Татьяна Самарина - Повелительница внешнего намерения

4. Своевременная фиксация чувств поможет вам лучше слышать себя и свои истинные желания. Дневник – неотъемлемая часть проекта. Заполняйте его регулярно и своевременно. Уделяйте своим записям должное внимание!

5. Перепишите послание на бумагу. Предлагаю вам завести тетрадь или блокнот, в который вы будете переписывать послание каждую неделю. Делая записи от руки, во-первых, вы вкладываете личную энергию, тем самым усиливая действие послания. Во-вторых, при этом задействуются оба полушария головного мозга, обеспечивая совместную работу души и разума. Ну и, наконец, произносить большинство посланий нужно будет у зеркала, поэтому удобно иметь перед собой блокнот с записями.

6. Подойдите к зеркалу. Посмотрите на себя внимательно. Рассмотрите свое лицо. Отметьте каждую родинку, ямочку и морщинку, не пропустите ни одной детали. Улыбнитесь.

7. Глядя себе в глаза, начните произносить послание[2]. Произносите каждую фразу послания на выдохе. Смакуйте каждое слово. Чувствуйте, как вы передаете слова телу, разуму и душе. На вдохе представляйте, как каждая клеточка вашего тела впитывает все, что вы произносите. Проговаривая послание определенным образом, вы наполняете себя необходимой энергией и в течение всей недели транслируете ее в окружающее вас пространство.

8. Свои яркие впечатления, изменения тоже записывайте в дневник.

Работа с книгой рассчитана на один год, а это значит, что вы получите пятьдесят два энергетических послания, работать с каждым вы будете в течение семи дней.

Ежедневно вы будете делать записи в своем «Дневнике уникальной женщины». Он станет свидетелем ваших изменений, поможет вам наблюдать ваши успехи и концентрировать на них внимание.

На середине пути вы подведете первые итоги, которые покажут произошедшие изменения после шести месяцев. После того как вы получите двадцать шесть посланий, у вас появится возможность вернуться к началу, но уже в обновленном состоянии. Вы увидите, насколько иначе воспринимаются и выполняются послания. А главное – ощутите, насколько выше стала теперь ваша личная энергетика и, соответственно, насколько заметнее эффект при выполнении практик.

Но я должна вас предупредить: для работы с этой книгой вам понадобится смелость:

• оставить компромиссы и отжившие установки относительно себя и своей жизни;

• слушать себя и следовать за голосом своей души;

• идти своим уникальным путем;

• быть собой!

Творите с наслаждением!

Добрый день!

Сегодня вас ждет первое послание. Я назвала его «Мир другими глазами».

Мы смотрим на мир через призму своих стереотипов и убеждений. Привычка мыслить определенным образом берет свое, даже если мы знаем, что все, о чем думаем, рано или поздно воплотится в нашей реальности.

С сегодняшнего дня я предлагаю вам не просто отслеживать негативные мысли и заменять их позитивными, а сознательно создавать те, что будут определять вашу новую реальность, где нет ничего невозможного для женщины, которой подвластно внешнее намерение.

Внешнее намерение – это сила, благодаря которой цели реализуются как бы сами собой, стоит лишь провозгласить свое желание. Все складывается быстро и наилучшим образом для вас, буквально «по мановению руки или взмаху ресниц».

Такое действительно возможно. Наверняка и у вас были в жизни моменты, когда желания исполнялись как по волшебству. Каждое послание, которое вы получите, работая с этой книгой, будет влиять на то, чтобы отныне в вашей жизни это происходило всегда. Ваша задача – принять послание и сохранить нужное состояние.

И результаты не заставят себя ждать.

Помните о том, что неприятие многих моментов в жизни начинается с неприятия себя. Да, мы с легкостью принимаем себя, когда идеально выглядим, молоды и, самое главное, когда нам об этом говорят. Теперь необходимо научиться принимать себя независимо от возрастных изменений, настроений и комплиментов со стороны.

Доброе утро, моя любимая! (Вдох.)

Сегодня я проснулась и увидела мир другими глазами. (Вдох.)

Мой мир просто великолепен. (Вдох.)

