Тамара Зюрняева - Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать

Питание

Исключить: колбасы, сосиски, жареную пищу, крепкий чай, кофе. Употреблять: вегетарианские, овощные супы, картофельные, с крупами, фруктовые и молочные супы.

25 октября с 5:17 – вт., 25 л. д. с 0:03

26 октября – ср., 26 л. д. с 1:13

27 октября – чт., 27 л. д. с 2:22

Луна в Деве (до 15:52 27 октября), IV фаза

Берегите

Толстый и тонкий кишечник, мышцы живота.

Займитесь

Стопами, пальцами ног, лимфатической системой.

Процедуры

Массаж стоп, солевые ванночки для ног, чистка лимфатических сосудов.

Противопоказаны

Операции в области кишечника, на органах лимфатической системы.

Питание

Исключить: сырокопченые колбасы, полуфабрикаты, крабовые палочки, майонез. Употреблять: морскую, брюссельскую и цветную капусту, редис, морковь.

27 октября с 15:52 – чт., 27 л. д. с 2:22

28 октября – пт., 28 л. д. с 3:30

29 октября – сб., 29 л. д. с 4:37

Луна в Весах (до 4:02 30 октября), IV фаза

Берегите

Органы мочевыводящей системы.

Займитесь

Органами чувств, сосудами головы.

Процедуры

Массаж головы, компресс из тертого картофеля для головы, лечение глаз, ушей, носа.

Противопоказаны

Операции на почках, мочевом пузыре, уретре.

Питание

Исключить: острые соусы, перец, горчицу, хрен, шипучие вина. Употреблять: икру из овощей, каши на воде, нежирное мясо и рыбу.

Советы народной медицины

ПРИ НЕРВНОМ ПЕРЕУТОМЛЕНИИ, истощении возьмите 50 г корня родиолы розовой, залейте 500 мл водки и настаивайте в темном месте 7 дней. Затем процедите и принимайте по 10 капель 2–3 раза в день за 15–30 минут до приема пищи.

30 октября с 4:02 – вс., 30 л. д. с 6:43 (Новолуние и 1 л. д. в 20:39)

Луна в Скорпионе, I фаза

Берегите

Органы репродуктивной системы.

Займитесь

Органами речи, гортанью, нижней челюстью.

Процедуры

Артикуляционная гимнастика. Полоскание горла настоем ромашки и девясила.

Противопоказаны

Переохлаждение. Операции и процедуры на органах мочеполовой системы.

Питание

Исключить: острые и жирные продукты, кофе. Употреблять: овощи, свежие и приготовленные на пару, зеленый чай.

31 октября – пн., 2 л. д. с 7:48

Луна в Скорпионе (до 16:44 1 ноября), I фаза

Берегите

Органы репродуктивной системы.

Займитесь

Органами речи, гортанью, нижней челюстью.

Процедуры

Артикуляционная гимнастика. Полоскание горла настоем ромашки и девясила.

Противопоказаны

Переохлаждение. Операции и процедуры на органах мочеполовой системы.

Питание

Исключить: острые и жирные продукты, кофе. Употреблять: овощи, свежие и приготовленные на пару, зеленый чай.

1 ноября с 16:44 – вт., 3 л. д. с 8:53

2 ноября – ср., 4 л. д. с 9:54

3 ноября – чт., 5 л. д. с 10:52

Луна в Стрельце (до 5:06 4 ноября), I фаза

Берегите

Печень, желчный пузырь, кровь.

Займитесь

Органами дыхания, суставами рук.

Процедуры

Растяжки для плечевого пояса, рук, пальцев.

Противопоказаны

Переливание крови, операции на печени и желчном пузыре.

Питание

Исключить: жареную пищу, крепкие мясные, грибные бульоны, редьку, редис. Употреблять: белокочанную и цветную капусту, морковь, свеклу, помидоры, огурцы, кабачки.

4 ноября с 5:06 – пт., 6 л. д. с 11:45

5 ноября – сб., 7 л. д. с 12:32

6 ноября – вс., 8 л. д. с 13:12

Луна в Козероге (до 15:56 6 ноября), I фаза

Берегите

Опорно-двигательный аппарат, зубы.

Займитесь

Желудком, мышцами груди, молочными железами (для женщин).

Процедуры

Прием травяных настоев и горечей для желудка.

