Мринал Гупта - Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

Смерть можно сравнить со сном. Разница лишь в том, что после сна вы просыпаетесь в том же теле, а после смерти обретаете новое – астральное.

Большинство людей во всем обвиняет правительство или весь мир. В проблемах общества виноваты все, кроме них, поэтому они ничего не делают, чтобы исправить ситуацию. Подобные обвинения не помогают, потому что всегда найдутся нечистоплотные люди, коррумпированные и безразличные. Но как только мы примем на себя инициативу и начнем обращаться за решением проблем, писать чиновникам и вышестоящим лицам, то что-то непременно будет предпринято.

Некоторые считают, что они не обязаны брать на себя инициативу в решении общих проблем. Это узкий подход. Человек не должен думать только о себе. Расширьте сознание и подумайте обо всех. В конце концов, если польза будет принесена обществу, то и вы тоже получите свою долю.

Поэтому не следует ждать, когда другие что-то сделают. Если вы заметили какой-то беспорядок или невнимание к проблеме со стороны властей, возьмите на себя инициативу и обратитесь, куда следует. Возможно, вам придется потратить деньги и время, но, поверьте, ваши усилия будут вознаграждены. Как просветленный гражданин, вы должны возвысить голос против беспорядка и несправедливости. Это ваш долг и ваше право.

Каждый человек является частью общества и мира. Каждый занимает значимое и уникальное место в мире и оставляет свой след жизнью и работой. Мир и общество не могут остаться неизменными из-за его действий.

Значит, если каждый будет стараться изменить себя и свое окружение, то будет легко изменить весь мир. Если мы хотим изменить мир, нужно начать с самих себя. Нет смысла обвинять во всех грехах других людей или общество. Это не поможет изменить мир.

Часто говорят: «Пока не изменились другие, меняться самому бессмысленно». Но и другие говорят то же самое. Начните с себя – и другие последуют вашему примеру. Перемены в вас станут начальной точкой изменения мира – даже если перемены эти очень малы. Когда вы начнете меняться, то сразу заметите, что окружающие начнут меняться следом за вами. Таков закон индукции.

Только счастливый человек может сделать счастливым окружающий мир.

Но помните: ваша цель не заключается в изменении мира. Ваша цель – измениться самому. Перемены в мире произойдут после перемен в вас. Невозможно взять и просто изменить мир. Это происходит, а не делается. Иначе говоря, единственное, что вы можете сделать для изменения мира, – это измениться самому.

Если человек сделал вам что-то плохое, вам хочется отомстить и сделать что-то плохое ему. Но духовные учения призывают нас отказываться от мести. Вы должны прощать грехи других людей. Сказано: «Месть – это игра, в которой все погибают, но игра не заканчивается». Вспомните Иисуса Христа. Он просил Бога простить тех, кто послал его на крест.

Прощение – это успокаивающий бальзам на пылающее сердце. Прощение делает человека свободным. Не важно, заслуживает ли другой человек прощения, но вы точно заслужили спокойствие душевное. Груз ненависти и злобы, который вы несете, не простив своего врага, приносит вам самому вреда больше, чем тому, на кого направлена ваша ненависть.

Чтобы простить, нужно забыть о причиненной боли. Если вы говорите, что можете простить, но не можете забыть, значит, вы не простили, а просто подавили мысли, вытеснив их из сознания в подсознание.

Иисус учит прощению.

Прощение – это освобождение от негативных мыслей и ментального беспокойства. Это не значит, что человек, причинивший вам вред, будет избавлен от расплаты за свои поступки. Космическая справедливость восторжествует и позаботится обо всем. Но вам не нужно забивать этим себе голову.

Подозрения и сомнения – негативное состояние разума. Не культивируйте негативность в разуме, иначе человек, которого вы приняли за обманщика, непременно обманет вас. И все же лучше быть обманутым, чем обмануть самому.

Руководствуйтесь верой. Доверяйте другим людям. Если человек вас обманет, то в первую очередь он обманет самого себя. Он пострадает гораздо сильнее в силу закона кармы. Сделав вам добро или зло, человек автоматически насладится или пострадает – таковы Божественные законы. К чему беспокоиться об этом? Никто не избежит расплаты за свои дурные поступки, где бы и по отношению к кому они ни были бы совершены.

Помните Божественный закон: истина никогда не терпит неудачи, а ложь никогда не торжествует. Ложь и несправедливость могут на время очаровать вас, но в конце концов победит истина. Волны жизни могут кидать лодку истины из стороны в сторону, но она никогда не утонет.

Любой поступок, совершенный под влиянием неправды, нечестности или обмана, неизбежно вызовет обратную реакцию у человека, который его совершит. Результаты наших действий могут быть отсроченными, но они непременно проявятся. Добрые поступки будут вознаграждены, дурные – наказаны.

Будьте одинаковы и внешне и внутренне. Ваши мысли, слова и поступки должны соответствовать друг другу. Так проверяется праведность человека. Но у людей часто бывает два лица: истинное и искусственное, фальшивая маска. Внутреннее их состояние не соответствует состоянию внешнему.

Истину невозможно скрыть. Это сила, которая не успокоится, пока не откроется. Любое ваше праведное действие поддерживается Богом.

Мир двойственен. У всего есть две противоположные стороны: день – ночь, жизнь – смерть, лето – зима, женщина – мужчина, молодость – старость, удовольствие – боль, радость – скорбь, ассоциация – диссоциация.

Эти стороны неотделимы друг от друга. Они встроены в саму природу нашего мира. Это две стороны одной медали.

Из этого следует вывод: то, что дарит вам наслаждение, должно дарить и боль. Все, что связано с вами, в тот или иной момент уйдет и покинет вас. Если вы получили прибыль, то через какое-то время вас ждет убыток или потеря. Повезло в одном – не повезет в другом.

Например, когда человек женится, он получает массу преимуществ и благ. Но его ответственность повышается, а это явный минус. Возможно, вы купили дом. Вы счастливы, это же так хорошо. Но новый дом сразу же становится причиной тревоги и напряженности. Это относится ко всему. Иногда люди видят только одну сторону вещей и строят свои заключения на этой картине мира. Но они забывают о другой стороне. Вещи порой кажутся нам совсем не такими, каковы они в реальности.

Упомянутый выше закон называется законом Божественного равновесия. В соответствии с ним, если вы не хотите испытывать боли и дискомфорта, то должны забыть о желании наслаждения и роскоши. Если не хотите подвергаться оскорблениям, прекратите желать похвалы.

Поняв это, вы избавитесь от зависимости от материальных желаний и наслаждений. Лучший способ избежать влияния двойственной природы мира – отстраниться от всего материального и земного.

Представьте, что вы – просто наблюдатель. Вы не стремитесь к успеху и не огорчаетесь из-за неудачи. Не думайте о прибыли/потере, успехе/неудаче, похвале/критике. Достигнув такого состояния, вы избавитесь от огорчений, связанных с двойственностью мира.

Вечное счастье или благодать – это избавление от противоположностей, от избыточных желаний внутреннего «я». К этой цели мы стремимся путем медитации и других приемов йоги.

За помощью обращайтесь только к Богу. Для этого нужно ментально настроиться на Бога и безгранично поверить в Его благодать и защиту. Бог может помочь вам любым образом. А вам нужно лишь увидеть Божий промысел в действиях ваших родственников, соседей или друзей.

Всегда помните о Боге.

Вы не должны чувствовать себя одиноким в этом мире. Вы обладаете бесконечной силой – это сила вашей души и вашего Отца-Бога. Поверьте – и эта сила будет доступна вам в любой момент.