В течение всего дня я ощущаю его заботу и любовь. (Вдох.)

Он дарит мне вдохновение и гармонию. (Вдох.)

Я отвечаю ему взаимностью. (Вдох.)

Сегодня я наполнена энергией радости и счастья. (Вдох.)

И я с удовольствием делюсь этим состоянием с окружающими меня людьми. (Вдох.)

Постойте еще одну-две минуты перед зеркалом, улыбнитесь себе, обнимите себя. В это время представляйте, как энергия послания заполняет все ваше тело.

Сохраните улыбку в течение всего дня. Вспоминайте послание и чувствуйте его энергию в себе. Работайте с этим посланием семь последующих дней.

Ведите дневник. Заполняйте его каждый день. Возьмите себе за правило ежедневно записывать три положительных момента, которые принес вам сегодняшний день.

Добрый день, дорогая участница!

Сегодня восьмой день вашего путешествия.

Думаю, нет смысла говорить о том, что нельзя сравнивать себя с другими женщинами, ведь все мы разные. Вы же не сравниваете дуб с березой? Да, вам и в голову это не придет. Дуб красив по-своему, береза по-своему, но оба дерева украшают собой этот мир. Почему же вы, прекрасно это понимая, порой не можете удержаться от пагубных для себя сравнений?

Вы мне скажете: все идет из детства, когда вас кому-то противопоставляли. Помните? Да и сейчас хватает стереотипов. Система пытается всех причесать под одну гребенку. Красивая женщина – это… Успешная женщина обязательно должна быть… Можете продолжить сами.

Вот так мы, незаметно для себя, оказываемся в ловушке, где идет вечная погоня за идеалом.

Сегодня мы продолжим повышать уровень своей осознанности и поможем подсознанию избавиться от ложных представлений о себе с помощью нового послания, которое я приготовила для вас. Это послание поможет вам осознать свою уникальность.

Работая с ним, вы начнете любить и ценить себя. Возможно, вам захочется громко заявить о себе. Не бойтесь проявлять себя. Ощутите вкус свободы!

Помните о том, что вы – единственная!

Лично я уже предвкушаю, как вы начнете наслаждаться собой, какой новой и прекрасной станет ваша жизнь. Я просто знаю, о чем говорю, ведь когда-то это произошло и со мной.

Это послание произносите стоя лицом к солнцу. Для наибольшей эффективности лучше работать с ним на рассвете.

Помните принципы и соблюдайте последовательность при работе с энергетическим посланием.

Доброе утро, мой ласковый и прекрасный день! (Вдох.)

Этот мир создал меня такой, какая я есть. (Вдох.)

Я единственная. (Вдох.)

Подобной мне в мире нет никого. (Вдох.)

Какие у меня прекрасные глаза. (Вдох.)

Они сияют и искрятся от счастья. (Вдох.)

Я благодарна Вселенной за свое великолепное тело. (Вдох.)

Благодаря ему я познаю этот мир. (Вдох.)

Я проявляю себя в этой жизни. (Вдох.)

Сегодня я с радостью заявляю о себе. (Вдох.)

Я ЕСМЬ! (Вдох.)

Я ЕСМЬ! (Вдох.)

Я ЕСМЬ! (Вдох.)

Прикройте глаза и несколько секунд послушайте тишину внутри себя. Настройтесь на сегодняшний день.

Обязательно ведите записи в своем дневнике!

Добрый день!

Как проходит путешествие? На что вы больше обращаете внимание, на какие события? Прошу ответить письменно в своем дневнике.

Если вы увидели, что пока больше минусов, чем плюсов, – непорядок!

Вспоминаем о том, что вы становитесь Повелительницей внешнего намерения. Это значит, вы уже можете выбирать сами, на что смотреть и какую жизнь создавать. Прямо сейчас найдите семь позитивных моментов, которые произошли за прошедшие две недели, и письменно перечислите их. Такие небольшие остановки помогут вам направлять свое внимание только на благоприятные линии жизни.

Сделали? Теперь можно двигаться дальше. Энергетическое послание на эту неделю поистине волшебное.