Шакти Гавэйн - Доверять себе. Путь к свободе и самовыражению

Хотя сейчас его, в основном, контролирует люди, чье сознание полностью увязло в старом мире, там все равно встречаются отдельные вспышки осознания. Постоянное и существенное проникновение сознания нового мира в телевизионные программы – это просто вопрос времени.

Телевидение, без сомнения, является мощным инструментом образования. Оно действительно может стать «каналом» размером со Вселенную. Оно сможет обеспечить «сеть», необходимую для того, чтобы новые творческие идеи мгновенно становились известными большинству населения Земного шара.

Попробуйте представить, например, домашнюю хозяйку, смотрящую «мыльную оперу», в которой люди переживают обычные жизненные драмы, но вместо обреченности и отчаяния сериал несет в себе посыл учиться и расти благодаря тем изменениям, которые происходят в жизни. Он может быть очень увлекательным, со всеми обычными романами и сексом, рождениями и смертями, наркотиками и болезнями, свадьбами и разводами, но персонажи будут использовать свои злоключения и страдания положительным образом, чтобы развить сознание, как этому учимся мы. Если это примет домохозяйка, то очень скоро это примут и дети, и муж!

Совершенно очевидно, что сила средств массовой информации: кино, радио, газет, журналов, книг и телевидения – не будет иметь себе равных, когда наше массовое сознание будет готово к таким переменам.

1. Повторяйте следующее утверждение: «Сила Вселенной исцеляет и преобразует меня. Когда я исцеляюсь и преобразуюсь, исцеляется и преобразуется весь мир».

2. Обратите внимание на социальные и политические проблемы, на проблемы, связанные с окружающей средой. Обратите особое внимание на те, которые вызывают у вас самые сильные эмоциональные реакции. Спросите себя, как они могут отражать ваши личные проблемы, страхи, убеждения и особенности поведения. Вы можете не увидеть эту связь сразу, но оставайтесь открыты получению этой информации через интуитивный канал.

3. Попросите Высшую Силу Вселенной, чтобы она исцелила вас и мир от невежества, страха и ограниченности. Будьте открыты любому внутреннему руководству, которое можете получить в виде рекомендации поискать поддержку в процессе исцеления у консультанта или психотерапевта, у друзей, участников семинара или группы поддержки, или в любом другом виде.

4. Регулярно визуализируйте свою жизнь и мир такими, какими вы хотите их видеть (см. медитацию в конце этой главы).

5. Попросите своего Внутреннего Проводника четко обозначить, если вам нужно предпринять какое-то конкретное действие для собственного исцеления или исцеления мира. После этого продолжайте доверять и следовать своей интуиции, зная, что она приведет вас к тому, что необходимо.

Сядьте или лягте, приняв удобное положение. Сделайте несколько глубоких вдохов и расслабьтесь. Почувствуйте, как вы погружаетесь в глубокое, спокойное место у себя внутри. Почувствуйте, как вы соприкасаетесь с этим источником силы и творчества.

Из этого источника силы представьте себя в будущем, через несколько лет или десятилетий, и представьте свою жизнь точно такой, какой вы хотели бы ее видеть.

Отметьте, как вы чувствуете себя духовно и эмоционально. Почувствуйте силу и твердость. Вы доверяете своей интуиции и действуете согласно указаниям своего Внутреннего Проводника, поэтому ваша жизнь разворачивается удивительным образом.

Ощутите свое тело. Как вы выглядите и как чувствуете себя физически? Теперь ваше тело соответствует вашему духу – сильное, мужественное, красивое, исполненное жизни и энергии. Почувствуйте, на что это похоже. Как вы заботитесь о своем теле? Что вы едите и как за собой ухаживаете?

Представьте себя одетым именно так, как вам хотелось бы. Когда вы открываете свои шкафы и ящики, в них лежит только та одежда, которую вам хотелось бы видеть.

На что похож ваш дом? Увидьте себя живущим именно там, где вы хотели бы жить. Вы создаете для себя ту обстановку, какую хотите иметь. Почувствуйте, что значит вести тот образ жизни, который вас полностью устраивает.

Вы нашли прекрасную работу и возможность выражать свои творческие способности. Представьте, что вы самовыражаетесь именно так, как это приносит вам радость и удовлетворение. Вы получаете достаточно денег, чтобы делать то, что больше всего любите.

Ваши отношения с людьми честные, живые, страстные и творческие. Люди любят и поддерживают вас. Если в вашей жизни есть (или вы хотите, чтобы он был) конкретный партнер, представьте такие отношения, какие вы хотели бы иметь.

А теперь вспомните, что мир – это зеркало. Когда вы растете и изменяетесь, то же происходит и с миром. По сути, вы являетесь частицей массового сознания, которое создает мир. Поэтому представьте мир исцеленным и изменившимся, обретшим равновесие, целостность и гармонию – так же, как и вы.

