Николай Мрочковский - Правила успеха. 50 необходимых навыков

Мы любим откладывать неприятные дела и трудные решения в долгий ящик. Многим удается игнорировать их годами, даже десятилетиями. Ну, а уж в повседневной жизни с выполнением каких-то неприятных действий мы особенно любим затягивать.

Это весьма характерно для всех людей, но сложность в том, что чем дольше мы что-то откладываем, тем больше проблем приобретаем. На нас давит незавершенность: мы знаем, что надо что-то сделать, но все откладываем и откладываем это.

Простой пример – визит к стоматологу. Многие не любят этого врача и всячески отсрочивают прием, хотя понимают, что идти надо. Помимо того что мы рискуем остаться без зубов, в таком откладывании есть еще масса минусов. Ключевой – незавершенное дело начинает постоянно на нас давить. Каждое утро по пробуждении в голове раздается звоночек: «Надо наконец уже сходить к этому треклятому стоматологу». Но дел по горло, зуб вроде бы перестал болеть, да и вообще сходить можно «как-нибудь в другой раз».

Получается, что вы в этой ситуации как лебедь, рак и щука в одном лице. Головой понимаете, что вам уже давно пора идти в одну сторону, а ноги все равно топают в другую, подальше от врачебного кабинета. И вы тратите массу сил и времени только на мысли о том, что «надо уже в конце концов сделать это».

Ключевая позиция сильных людей – проактивная

Есть две жизненные позиции: проактивная и реактивная. Реактивная: для того, чтобы человек начал что-то делать, должно произойти какое-то внешнее событие. В примере со стоматологом такой человек запишется на прием, только когда зубная боль станет поистине невыносимой. Боль в этом случае – как раз тот самый внешний фактор, подталкивающий к действию.

Проактивная позиция – когда люди начинают действовать без внешнего стимула, зачастую предвосхищая некоторые события. Это позволяет не просто контролировать свою жизнь, но и выстраивать ее в соответствии со своими желаниями и планами.

Самая важная вещь здесь – это способность разорвать связь между действием и эмоциями. Привычка, которую мы уже обсуждали ранее. Если я знаю, что мне необходимо сделать что-то именно сейчас, то ничто не должно этому помешать.

Как бы мне ни хотелось весело и интересно провести выходные с друзьями, вместо того чтобы заниматься скучной монотонной работой, что бы ни подсказывали мне на этот счет эмоции, я делаю то, что должен.

Ты контролируешь свои эмоции и свою жизнь: «Да, у меня нет желания это делать, у меня плохое настроение, а на улице светит солнце, и хочется прогуляться, а не сидеть за компьютером. Да, настроение такое, но я делаю то, что я должен делать, и не откладываю на потом».

Сильные люди не загадывают желания и не ждут счастливого шанса, который внезапно на них свалится.

Они строят свою судьбу, сами себе обеспечивая шансы.

Наверное, многие из вас видели фильм «Тайна». Мое отношение к нему двойственно и скорее даже негативно. Почему? Потому что, с одной стороны, в фильме говорятся вроде бы правильные вещи о том, что надо визуализировать свою мечту, четко представлять, чего ты хочешь.

Вы, возможно, помните: мальчик загадал красный велосипед и получил его. Чем четче представляешь, тем больше шансов получить.

С другой стороны, судя по этому фильму, можно вообще ничего не предпринимать. Сидишь себе, посылаешь ментальные волны в пространство и ждешь, когда же твое желание сбудется.

Но, увы, само по себе ничего не приходит, по крайней мере хорошее.

Значит ли это, что нужно вообще отказаться от визуализации, от постановки целей? Нет, конечно, цели ставить надо, но вот надеяться, что ты будешь просто мечтать, и твоя мечта сбудется – не стоит.

Увы, само по себе ничего не происходит. И если вы хотите многого добиться в этой жизни, вам нужно не только четко представлять свои цели, но и составлять план действий и придерживаться его, продвигаясь вперед.

Умение спланировать заранее следующие шаги – неочевидная, но весьма полезная вещь. Большинство людей вообще не планируют, просто машинально что-то делают, совершенно не задумываясь о последствиях. И лишь немногие тщательно просчитывают каждый свой шаг, пытаясь предугадать, как будут развиваться события.

Сильные люди, как шахматисты, продумывают на много шагов вперед. Причем, по моему опыту, чем более успешен человек, тем больше вариантов развития событий он, как правило, может просчитать.

