Ольга Кинякина - Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти

Слова: ЯБЛОКО, РЕЛЬСЫ, ГАРАЖ, КАССЕТА, ТРУБА, ТАРЕЛКА, БЕЛИЛА, ТЕЛЕФОН, МАКАРОНЫ, БУСЫ.

Слова: МОРЯК, СЕРЬГИ, КЛАВИАТУРА, ЩЕТКА, ОЧКИ.

Слова: РАСЧЕСКА, БОТИНКИ, ЛИСТЬЯ, ВЕЕР, САМОЛЕТ.

Подсказка: [10]

Задание 5

Дан список слов, которые нужно запомнить. Приготовьте чистый лист бумаги и карандаши. Внимательно прочитайте каждое слово или словосочетание, поставьте на чистом листе его порядковый номер, сделайте рисунок, значок, изображение. Работу нужно выполнять быстро.

1. Печаль.

2. Глухая старушка.

3. Война.

4. Строгая учительница.

5. Голодный человек.

6. Слепой мальчик.

7. Богатство.

8. Девочке холодно.

9. Власть.

10. Больная женщина.

11. Обман.

12. Веселая компания.

13. Грустная новость.

14. Победа.

15. Солнечный день.

Помните, что на листе должны быть только цифры и изображения. Отложите записи до следующего дня.

Постарайтесь точнее воспроизвести слова, глядя на рисунки. Проверьте себя. Если запомнили точно 10 и более словосочетаний, это хороший результат.

Задание 6

Прочтите список слов, или пусть кто-то прочтет вам медленно и четко. Можно сделать это дважды. Запомните слова в данном порядке.

1. Карусель.

2. Книжный магазин.

3. Ботинок.

4. Пожарная машина.

5. Новый год.

6. Старая яблоня.

7. Меч-рыба.

8. Бутылка молока.

9. Космос.

10. Шоколадное печенье.

11. Пальто.

12. Река Дон.

13. Вишневое варенье.

14. Дремучий лес.

15. Белка.

Ответьте на вопросы.

1. Какое слово идет под номером 6?___________

2. Какое слово идет под номером 2?___________

3. Какое слово идет под номером 14?_________

4. Назовите слова по порядку.

5. Назовите слова в обратном порядке.

6. На следующий день запишите все слова из этого списка, которые сможете вспомнить.

Подсказка: [11]

Задание 7

Вспомните буквенные эквиваленты цифрового алфавита (русский вариант).

1 =______________

2 =_______________

3 =______________

4 =______________

5 =______________

6 =______________

7 =______________

8 =______________

9 =______________

10 =_____________

Задание 8

Запишите слова-вешалки для чисел от 1 до 20.

1 =_______________

2 =________________

3 =___________

4 =___________

5 =___________

6 =___________

7 =___________

8 =___________

9 =___________

10 =_______________

11 =_______________

12 =________________

13 =_______________

14 =_______________

15 =_______________

16 =_______________

17 =_______________

18 =_______________

19 =_______________

20 =_______________

Запоминание имен и фамилий

Задание 1

Найдите слова с конкретным смыслом, созвучные данным именам.

ГРИГОРИЙ —

ОКСАНА —

БОРИС —

ЛАДА —

Подсказка: [12]

Задание 2

Прочтите фамилии. Постарайтесь найти в их звучании смысловые подсказки, которые легко было бы представить в виде зримых образов.

РЕЛЬКИН —

КОМЛИЦ —

ЧЕРКАШИНА – МАЛИКОВ —

Задание 3

Напишите фамилии 10 ваших знакомых. Найдите в их звучании смысловые подсказки, которые легко было бы представить в виде зримых образов.

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

Задание 4

Вспомните имена, фамилии и отчества людей по их фотографиям.

Рисунок мужчины с бородой

______________________

______________________

______________________

Рисунок женщины с красивой серьгой

______________________

______________________

______________________

Рисунок женщины с брошкой на одежде

______________________

______________________

______________________

Рисунок мужчины в кепке

______________________

______________________

______________________

Рисунок женщины с красивыми волосами

______________________

______________________

______________________

Рисунок мужчины в очках

______________________

______________________

______________________

Рисунок женщины со своеобразным носом

______________________

______________________

______________________

Рисунок мужчины в шляпе

______________________

______________________

______________________

Запоминание лиц

Задание 1

Соотнесите лица людей с образами животных и птиц.

