Ольга Кинякина - Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти

4) «испил», «забыл» – эти слова тоже подойдут. Возьмем следующие коды городов:

Ярославль – 0852 – с (з) – в (ф) – л – н – свой лен.

Ульяновск – 8422 – в (ф) – ч (р) – н – варан.

Моршанск – 83635 – в (ф) – м – ш – м – л – вымоешь мол.

Киев – 044 – с (з) – ч (р) – ч (р) – заречье.

Саратов – 8452 – в (ф) – ч (р) – л – н – фрейлина.

Пенза – 8412 – в (ф) – ч (р) – д (т) – н – вредина.

Минск – 0172 – с (з) – д (т) – к (г) – н – стакан.

Задание

Постарайтесь запомнить коды городов.

Ульяновск – 8422;

Нижний Новгород – 8312;

Киров – 8352;

Казань – 8432.

Теперь превратим телефонные номера в запоминающиеся предложения.

Код Москвы – 095, а телефон пресс-центра Московской городской Думы – 921 – 00 – 90.

Получаем следующее: «Соболь, бинты осе запаси» или «Соболь, панде усы спаси».

По телефону 200 – 67 – 30 жители Москвы могут напрямую связаться с мэрией.

Превратим буквы во фразу: «Несу сушку музе».

Номер приемной Государственной думы – 202 – 47 – 89.

Получилось вот что: «Неси норку выпи».

Многие ухитряются запоминать номера телефонов, используя первые буквы слов, которые означают цифры: дочь – ов – од, что значит: девятка – ноль (по подобию) – четверка – ноль – восьмерка – ноль – девятка – 904 – 08 – 09. Получившиеся два слова запомнить легче: «дочь» и «овод».

Неудобство в том, что слова, которые обозначают цифры 2, 9, 10, начинаются с одинаковой буквы. Выход есть: использовать окончание слова «двойка» («йка», «ка»), десятку обозначить буквой «Ю», а девятку обозначить буквой «Д».

92 – 58 – 42 – «д – два – пиво – чайка».

919 – 45 – 65 – «дед – ЧП – шип».

Запомнить телефонный номер можно с помощью рисунка.

Допустим, что необходимо запомнить номер телефона одного из филиалов банка: 299 – 02 – 43.

Попробуем нарисовать лицо банковского служащего с помощью цифр.

Линия лба и уха вполне похожа на цифру 3, нос напоминает цифру 4, число 99 – это глаза с бровями. Одна из 2 – это улыбка на губах, другая – подбородок. На щеке здоровый румянец – 0.

Телефон лыжной базы: 113 – 39 – 17.

Представим себе молодую девушку-лыжницу и начинаем рисовать.

Лыжи напоминают единицу, 13 – лицо и волосы, 39 – туловище, 17 – ноги.

Телефонные номера можно запоминать и следующим образом.

Например, телефон кукольного театра: 233 – 99 – 10:

2 – пальцы рук;

33 – складки занавеса или спинки кресел;

99 – головки кукол-артистов;

10 – микрофон.

Телефон цирка: 253 – 10 – 18:

2 – нос и бровь циркового артиста;

5 – ухо;

3 – бицепсы;

1 – канат;

0 – обруч или колесо велосипеда;

1 – хлыст дрессировщика;

8 – гантели.

Телефон бюро потерянных вещей: 222 – 20 – 85:

2222 – вешалки, плюшевая белка, плюшевая утка, набор рыболовных крючков и т. д.;

0 – зонтик, зеркало, сковорода и т. д.;

8 – велосипед, очки, бинокль и т. д.;

5 – ключ, серп и т. д.

Сначала можно предположить, что точные даты будет удобнее запоминать с помощью фиксированных образных кодов для двузначных чисел. Потому что дату «9 мая 1945 г.» возможно показать как последовательность следующих цифр 1945.05.09, а потом представить данную последовательность в виде двузначных чисел (19-45-05-09) и запомнить их по порядку или образуя ассоциативные связи.

Но этого сделать нельзя, так как существуют две причины.

1. Образы, которые используются для кодирования чисел, никогда не соединяются друг с другом в ассоциации, потому что число образных кодов невелико. Они обязательно будут дублировать друг друга, а с одним и тем же образом будут образованы различные ассоциации. Создавшаяся ситуация приведет к тому, что информация из памяти исчезнет.

2. Применение одинаковых образных кодов двузначных чисел не дает возможности различить в построенной ассоциации месяц от числа. Мы с трудом сможем определить, какой образ указывает на число (05), а какой – на номер месяца (05). Если образные коды не будут похожи друг на друга, можно с легкостью различить цифры числа, месяца, года.

Годы, месяцы и числа рекомендуется запоминать неодинаковыми кодами. Для числа подойдет код АС – 100, месяц запоминается с помощью кодов названий месяцев (см. выше).

