Чистки, компрессы и операции, затрагивающие почки и мочевой пузырь.

Питание

Исключить: соусы, пряности, перец, горчицу, хрен. Употреблять: салаты из свежих и квашеных овощей, из фруктов, винегреты, икру овощную, кабачковую, баклажанную.

19 мая с 9:31 – чт., 14 л. д. с 17:48

20 мая – пт., 15 л. д. с 18:53

21 мая – сб., 16 л. д. с 19:57

Луна в Скорпионе (до 21:49 21 мая), II фаза

Берегите

Половые органы, анус.

Займитесь

Органами речи, шеей.

Процедуры

Полоскание горла, ингаляции с ромашкой, массаж загривка. Операции на шее и горле, зеве, глотке и гортани.

Противопоказаны

Операции на желчном пузыре, толстой кишке, яичниках, наружных половых органах.

Питание

Исключить: мучные и сладкие блюда, содержащие маргарин, алкоголь. Употреблять: виноград, картофель, цветную капусту, рис, рыбу и мед.

Советы народной медицины

КОМПРЕСС ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. В настой трав спорыша, листьев березы и ягод шиповника (по 2–3 столовые ложки на 1 л кипятка) добавить 2 столовые ложки соли. Замочить в нем шерсть для аппликации на 30 минут и сделать согревающий компресс на весь позвоночник или больные суставы.

22 мая – вс., 17 л. д. с 20:59 (Полнолуние в 0:16)

Луна в Стрельце, III фаза

Берегите

Кровь, печень, желчный пузырь, кожу.

Займитесь

Плечами, руками, кистями рук, органами дыхания.

Процедуры

Лечебная гимнастика с нагрузкой на верхний плечевой пояс, долгие пешие прогулки. Самомассаж кистей и локтей.

Противопоказаны

Процедуры и операции на печени, желчном пузыре, косметические Процедуры.

Питание

Исключить: сдобное тесто, жирные пирожные, торты, печенье, шоколад. Употреблять: нежирную рыбу – треску, форель, судака, карпа, толстолобика, хек; нежное телячье мясо, индейку.

23 мая – пн., 18 л. д. с 21:56

24 мая – вт., 19 л. д. с 22:47

Луна в Стрельце (до 8:35 24 мая), III фаза

Берегите

Кровь, печень, желчный пузырь, кожу.

Займитесь

Плечами, руками, кистями рук, органами дыхания.

Процедуры

Лечебная гимнастика с нагрузкой на верхний плечевой пояс, долгие пешие прогулки. Самомассаж кистей и локтей.

Противопоказаны

Процедуры и операции на печени, желчном пузыре, косметические Процедуры.

Питание

Исключить: сдобное тесто, жирные пирожные, торты, печенье, шоколад. Употреблять нежирную рыбу: треску, форель, судака, карпа, толстолобика, хек; нежное телячье мясо, индейку.

24 мая с 8:35 – вт., 19 л. д. с 22:47

25 мая – ср., 19 л. д.

26 мая – чт., 20 л. д. с 23:32

Луна в Козероге (до 17:28 26 мая), III фаза

Берегите

Кости, суставы, колени, зубы.

Займитесь

Органами желудочно-кишечного тракта.

Процедуры

Чистка желудка содовым раствором через 2 часа после ужина.

Противопоказаны

Большая нагрузка на позвоночник, протезирование зубов, вправление позвонков.

Питание

Исключить: соленую, копченую, сушеную рыбу, пиво, кофе. Употреблять: морские продукты, яблоки, шпинат, орехи кешью.

Советы народной медицины

ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ, СОСУДОВ. Нужно смешать 2 столовые ложки сока свеклы, 1 стакан кефира, сок 1/2 лимона, 2 столовые ложки мятой черники. Принимайте коктейль 2 раза в день на голодный желудок.

26 мая с 17:28 – чт., 20 л. д. с 23:32

27 мая – пт., 21 л. д. с 0:10

28 мая – сб., 22 л. д. с 0:42

Луна в Водолее (до 0:07 29 мая), III фаза

Берегите

Глаза, ноги, нервную систему.

Займитесь

Сердцем, сосудами, кровью, спиной.

Процедуры

Очищение сердечно-сосудистой системы.

Противопоказаны

Напряжение глаз, операции аппендикса, головного мозга, нервной системы и органов, определяющих артериальное давление.

Питание

Исключить: пряности, острые овощи, алкоголь. Употреблять: свежие овощи: кабачок, кукурузу, брокколи, брюссельскую капусту, салат-латук, листовой салат.

29 мая с 0:07 – вс., 23 л. д. с 1:10 (3 ч – 15:13)

30 мая – пн., 24 л. д. с 1:36

31 мая – вт., 25 л. д. с 2:00

Луна в Рыбах (до 4:10 31 мая), IV фаза

Берегите

Эндокринную систему, лимфатическую систему, кожу.

Займитесь

Органами пищеварения, животом.

Процедуры

Чистка кишечника, очищающие клизмы.

Противопоказаны

Длительная ходьба, операции на органах эндокринной и лимфатической систем.

Питание

Исключить: мед, землянику, цитрусовые, грибы, ананасы, молоко. Употреблять: морскую капусту, кальмары, крабы, рыбу.

1 июня – ср., 26 л. д. с 2:24

Луна в Овне (до 5:48 2 июня), IV фаза

Берегите

Сосуды головы, ротовую полость, зубы, уши.

Займитесь

Органами выделительной системы, поясницей.

Процедуры

Выведение камней и шлаков из почек и мочевого пузыря.

Противопоказаны

Долгое пребывание на солнце, операции в области головы.

Питание

Исключить: копченые и сырокопченые колбасы, красную и черную икру, шипучие вина. Употреблять: кунжутные семечки, гречиху, баклажан, перец, сельдерей.

Советы народной медицины

КОМПРЕСС ДЛЯ ГОЛОВЫ. Нужно натереть на крупной терке 2–3 молодые картофелины, разместить на темени и затылке, завязать платком или надеть шапочку, сверху обвязать голову теплым шарфом. Держать 10–15 минут, затем сполоснуть голову.

2 июня с 5:48 – чт., 27 л. д. с 2:50

3 июня – пт., 28 л. д. с 3:20

4 июня – сб., 29 л. д. с 3:55

Луна в Тельце (до 6:02 4 июня), IV фаза

Берегите

Горло, шею, загривок, эндокринную систему.

Займитесь

Органами репродуктивной системы, анусом.

Процедуры

Чистка половых органов, и также органов малого таза.

Противопоказаны

Операции на шее, горле, удаление в этом месте родинок.

Питание

Исключить: голодание, жареную, острую, жирную пищу, алкоголь. Употреблять: обезжиренное мясо, рыбу, домашнюю птицу, яичный белок.

5 июня – вс., 30 л. д. с 4:38 (Новолуние и 1 л. д. в 6:01)

Луна в Близнецах (до 6:42 6 июня), I фаза

Берегите

Органы дыхания, руки, пальцы рук.

Займитесь

Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.

Процедуры

Очищение кожи, желчегонные настои, аппликации на область печени.

Противопоказаны

Ароматерапия, операции на легких и бронхах, кроме исключительных случаев.

Питание

Исключить: острые мясные и рыбные блюда, кофе. Употреблять: свежие фрукты и ягоды, мед.

6 июня с 6:42 – пн., 2 л. д. с 5:30

7 июня – вт., 3 л. д. с 6:31