Это опять же неочевидная вещь, но примите для себя хотя бы идею планирования. Необходимо заранее планировать риски, возможные варианты ваших действий при одном или другом развитии событий.

Конечно, когда неожиданно происходит нечто хорошее, радостное – это всегда приятно. Но что если случится какая-нибудь неудача, а вы не будете к ней готовы?

Своих сотрудников я стараюсь приучить всегда заранее планировать всевозможные риски, чтобы неприятности не могли застать их врасплох. Вы контролируете ситуацию даже при негативном сценарии развития событий, если учли его заранее. А если так – фактически все идет по плану.

Помните старый советский анекдот? Государственная комиссия принимает только что построенный дом. Прораб дает указание рабочим: «Что бы ни случилось, делайте вид, что так и должно быть». В этот момент кто-то облокачивается на стену, и стена с грохотом падает. Все в шоке оборачиваются, а один из рабочих как ни в чем не бывало смотрит на часы: «О, точно по расписанию».

Так же и с планированием негативных событий. Мы должны их предупреждать. И вопрос не в том, случится ли что-нибудь плохое или нет, а в том, что мы будем делать, если это все-таки произойдет.

Сильные люди умеют управлять эмоциями. Это не значит, что они не испытывают никаких чувств, просто они их контролируют.

Всем нам хорошо знакомы такие не самые приятные эмоции, как страх, сомнение или волнение. Разница лишь в том, что сильные, нацеленные на результат люди, могут подавлять их и действовать несмотря ни на что. Я говорил об этом в одной из предыдущих разделов: очень важно научиться разрывать связь между эмоциями и действием.

Приведу пример. Публичные выступления – это один из сильнейших стрессов для любого человека. Он стоит на втором месте после страха смерти. Меня часто спрашивают: «Николай, как у тебя получается так уверенно, так спокойно говорить? Как ты не волнуешься?»

Я редко в этом признаюсь, но я очень часто волнуюсь перед выступлением, особенно – когда мне предстоит выйти на сцену и что-то говорить перед 50,100, 200, 500 людьми. Конечно, начинается мандраж. В голове хаос, я не помню, о чем собирался рассказывать, даже если очень хорошо подготовился к выступлению.

Но я понимаю, что мое волнение никак не отменяет тот факт, что сейчас мне надо выйти и выступить. И я выхожу. И выступаю, несмотря на мандраж. Самое главное – начать говорить, а дальше все пойдет само.

Подобных ситуаций бывает очень много, и самое главное, что в итоге одержит над вами верх – ваши сиюминутные эмоции или необходимость сделать что-то прямо сейчас.

Например, «Ну мне же хочется сейчас получить небольшой кусочек приятных эмоций», и вместо работы ты залезаешь в ICQ или «ВКонтакт» или в Facebook и смотришь, кто там что написал, открываешь почту, и убиваешь на это кучу времени. Нельзя позволять себе так бесконтрольно расслабляться и терять хватку.

Разрывайте связь между эмоциями и действием.

Сильные люди не боятся принимать сложные решения и делают это быстро, не откладывая «на завтра».

Остальные всеми возможными способами стараются оттянуть момент, когда нужно будет сделать решающий шаг, способный изменить их жизнь.

Запомните: когда вы принимаете только один вариант действия, вы лишаете себя огромного количества других сценариев вашей жизни.

Предположим, вы решили сменить работу. Уже нашли новую перспективную должность и подумываете о том, чтобы принять предложение руководства занять ее. Но это значит, что вы сразу отказываетесь от других возможных вариантов, которые у вас могут появиться.

И тут начинаются сомнения. Вам некомфортно. Вам кажется, что, согласившись, вы упустите какую-нибудь другую, более интересную и хорошо оплачиваемую работу. С другой стороны, вы и это предложение не хотите упускать, ведь оно – явно лучшее на данный момент.

Что делать? Принять решение.

Сильные люди понимают, что, как правило, долгие раздумья ни к чему хорошему не приведут. Они способны быстро принимать жизненно важные решения и нести за них ответственность.

Почему? Потому что пока один будет мучительно два-три месяца думать, по какой же дороге ему идти, другой уже пройдет по первой из них. И если она вдруг окажется неправильной, он ее поменяет, при этом еще приобретет ценнейший опыт. В результате за тот год, который один потратил на размышления о том, что же все-таки ему предпринять, другой значительно продвинулся вперед.