Я смотрю на бухту и город Сан-Франциско из окна своей квартиры. Меняются огни городских небоскребов, отражающиеся в воде. Иногда город прячется в облаках и тумане, иногда он сверкает на солнце, но всегда выглядит таинственным и загадочным. Возможно, именно эта картина вдохновила тот образ, который часто приходит мне в голову.

Я вижу древний город, серый и разрушенный. Он разрушен в буквальном смысле этого слова: старые здания рассыпаются в прах. Но вскоре эти развалины заслоняет прекрасный новый город. Этот город волшебный: кажется, что он нежно светится всеми красками Вселенной. Я знаю, что мы строим этот город внутри себя. Мы создаем его из света.

Gawain Shakti. Creative Visualization, 25th Anniversary Edition. Nataraj/New World Library, 2002.

Gawain Shakti. Return to the Garden. Nataraj/New World Library, 1989.

Gawain Shakti. The Path of Transformation: How Healing Ourselves Can Change the World Revised Edition. Nataraj/New World Library, 1993, 2000.

Gawain Shakti. The Four Levels of Healing: A Guide to Balancing the Spiritual, Mental, Emotional, and Physical Aspects of Life. Nataraj/New World Library, 1997.

Gawain Shakti. Creating True Prosperity. Nataraj/New World Library, 1997.

Roberts Jane. The Nature of Personal Reality. Amber-Allen Publishing/New World Library, 1994.

Stone Hal and Sidra. Embracing Our Selves: The Voice Dialogue Manual. Nataraj/New World Library, 1993.

Stone Hal and Sidra. Embracing Each Other: Relationship as Teacher, Healer and Guide. Nataraj/New World Library, 1993.

Stone, Sidra. The Shadow King. Nataraj/New World Library, 1997.

Gawain Shakti. Living in the Light: Book on Tape. Revised version. Nataraj/New World Library, 1998.

Gawain Shakti. Creative Visualization: The Complete Book. Available on audio tape or CD. Nataraj/New World Library, 1995.

Gawain Shakti. Creative Visualization Meditations. Available on audio tape or CD. Nataraj/New World Library, 1996.

Gawain Shakti. The Path of Transformation: Book on Tape. Abridged version. Nataraj/New World Library, 1993.

Gawain Shakti. The Four Levels of Healing: A Guide to Balancing the Spiritual, Mental, Emotional, and Physical Aspects of Life. Nataraj/New World Library, 1997.

Gawain Shakti. Creating True Prosperity: Book on Tape. Nataraj/New Library, 1997.

Stone Hal and Sidra. Meeting Your Selves. Delos, 1990.

Stone Hal and Sidra. The Child Within. Delos, 1990.

Stone Hal and Sidra. Meet Your Inner Critic. Delos, 1990.

Stone Hal and Sidra. Meet the Pusher. Delos, 1990.

Stone Hal and Sidra. The Dance of Selves in Relationship. Delos, 1990.

Stone Hal and Sidra. Understanding Your Relationships. Delos, 1990.

Stone Hal and Sidra. Affair and Attractions, Delos, 1990.

Stone Hal and Sidra. Decoding Your Dreams. Delos, 1990.

(All of Hal and Sidra Stone’s tapes are available through Delos. See address below.)

Шакти Гавэйн проводит беседы и семинары во всех штатах Америки и во многих других странах. Кроме того, она ведет тренинги и обучающие программы разной степени интенсивности. Если вы хотите, чтобы вас включили в лист рассылки информации о ее семинарах, свяжитесь с нами по адресу:

Shakti Gawain, Inc.

P.O. Box 377, mill valley, CA 94942

telephone: (415) 388-7140

fax: (415) 388-7196

e-mail: [email protected]

www.shaktigawain.com

Для того, чтобы получить информацию о семинарах и мастерских, которые проводят Хэл и Сидра Стоун, свяжитесь с ними по адресу:

Delos

P.O. Box 604, albion, CA 95410

telephone: (707) 937-2424

e-mail: [email protected]

www.delos-inc.com

Все идеи и термины, употребляемые в этой главе, включая концепцию основных «Я», подавляемых «Я» и осознающего эго, берут свое начало из работы Хэла и Сидры Стоун «Принимая собственные „Я“. Руководство по Диалогу голосов».

Сидра Стоун написала увлекательную книгу-исследование «Теневой Король» о роли голоса Внутреннего Патриарха в женской психологии. См. рекомендованные источники.

Лучший способ это сделать, который мне удалось найти, – работа со своими внутренними голосами – техника, предложенная Хэлом и Сидрой Стоун (см. рекомендованные источники).

Если вы хотите получить больше информации по этому вопросу, я рекомендую книгу «Принятие друг друга» Хэла и Сидры Стоун.

Если у вас постоянные проблемы с деньгами или долги, я рекомендую вам обратиться за помощью в общество анонимных должников.