Эти несложные требования определяют технику запоминания точных дат.

Чтобы запомнить год, нужно отбросить единицу, а те три цифры, что остались, закодировать в образ с помощью буквенно-цифрового кода:

1) (1)945 – Рц – чЩ – Пб – Ржавые ЩиПцы;

2) 05 – май – голубь (образный код);

3) 09 – рЦ – яйЦо (образный код).

В итоге с помощью кодирования у нас получились три образа. Если вы хорошо знаете образные коды, то в любом случае узнаете их в ассоциациях. Определенное сочетание образных кодов всегда принадлежит только точной дате.

Соединять образы даты желательно с помощью любого опорного образа, превратив его в основу ассоциации и привязав к его всевозможным элементам образы, полученные в результате кодирования. В дальнейшем аналогичные опорные образы вы получите с помощью метода выделения отличительного признака.

Допустим, что в качестве опорного образа мы взяли произвольный образ «кошка». Будем работать с тремя его подобразами (голова – туловище – хвост), т.е. создадим ассоциации (голова – ржавые щипцы, туловище – голубь, хвост – яйцо). Если вы образуете ассоциации со всевозможными подобразами одного образа, не забудьте представить каждый подобраз по отдельности и крупно.

Задание 1

Найдите четыре опорных образа, выделите из них три фрагмента (подобраза). С помощью опорных образов постарайтесь запомнить перечисленные ниже точные даты:

23 апреля 1663 г.;

6 июня 1167 г.;

18 ноября 1902 г.;

2 января 1823 г.

Запоминание исторических дат

В процессе запоминания исторических дат человек закрепляет в памяти не просто сами даты и произошедшие в это время события, но и последовательный перечень этих дат.

Рассмотрим приемы запоминания на следующих исторических фактах:

1240 г. – Невская битва;

1492 г. – Колумб открыл Америку;

1556 г. – присоединилось Астраханское ханство.

Далее из этих дат нужно выделить значимую часть, где содержится информационное сообщение, которое нужно перевести в образы:

240 г. – битва – Нева;

492 г. – Колумб – Америка;

556 г. – Астрахань – присоединение ханства.

Теперь настал черед преобразования каждого звена информации в зрительные образы:

1) 240 – ДТ – ЧЩ – НМ – ТаЧаНка;

Битва – мечи (применили прием символизации);

Нева – река;

2) 492 – ЧЩ – РЦ – ДТ – ЧеРТ;

Колумб – клумба (применен метод созвучий);

Америка – статуя Свободы (символизация);

3) 556 – ПБ – ПБ – ШЛ – ПеПеЛьница;

Астрахань – арбуз;

Ханство – чалма.

Итогом вышеописанных преобразований стало получение материала, необходимого для того, чтобы создавать искусственные ассоциации.

Наши слова легко можно представить в виде несложных зрительных образов:

1) тачанка – мечи – река;

2) черт – клумба – Статуя Свободы;

3) пепельница – арбуз – чалма.

В основе ассоциации для запоминания вышеуказанных исторических дат должен быть образ, в который мы закодировали число. Причем единица, стоящая в начале числа, при запоминании отбрасывается и добавляется в процессе припоминания.

Основы для ассоциаций при запоминании: тачанка – черт – пепельница.

Чтобы запомнить эту последовательность, вспомним прием «Матрешка». Согласно его правилам необходимо мысленно увеличить «тачанку», теперь нужно посадить туда «черта». Остается мысленно зафиксировать получившуюся картинку в своем воображении.

Далее нам понадобится только образ «черт», его мы и оставим в своем воображении. Увеличим его и вставим внутрь пепельницу. Закрепляем ассоциацию. Ну что же, мы успешно запомнили основы ассоциации последовательно.

Последний этап – образование ассоциативных связей между основами и образами, в которые мы кодировали события.

Еще раз представьте себе образ «тачанка». Но привязывать другие образы туда, где уже образовали ассоциацию, нельзя. Поэтому представим, что тачанка, нагруженная мечами, застряла в реке.

Сделайте меньше образ «тачанка» и снимите с него образ «черт». Расположите на своем «внутреннем экране» отдельно образ «черт» и начинайте образовывать ассоциацию. Возможен следующий вариант: «Черт на клумбе поставил Статую Свободы». Закрепите полученную ассоциацию в памяти.

Снова представьте отдельно образ «черт» и найдите на нем образ «пепельница». Оставим только пепельницу. Чтобы приготовить ее для образования ассоциации, нужно мысленно увеличить образ. Ассоциация может быть и такой: «В большой пепельнице сидит хан с арбузом». Теперь можно говорить о том, что информация отложилась в зрительной памяти в виде образов. Чтобы прочнее зафиксировать ее в памяти, пользуйтесь методом активного повторения.