Задание 2

Соотнесите лица людей с изображениями цветов и растений.

Задание 3

Каких животных и птиц напоминают вам ваши друзья и знакомые (подберите к фотографиям).

Задание 3

Составьте портреты людей, используя карточки с изображением фруктов, овощей и злаков.

Пример.

Задание 5

Составьте портреты, используя карточки с изображением различных предметов.

Пример:

Запоминание имен и профессий

Задание 1

БАШМАКОВА – певица.

ЦЫГАНКОВ – журналист.

РОТОВ – токарь.

ГОРЕНСКИЙ – писатель.

Подсказка: [13]

Запоминание иностранных слов

Задание 1

Подберите образы к словам.

SCHOOL – школа.

LIBRARY – библиотека.

BOXING – бокс.

ACHE – болеть.

RING UP – звонить.

LAIDH – смеяться.

Задание 2

Воспроизведите латинские слова русскими буквами и запишите перевод.

VERMIS —

PILUS —

CAROTA —

LAC —

CLAVA —

VENTER —

SAPO —

SIDUS —

Задание 3

Воспроизведите английские слова русскими буквами и запишите перевод.

SHEEP —

BLUE —

RED —

STAND —

SLEEP —

RUN —

Задание 4

Воспроизведите немецкие слова русскими буквами и запишите перевод.

BLICK —

RAD —

KUHN —

TIER —

ANGEL —

LIPPE —

KISTE —

FISCH —

Задание 5

Вспомните буквенные эквиваленты цифрового алфавита (английский вариант).

1 =______________

2 =______________

3 =______________

4 =______________

5 =______________

6 =______________

7 =______________

8 =______________

9 =______________

10 =_____________

Задание 6

Напишите напротив чисел соответствующий им буквенный код.

73 —

21 —

51 —

27 —

84 —

53 —

52 —

94 —

29 —

37 —

Задание 7

Напишите напротив букв соответствующие им числа.

PR —

PS —

TP —

MSH —

MF —

ML —

LF —

RS —

PT —

SHL —

Удержание в памяти текстовой информации

Текст 1

Бумажные осы

Это те надоедливые осы, которые, когда мы обедаем на чистом воздухе или террасе, лезут в варенье и вязнут в нем. Садятся и на мясо, выгрызают аккуратненькие кусочки и куда-то улетают. Сами они мясо не едят: пьют нектары цветов, а мясо несут в гнезда, чтобы, пережевав хорошенько, накормить им своих личинок. Сами они охотницы. Мухи, гусеницы, даже пчелы – их добыча.

У одних гнезда под землей. А у других над ней – открытые, подвешены где-нибудь на суку. У третьих укрытые: в дуплах или под балками чердаков.

Все гнезда бумажных ос сделаны из бумаги. Правда, не высшего сорта, грубой, но бумаги. Оса отщепляет челюстями от телеграфных столбов, от заборов, от мягкой древесины или коры маленькие кусочки. Мнет и прессует их во рту, постоянно смачивая слюной. С получающихся комочков снимает тонкие полоски и из них лепит гнездо.

Когда снаружи холодно, то в гнезде поддерживается оптимальная для развития личинок температура в 30 °С.

Внешне рабочие осы похожи, но каждая выполняет определенную работу: одни – няньки, другие – строители или охранники, третьи – охотники.

(по И. Акимушкину)

Зафиксируйте все мысли и факты, которые запомнились по ходу чтения.

1.____________________________________________.

2.____________________________________________.

3.____________________________________________.

4.____________________________________________.

5.____________________________________________.

6.____________________________________________.

7.____________________________________________.

8.____________________________________________.

9.____________________________________________.

10.___________________________________________.

11.___________________________________________.

12.___________________________________________.

13.___________________________________________.

14.___________________________________________.

15.___________________________________________.

Вспомните содержание текста по наводящим вопросам. Постарайтесь не обращаться к источнику.

1. Едят ли осы мясо?____________________________

______________________________________________