Тамара Зюрняева - Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать

17 ноября с 2:58 – чт., 19 л. д. с 19:22

18 ноября – пт., 20 л. д. с 20:28

Луна в Раке (до 4:16 19 ноября), III фаза

Берегите

Желудок, мышцы груди.

Займитесь

Опорно-двигательным аппаратом, зубами.

Процедуры

Медовый массаж позвоночника и суставов, лечение отложения солей. Протезирование зубов. Вправление позвонков.

Противопоказаны

Операции на органах брюшной полости, груди и молочных желез.

Питание

Исключить: полуфабрикаты, кукурузные и картофельные чипсы, газированные напитки. Употреблять: нежирное мясо, сыр, творог, яйца, капусту, лук.

19 ноября с 4:16 – сб., 21 л. д. с 21:38

20 ноября – вс., 22 л. д. с 22:50

21 ноября – пн., 22 л. д. (3 ч – 11:34)

Луна во Льве (до 11:35 21 ноября), III–IV фаза

Берегите

Сердце и сердечно-сосудистую систему.

Займитесь

Нервной системой, голенями, лодыжками.

Процедуры

Аутотренинг, молитвы, массаж голеней.

Противопоказаны

Большие психофизические нагрузки, операции на сердце.

Питание

Исключить: жареную пищу, крепкие спиртные напитки. Употреблять: семена гуаявы, морские водоросли (ламинарию, карраген).

21 ноября с 11:35 – пн., 22 л. д. (3 ч – 11:34)

22 ноября – вт., 23 л. д. с 0:02

23 ноября – ср., 24 л. д. с 1:12

Луна в Деве (до 21:43 23 ноября), IV фаза

Берегите

Тонкий и толстый кишечник, живот.

Займитесь

Кожей, кроветворной системой, стопами, пальцами ног.

Процедуры

Медовый массаж для стоп, косметические операции и процедуры.

Противопоказаны

Чистки кишечника, переливание крови.

Питание

Исключить: маринады, полуфабрикаты, майонез, десертные вина. Употреблять: хлеб из муки грубого помола, свеклу, курагу, чернослив, изюм.

23 ноября с 21:43 – ср., 24 л. д. с 1:12

24 ноября – чт., 25 л. д. с 2:20

25 ноября – пт., 26 л. д. с 3:27

26 ноября – сб., 27 л. д. с 4:34

Луна в Весах (до 10:03 26 ноября), IV фаза

Берегите

Мочевыделительную систему, поясницу.

Займитесь

Органами чувств, особенно ушами и глазами.

Процедуры

Очищение органов чувств, процедуры по избавлению от лишнего веса.

Противопоказаны

Операции и процедуры, затрагивающие органы мочевыделительной системы.

Питание

Исключить: горох, чечевицу, фасоль, щавель, ревень. Употреблять: нежирные сорта мяса и рыбы, соки фруктов, ягод и овощей, морсы, квасы. Отвары шиповника, пшеничных отрубей, сухофруктов.

26 ноября с 10:03 – сб., 27 л. д. с 4:34

27 ноября – вс., 28 л. д. с 5:39

28 ноября – пн., 29 л. д. с 6:44

Луна в Скорпионе (до 22:47 28 ноября), IV фаза

Берегите

Репродуктивные органы, анус.

Займитесь

Органами речи, затылком, верхними дыхательными путями.

Процедуры

Компресс на загривок, полоскание горла, ингаляции с календулой.

Противопоказаны

Операции на яичниках, наружных половых органах, а также шеи и горла, зева, глотки и гортани.

Питание

Исключить: мучные и сладкие блюда, содержащие маргарин, алкоголь. Употреблять: цветную капусту, картофель, морковь, рыбу, грецкие орехи и мед.

29 ноября – вт., 30 л. д. с 7:48 (Новолуние и 1 л. д. в 15:19)

Луна в Стрельце, I фаза

Берегите

Кровь, печень, желчный пузырь, кожу.

Займитесь

Органами дыхания, верхним плечевым поясом.

Процедуры

Лечебная гимнастика с нагрузкой на верхний плечевой пояс, правильное дыхание.

Противопоказаны

Очищение печени, желчного пузыря, косметические процедуры и операции.

Питание

Исключить: острую пищу, цитрусовые, шоколад, кофе. Употреблять: нежирную рыбу, мясо, свежие и отварные овощи, зеленый чай.