Противопоказаны

Операции и процедуры на суставах, костях. Чрезмерные нагрузки на позвоночник.

Питание

Исключить: копченые продукты, маринады, соления, кофе, алкоголь. Употреблять: свежие фрукты и овощи, особенно яблоки, инжир, абрикосы.

6 ноября с 15:56 – вс., 8 л. д. с 13:12

7 ноября – пн., 9 л. д. с 13:46 (1 ч – 22:52)

8 ноября – вт., 10 л. д. с 14:16

9 ноября – ср., 11 л. д. с 14:42

Луна в Водолее (до 23:46 9 ноября), I–II фаза

Берегите

Глаза, ноги, нервную систему.

Займитесь

Сердечной мышцей, сосудами, спиной.

Процедуры

Контрастный душ, стимуляция работы сердца.

Противопоказаны

Перенапряжение глаз, операции на головном мозге, нервной системе.

Питание

Исключить: томат, чеснок, редис, кофе, алкоголь. Употреблять: кабачок, кукурузу, салат-латук, листовой салат.

9 ноября с 23:46 – ср., 11 л. д. с 14:42

10 ноября – чт., 12 л. д. с 15:06

Луна в Рыбах (до 3:46 11 ноября), II фаза

Берегите

Эндокринную систему, стопы, кожу.

Займитесь

Органами пищеварения, мышцами живота.

Процедуры

Очищающие клизмы для кишечника, упражнения для мышц живота.

Противопоказаны

Длительная ходьба, процедуры со стопами, операции на органах эндокринной и лимфатической систем.

Питание

Исключить: мед, цитрусовые, грибы, ананасы, молоко. Употреблять: морскую капусту, кальмары, крабы, рыбу.

Советы народной медицины

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ. Установите горящую свечу на область правого подреберья. Сконцентрируйтесь на своей печени. Похвалите ее за хорошую работу. Представьте, что энергия от пламени свечи переходит на вашу печень и очищает ее от шлаков.

11 ноября с 3:46 – пт., 13 л. д. с 15:30

12 ноября – сб., 14 л. д. с 15:56

Луна в Овне (до 4:25 13 ноября), II фаза

Берегите

Сосуды головы, ротовую полость, зубы, уши.

Займитесь

Органами выделительной системы, поясницей.

Процедуры

Массаж поясницы, согревающие компрессы на область почек.

Противопоказаны

Процедуры и операции на органах чувств, с зубами.

Питание

Исключить: красную и черную икру, копчения, шипучие вина. Употреблять: каши из пшена, овса, гречихи, овощи на пару.

13 ноября с 4:25 – вс., 15 л. д. с 16:23

Луна в Тельце, II фаза

Берегите

Горло, шею, загривок, легкие.

Займитесь

Органами репродуктивной системы.

Процедуры

Аромапроцедуры для увеличения сексуальной привлекательности.

Противопоказаны

Операции на шее, горле, легких, удаление родинок в области шеи.

Питание

Исключить: строгие диеты, жареную, острую, жирную пищу, алкоголь. Употреблять: белое мясо, рыбу, яичный белок, капусту, картофель, редьку.

14 ноября – пн., 16 л. д. с 16:56 (Полнолуние в 16:53)

Луна в Тельце (до 3:25 15 ноября), III фаза

Берегите

Горло, шею, загривок, верхние дыхательные пути.

Займитесь

Органами репродуктивной системы.

Процедуры

Аромапроцедуры для увеличения сексуальной привлекательности.

Противопоказаны

Операции на шее, горле, удаление там родинок.

Питание

Исключить: строгие диеты, жареную, острую, жирную пищу, алкоголь. Употреблять: белое мясо, рыбу, яичный белок, капусту, картофель, редьку.

15 ноября с 3:25 – вт., 17 л. д. с 17:35

16 ноября – ср., 18 л. д. с 18:24

Луна в Близнецах (до 2:58 17 ноября), III фаза

Берегите

Легкие, бронхи, руки, пальцы рук.

Займитесь

Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.

Процедуры

Очищение кожи, печени.

Противопоказаны

Операции на легких и бронхах, кроме исключительных случаев.

Питание

Исключить: жирные мясные и рыбные блюда, соления, специи, кофе. Употреблять: белое мясо, лосось, сельдь, тунец, свежие фрукты и ягоды, мед.

17 ноября с 2:58 – чт., 19 л. д. с 19:22