30 ноября – ср., 2 л. д. с 8:48

Луна в Стрельце (до 10:53 1 декабря), I фаза

Берегите

Кровь, печень, желчный пузырь, кожу.

Займитесь

Органами дыхания, верхним плечевым поясом.

Процедуры

Лечебная гимнастика с нагрузкой на верхний плечевой пояс, правильное дыхание.

Противопоказаны

Очищение печени, желчного пузыря, косметические процедуры и операции.

Питание

Исключить: острую пищу, цитрусовые, шоколад, кофе. Употреблять: нежирную рыбу, мясо, свежие и отварные овощи, зеленый чай.

1 декабря с 10:53 – чт., 3 л. д. с 9:43

2 декабря – пт., 4 л. д. с 10:32

3 декабря – сб., 5 л. д. с 11:14

Луна в Козероге (до 21:45 3 декабря), I фаза

Берегите

Кости, суставы, зубы.

Займитесь

Органами желудочно-кишечного тракта, молочными железами.

Процедуры

Лечение язв, гастритов. Процедуры, связанные с очищением желудка, диафрагмой. Согревающие компрессы из листьев капусты или лопуха на грудь.

Противопоказаны

Операции на костях, особенно берцовых, коленных суставах, сухожилиях. процедуры с зубами.

Питание

Исключить: полукопченые, копченые продукты, кукурузные или картофельные чипсы, кофе. Употреблять: рыбные, мясные, молочные продукты и хлебобулочные изделия в разумных пределах.

Советы народной медицины

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ. Баня, парилка, сауна. Облиться из таза теплой водой, в которой растворена 1 столовая ложка натурального сливочного масла.

3 декабря с 21:45 – сб., 5 л. д. с 11:14

4 декабря – вс., 6 л. д. с 11:50

5 декабря – пн., 7 л. д. с 12:20

6 декабря – вт., 8 л. д. с 12:47

Луна в Водолее (до 6:32 6 декабря), I фаза

Берегите

Глаза, ноги, нервную систему.

Займитесь

Сердцем, сосудами, спиной.

Процедуры

Контрастный душ, стимуляция работы сердца, упражнения для спины.

Противопоказаны

Перенапряжение глаз, операции на головном мозге, нервной системе.

Питание

Исключить: томат, чеснок, редис, кофе, алкоголь. Употреблять: кабачок, кукурузу, капусту, салат-латук, листовой салат.

6 декабря с 6:32 – вт., 8 л. д. с 12:47

7 декабря – ср., 9 л. д. с 13:11 (1 ч – 12:04)

8 декабря – чт., 10 л. д. с 13:34

Луна в Рыбах (до 12:17 8 декабря), I–II фаза

Берегите

Эндокринную систему, стопы, кожу.

Займитесь

Органами пищеварения, мышцами пресса.

Процедуры

Очищающие клизмы для кишечника, упражнения для мышц пресса.

Противопоказаны

Длительная ходьба, процедуры со стопами, операции на органах эндокринной и лимфатической систем.

Питание

Исключить: мед, цитрусовые, грибы, ананасы, молоко. Употреблять: морскую капусту, кальмары, крабы, рыбу.

8 декабря с 12:17 – чт., 10 л. д. с 13:34

9 декабря – пт., 11 л. д. с 13:57

10 декабря – сб., 12 л. д. с 14:22

Луна в Овне (до 14:42 10 декабря), II фаза

Берегите

Сосуды головы, ротовую полость, зубы, уши.

Займитесь

Органами выделительной системы, поясницей.

Процедуры

Массаж поясницы, согревающие компрессы на область почек, очищение почек.

Противопоказаны

Процедуры и операции на органах чувств, с зубами.

Питание

Исключить: красную и черную икру, копчения, шипучие вина. Употреблять: каши из пшена, овса, гречихи, овощи на пару.

Советы народной медицины

ОЧИСТКА ЛЕГКИХ. Смешивать по 1 чайной ложке лимонного сока и меда в розетке движениями от себя (готовить состав только на один прием утром и вечером). Запить водой. В течение дня трижды принять смесь из 1 чайной ложки меда и 1 чайной ложки морковного сока. Смешать таким же образом и запить водой.

10 декабря с 14:42 – сб., 12 л. д. с 14:22

11 декабря – вс., 13 л. д. с 14:50

12 декабря – пн., 14 л. д. с 15:25

Луна в Тельце (до 14:42 12 декабря), II фаза

Берегите

Горло, шею, загривок, щитовидную железу, гортань.

Займитесь

Половыми органами, анальным отверстием.